VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
22/05/12	2 km race	2.00	07:00		03:30	17.14
20/05/12	Nordea Rīgas maratons (1. reize)	42.20	3:58:19		05:38	10.62
19/05/12	20 min. (SR)	3.18	20:00	143	06:17	9.54
17/05/12	30 min. (SR) + 3 IIR	5.04	30:00	143	05:57	10.08
15/05/12	40 min. (RR)	6.92	40:00	149	05:46	10.38
13/05/12	30 min. (SR)	5.01	30:00	140	05:59	10.02
11/05/12	45 min. (MSR)	8.56	45:00	159	05:15	11.41
09/05/12	40 min. (RR)	6.82	40:00	152	05:51	10.23
07/05/12	50 min. (30 min. IR)	9.89	50:00	162	05:03	11.87
06/05/12	30 min. (RR)	5.49	30:00	150	05:27	10.98
03/05/12	2:00 h (SR)	18.46	2:00:00	140	06:30	9.23
01/05/12	40 min.(RR) + 3 IIR	7.26	40:00	146	05:30	10.89
30/04/12	30 min. (SR)	4.78	30:00	142	06:16	9.56
29/04/12	Rīgas pusmaratons (1. reize)	21.10	1:41:43	163	04:49	12.44
27/04/12	30 min. (SR)	5.09	30:00	138	05:53	10.18
25/04/12	40 min. (RR) {PC 9}	7.65	40:00	150	05:13	11.48
23/04/12	50 min. (RR)	8.93	50:00	150	05:35	10.72

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 168.37km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
15/07/2012	2. Liepājas pusmaratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
29/04/2012	Rīgas pusmaratons 2012	Rīga	pusmaratons	1:41:43
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:58:19

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 2.00km (labākā nedēļa ir 20. nedēļa 2012. gadā - 57.3km)
Šomēnes noskrieti - 120.83km (labākais mēnesis 04/2012 - 200.1km)
Šogad noskrieti - 717.6km (labākais ir 2012. gads - 717.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	28	28
2012	123	122	152	200	121	0	0	0	0	0	0	0	718

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:49	05:53
Jūdze	07:46	09:29
3km	14:28	17:40
5km	24:06	29:27
10km	48:13	1:06:40
15km	1:12:19
Pusmaratons	1:41:43
30km	2:49:26
Maratons	3:58:19
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Asics Gel-Nimbus 12	Asics Gel-Nimbus 12	208.77km