VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
22/09/23	Morning Run	15.40	1:27:14	162	54	1343	05:39	10.59
	Strava: https://www.strava.com/activities/9896944732
18/09/23	Iekļaujot intervālus 4 x (1000 x 1000)	16.23	1:30:24	164	41	1409	05:34	10.77
	Strava: https://www.strava.com/activities/9871732534
15/09/23	Morning Run	12.16	1:17:40	133	55	988	06:23	9.39
	Strava: https://www.strava.com/activities/9852228478
11/09/23	Afternoon Run	11.65	1:11:50	158	50	1051	06:09	9.73
	Strava: https://www.strava.com/activities/9827690312
01/09/23	Afternoon Run	19.16	1:40:40	150	41	1530	05:15	11.42
	Strava: https://www.strava.com/activities/9761632690
30/08/23	Night Run	11.41	1:02:08	155	23	966	05:26	11.02
	Strava: https://www.strava.com/activities/9751518860
28/08/23	Night Run	11.22	56:45	158	19	913	05:03	11.86
	Strava: https://www.strava.com/activities/9738531501
26/08/23	Evening Run	13.65	1:12:34	147	24	1112	05:18	11.29
	Strava: https://www.strava.com/activities/9726347546

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 110.88km

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 31.63km (labākā nedēļa ir 05. nedēļa 2021. gadā - 81.7km)
Šomēnes noskrieti - 74.60km (labākais mēnesis 12/2019 - 276.5km)
Šogad noskrieti - 1299.4km (labākais ir 2019. gads - 2332.2km)

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads
1km	05:00	04:52	04:58	04:55	04:55	04:37	05:11	05:24	05:09	05:01
Jūdze	08:03	07:50	08:00	07:54	07:54	07:26	08:20	08:41	08:17	08:05
3km	15:01	14:36	14:54	14:44	14:44	15:02	15:32	16:11	15:26	15:04
5km	25:01	24:21	24:51	24:34	24:33	25:03	25:53	26:58	26:28
10km	50:03	48:41	49:41	49:35	49:06	50:05	51:47	54:13	53:17
15km	1:17:43	1:13:02	1:15:15	1:15:04	1:15:27	1:15:55	1:19:12	1:21:20	1:25:36
Pusmaratons	1:52:02	1:42:44	1:51:20	1:45:35	1:46:07	1:57:26	1:51:24	1:54:23
30km	2:47:52			2:53:35			2:54:45
Maratons	4:00:09			4:04:09
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2023. gada 37. nedēļa

- neizšķirts
3. divīzija. 2023. gada 36. nedēļa

- diskvalifikācija
3. divīzija. 2023. gada 35. nedēļa

- uzvara
3. divīzija. 2023. gada 34. nedēļa

- uzvara
3. divīzija. 2023. gada 33. nedēļa

- zaudējums
3. divīzija. 2023. gada 32. nedēļa

- zaudējums
3. divīzija. 2023. gada 31. nedēļa

- zaudējums
3. divīzija. 2023. gada 30. nedēļa

- uzvara
3. divīzija. 2023. gada 29. nedēļa

- uzvara
2. divīzija. 2023. gada 28. nedēļa

- zaudējums

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
13338	Salomon Supercross 3 GTX	Salomoni	879.3km	nē
13436	Adidas Solar Glide 3M	Adidas Solar Glide 3M	1353.06km	nē
13736	Adidas M Solar Glide 5	Solar Glide 5	384.06km	nē
13794	NIKE PEGASUS 39	39.Pegasi	217.49km	nē
13880	Brooks Hyperion Tempo	Brooks Hyperion Tempo	0km	nē

VSK Noskrien