VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
21/05/12	Orientēšanās sports	6.03	1:25:25		14:09	4.24
20/05/12	Nordea Rīgas maratons 2012	10.28	48:48		04:44	12.64
16/05/12	Skriešanas seriāls	6.42	30:00	140	04:40	12.84
14/05/12	Ložņā bitīt' cauri lapu lapām	7.39	2:03:41		16:44	3.58
09/05/12	Pusmaratons	21.17	1:53:09	76	05:20	11.23
07/05/12	Pelde pa Lejastiezumiem	11.86	3:02:23		15:22	3.90
06/05/12	9th European Rogaining Championship	28.39	5:49:42		12:19	4.87
02/05/12	Mēģinājums noskriet 1/2 maratonu	15.17	1:18:19	124	05:09	11.62
02/05/12	atsildošais mājupceļš	3.19	18:34	128	05:49	10.31
30/04/12	Zig-Zag 5 orientēšanās sacensības seriāls	7.53	1:34:40		12:34	4.77
30/04/12	Iesildīšanās Zig-Zagam	3.00	19:16		06:25	9.34
28/04/12	Training 1 to 10 jeb pusaplis apkārt Talsiem	13.06	1:04:49	84	04:57	12.09
26/04/12	Tipinājums divatā un tempa turēšana, lai neaizmigtu	7.01	52:00	103	07:25	8.09
26/04/12	Mājupceļš no treniņa	2.96	15:09	117	05:07	11.72
26/04/12	kartes lasīšana mežā	3.30	1:17:55	68	23:36	2.54
26/04/12	Orientēšanās treniņa iesildīšanās līdz mežam	3.01	17:13	135	05:43	10.49
25/04/12	Halles noslēguma pasākuma skrējiens	3.28	20:00	96	06:05	9.84
23/04/12	Zig-zag orientēšanās seriāla 4. kārta	7.25	1:52:35		15:31	3.86

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 160.30km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
10/06/2012	Zelta keda 2012	varbūt piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	varbūt piedalās
27/10/2012	Siguldas kalnu maratons 2012	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 6.03km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2012. gadā - 57.3km)
Šomēnes noskrieti - 109.90km (labākais mēnesis 04/2012 - 114.8km)
Šogad noskrieti - 365.5km (labākais ir 2012. gads - 365.5km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	6	11	113	0	6	136
2012	69	40	31	115	110	0	0	0	0	0	0	0	365

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:40	04:48
Jūdze	07:31	07:44
3km	14:01	14:25
5km	23:22	24:02
10km	47:28	54:04
15km	1:17:26
Pusmaratons	1:52:46
30km
Maratons
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
	Melnas Reebok šķiet	64.28km