Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar RS300x
Pulsometrs sporta entuziastiem ar svarīgākajām funkcijām - sirds ritms un hronometrs, savienojams ar dažādiem Polar sensoriem.
LVL 89.10

High5 Zero Electrolyte Drink
Augstas koncentrācijas elektrolītu dzēriens ar pretkrampju iedarbību. Lietot treniņu laikā, lai trenētu organismu ņemt enerģiju no tauku rezervēm. Viegls, nav pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 6.99

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Datums Notikums Km Laiks Pulss min/km km/h
22/05/12 6km iesild. 3X60+3X120 6.50 31:00 04:46 12.58
22/05/12 rīta 7.00 40:00 05:42 10.50
21/05/12 rīta 7.00 40:00 05:42 10.50
21/05/12 viegls skrējiens 17.00 1:35:00 05:35 10.74
20/05/12 rīta 7.00 34:00 04:51 12.35
19/05/12 dienas 11.00 57:00 05:10 11.58
18/05/12 4km+10X400m pret kalnu+22km 34.00 3:20:00 05:52 10.20
17/05/12 dienas 9.00 48:00 05:20 11.25
17/05/12 rīta 6.00 34:00 05:40 10.59
16/05/12 16km ieskrienoties līdz 4:40 uz km 16.00 1:17:00 04:48 12.47
16/05/12 rīta 6.00 35:00 05:50 10.29
15/05/12 vakara 11.00 1:00:00 05:27 11.00
15/05/12 rīta 6.00 35:00 05:50 10.29
14/05/12 4km+10X400m+21km 33.00 3:15:00 05:54 10.15
13/05/12 dienas 7.10 39:00 05:29 10.92
13/05/12 rīta 6.00 35:00 05:50 10.29
12/05/12 pusgarais 21.00 1:50:00 05:14 11.45
11/05/12 3km lēni + kāpinājumi kopsummā 400m 3.40 16:00 04:42 12.75
11/05/12 rīta 6.00 35:00 05:50 10.29
10/05/12 vakara 16.00 1:35:00 05:56 10.11
10/05/12 rīta 6.00 36:00 06:00 10.00
09/05/12 4km+10X400m pret kalnu+21 lēni 33.00 3:15:00 05:54 10.15
08/05/12 9 km ar spec. vingr. un lec. 9.00 47:00 05:13 11.49
08/05/12 rīta 7.00 42:00 06:00 10.00
07/05/12 vakara 16.00 1:30:00 05:37 10.67
07/05/12 rīta 7.00 40:00 05:42 10.50
06/05/12 rīta 7.00 42:00 06:00 10.00
05/05/12 veterānu kross daugavpilī 5km 18:55 10.00 45:00 04:30 13.33
05/05/12 rīta 3.00 17:00 05:40 10.59
04/05/12 3km+4X150 uz ritmu +3km 6.40 36:00 05:37 10.67
04/05/12 rīta 6.00 34:00 05:40 10.59
03/05/12 skrējiens ar nedaudz spec vingr. 11.00 1:00:00 05:27 11.00
03/05/12 rīta 6.00 33:00 05:30 10.91
02/05/12 imunitātei 6.00 32:00 05:20 11.25
01/05/12 rīta 6.00 36:00 06:00 10.00
30/04/12 rīta 7.00 42:00 06:00 10.00
29/04/12 Rīgas pusmaratons 21.10 1:26:02 04:04 14.72
29/04/12 rīta 3.00 17:00 05:40 10.59
28/04/12 pirmssacensību iesildīānās 6.00 32:00 05:20 11.25
28/04/12 rīta 6.00 36:00 06:00 10.00
27/04/12 viegls skrējiens ar spec vingr un lecieniem 9.00 50:00 05:33 10.80
27/04/12 rīta 6.00 34:00 05:40 10.59
26/04/12 4,5km+māllēpju laīšana+4km 8.50 48:00 05:38 10.63
26/04/12 rīta 6.00 34:00 05:40 10.59
25/04/12 vakara 21.00 1:45:00 05:00 12.00
25/04/12 rīta 7.00 40:00 05:42 10.50
24/04/12 3,5+~19min ātri + 3,5 lēni 12.00 57:00 04:45 12.63
23/04/12 rīta 6.00 34:00 05:40 10.59
23/04/12 2,5+puķu lasīšana+4km 6.50 34:00 05:13 11.47

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 500.50km
Apskatīt visus skrējienus
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2010 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 420 317 382 490 375 0 0 0 0 0 0 0 1984

Distances rekordi 2012. gads 2011. gads 2010. gads 2009. gads 2008. gads
1km 04:05
Jūdze 06:34
3km 12:14
5km 20:23
10km 40:46
15km 1:01:10
Pusmaratons 1:26:01
30km 2:46:00
Maratons
50km
Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Skrien Latvija 2011

Mēneša skrējējs

29. februāris

Apkārt Latvijai

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav pievienoti apavi.