VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
22/05/12	Lēnais, slinkais, pēc maratona sirdsmieru meklējot	4.89	33:49	144	06:54	8.68
20/05/12	NRM 2012	42.20	4:05:51	174	05:49	10.30
19/05/12	Testa skr. pirms NRM	5.13	32:33	157	06:20	9.46
17/05/12	Vakara lēnais. Lietus un vējš	7.25	44:28	157	06:08	9.78
15/05/12	Vakara paskrējiens	6.00	36:06	148	06:01	9.97
13/05/12	Baskāju draudzīgais skrējiens. Pirmo reizi basām	1.70	11:15	144	06:37	9.07
12/05/12	Viegls rīta paskrējiens. Asics GT test #2.Vējains. RS=17	18.00	1:44:22	156	05:47	10.35
10/05/12	Vakara skr. jaunos apavos	7.25	43:44	149	06:01	9.95
09/05/12	Vakara skr. Laikam ātrais	10.15	56:18	162	05:32	10.82
07/05/12	Vakara skr. Auksts	7.25	44:03	153	06:04	9.88
05/05/12	Koptreniņš. Meži un kalniņi	19.00	2:08:31	150	06:45	8.87
04/05/12	Garais. Ātruma tests pirms NRM	30.20	2:52:05	158	05:41	10.53
03/05/12	Rīta skr.	8.00	48:54	151	06:06	9.82
01/05/12	Vakara skr.	8.00	49:47	151	06:13	9.64
29/04/12	Rīgas pusmaratons 2012. RS=16. PR	21.10	1:55:09	175	05:27	10.99
27/04/12	Vakara skr.	7.25	46:26	149	06:24	9.37
26/04/12	Vēlais vakara skr.	6.20	39:39	147	06:23	9.38
24/04/12	Lēni, atpūšoties	7.25	47:54	152	06:36	9.08

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 216.81km

Datums	Notikums
26/05/2012	LSC atklātais čempionāts šosejā, 2. kārta (5 km, 15 km č)	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
27/08/2011	LSC čempionāts šosejā 2011, 5.kārta	Rīga	30km	3:17:48
24/09/2011	LSC atkl. čemp. šosejā, 6.kārta	Rīga	10km	54:44
23/10/2011	Ļubļanas maratons, 2011	Slovēnija	maratons	4:24:33
29/04/2012	Rīgas pusmaratons, 2012	Rīga	pusmaratons	1:55:09

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 4.89km (labākā nedēļa ir 15. nedēļa 2012. gadā - 73.7km)
Šomēnes noskrieti - 175.02km (labākais mēnesis 02/2012 - 239.1km)
Šogad noskrieti - 980.5km (labākais ir 2011. gads - 1599.8km)

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.

VSK Noskrien