VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
24/09/23	Тренировка (утро)		1:00:16	104		222
	Strava: https://www.strava.com/activities/9909045051
24/09/23	Утренний забег	10.00	1:03:33	154	14	581	06:21	9.44
	Strava: https://www.strava.com/activities/9908655187
23/09/23	Утренний забег	10.00	1:06:15	152	16	588	06:37	9.06
	Strava: https://www.strava.com/activities/9902486925
22/09/23	Тренировка (после обеда)		50:38	106		200
	Strava: https://www.strava.com/activities/9899392865
22/09/23	Утренний забег	7.00	44:53	154	16	414	06:24	9.36
	Strava: https://www.strava.com/activities/9896602817
17/09/23	Утренний забег	42.54	4:45:53	166	93	2526	06:43	8.93
	Strava: https://www.strava.com/activities/9866765876
12/09/23	Утренний забег	10.01	1:04:50	153	15	589	06:28	9.26
	Strava: https://www.strava.com/activities/9831947015
10/09/23	Тренировка (утро)		1:04:17	106		271
	Strava: https://www.strava.com/activities/9819266990
10/09/23	Утренний забег	10.00	1:03:45	151	17	585	06:22	9.41
	Strava: https://www.strava.com/activities/9818882768
09/09/23	Тренировка (день)		57:49	92		167
	Strava: https://www.strava.com/activities/9812811269
09/09/23	Утренний забег	10.00	1:03:57	154	17	590	06:23	9.38
	Strava: https://www.strava.com/activities/9811927586
07/09/23	Вечерний забег	7.36	49:02	160	19	456	06:39	9.01
	Strava: https://www.strava.com/activities/9803383883
03/09/23	Тренировка (утро)		52:25	96		167
	Strava: https://www.strava.com/activities/9772806445
03/09/23	Утренний забег	7.01	45:00	151	14	396	06:25	9.35
	Strava: https://www.strava.com/activities/9772564687
02/09/23	Тренировка (день)		50:00	86		126
	Strava: https://www.strava.com/activities/9766679594
02/09/23	Утренний забег	6.59	43:34	147	26	379	06:36	9.08
	Strava: https://www.strava.com/activities/9766033635
01/09/23	Sākas...	10.00	1:01:08	159	38	585	06:06	9.81
	Sveiks, 28.mācību gads skolotāja profesijā! Nezinu, varbūt arī pēdējais... Šodien ciemos gaidām izglītības un zinātnes ministri Andu Čakšu - kas zina, kas tad būs tālāk? No Strava
29/08/23	Утренний забег	10.00	1:00:00	159	14	572	06:00	10.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/9740669510
27/08/23	Тренировка (день)		51:35	98		175
	Strava: https://www.strava.com/activities/9728856399
27/08/23	Утренний забег	8.01	56:00	145	12	464	06:59	8.58
	Strava: https://www.strava.com/activities/9728365342

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 148.52km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 27.00km (labākā nedēļa ir 22. nedēļa 2023. gadā - 123.3km)
Šomēnes noskrieti - 130.51km (labākais mēnesis 08/2022 - 304.7km)
Šogad noskrieti - 1798.4km (labākais ir 2022. gads - 2105.4km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2021	0	0	0	0	0	0	88	266	198	174	198	135	1058
2022	108	180	241	212	209	124	224	305	201	106	123	72	2105
2023	119	218	261	206	236	255	210	162	131	0	0	0	1798

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2021	0	0	0	0	0	0	156	739	269	241	177	95	1677
2022	87	176	254	453	406	113	322	670	376	213	175	79	3324
2023	95	338	439	449	743	573	330	520	285	0	0	0	3772

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2021	106	1058 km	1677 m	9.98 km	1:03:28	0.6 km	42.7 km	9.4	06:21
2022	230	2105 km	3324 m	9.15 km	1:01:21	0.2 km	42.6 km	9.0	06:42
2023	164	1798 km	3772 m	10.97 km	1:14:36	0.4 km	108.6 km	8.8	06:48

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads
1km	05:43	05:37	04:46
Jūdze	09:11	09:03	07:40
3km	17:08	16:52	14:17
5km	28:33	28:06	23:48
10km	57:06	56:12	47:36
15km	1:25:39	1:27:13	1:11:24
Pusmaratons	2:00:28	2:02:41	1:40:25
30km	2:53:33	3:03:48	2:57:07
Maratons	4:04:06	4:18:31	4:09:06
50km	7:19:28
100km	14:38:57

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas* 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	8	22	3	2
2022	16	26	4	2	4	2
2021	9	14