Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am min/km km/h
29/11/20
Klīvju garais + fartleks
17.35 1:30:53 145 05:14 11.45
28/11/20
Jaunolaines vieglais
8.48 46:08 140 05:26 11.03
26/11/20
9k JO vieglais + 4x50m [max]
11.01 1:02:08 145 05:38 10.63
25/11/20
Klīves 3k+ 20min Tempo+ 3k
10.85 54:28 156 05:01 11.95
24/11/20
Jaunolaines vieglais + 4x50m [max]
8.00 43:46 146 05:28 10.97
23/11/20
Jaunolaines vieglais
8.24 43:37 141 05:17 11.34
22/11/20
Vieglais mototrases 11k
11.01 59:32 140 05:24 11.10
20/11/20
Mokas ar Džamalu
21.14 1:38:09 158 04:38 12.92
19/11/20
Jaunolaines 8k + Vējonis + 4x100m
9.51 54:01 146 05:40 10.56
18/11/20
Jaunolaines vieglais
8.01 45:22 142 05:39 10.59
17/11/20
Uzvaras Līdums + 4x100m
12.81 1:11:30 143 05:34 10.75
15/11/20
6.5k vieglais
6.53 36:19 140 05:33 10.79
14/11/20
Apkārt Klīvēm
13.12 1:14:13 140 05:39 10.61
13/11/20
9.5 Vieglais
9.57 53:17 141 05:34 10.78
11/11/20
3k+4x100+20min+3k
11.85 1:01:11 153 05:09 11.62
10/11/20
Mototrases garais
10.33 59:04 140 05:43 10.49
05/11/20
Treniņš
9.56 53:24 144 05:35 10.74
04/11/20
Treniņš
10.01 55:23 141 05:31 10.84
03/11/20
Treniņš
10.52 57:17 143 05:26 11.02
01/11/20
Treniņš
8.24 46:19 141 05:37 10.67

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 216.14km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2020 0 0 0 0 0 0 150 251 288 133 216 0 1038

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2020 97 1038 km 0 m 10.70 km 56:16 1.4 km 42.2 km 11.4 05:15

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2020 1 42 km 42.21 km 3:17:46 42.2 km 42.2 km 12.8 04:41

Distances rekordi 2020. gads
1km 03:53
Jūdze 06:15
3km 11:39
5km 19:26
10km 44:32
15km 1:09:39
Pusmaratons 1:37:57
30km 2:20:34
Maratons 3:17:42
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2020 1 1


Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2020. gada 48. nedēļa KEi66:32Ita - uzvara
5. divīzija. 2020. gada 47. nedēļa Rainers13:79KEi - tehniskā uzvara
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
12937 NIKE Air Zoom Pegasus 36 Nike Air Zoom Pegasus 36 475.11km
12938 Nike Zoom Fly 3 Nike Zoom Fly 3 112.7km