VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
07/02/12	(76.9) vakars, veloceliņš, ielas	16.50
07/02/12	(77.0) rīts, veloceliņš, pludmale	8.50
06/02/12	(78.7) vakars, veloceliņš, ielas	15.50
06/02/12	(78.4) rīts, ielas	5.00
05/02/12	(77.8) vakars, ielas	11.00
05/02/12	(79.0) pludmale, gandrīz kā vasarā	20.00
04/02/12	(78.5) vakars, veloceliņš, ielas	10.00
03/02/12	manēžā	11.00
03/02/12	(78.2) rīts, ielas	5.00
02/02/12	(78.5) vakars, ielas	20.00
02/02/12	(78.0) rīts, ielas	5.00
01/02/12	(77.0) vakars, ielas	11.00
01/02/12	(76.7) rīts, ielas	5.00
31/01/12	(77.6) vakars, ielas	20.00
31/01/12	(78.2) rīts, veloceliņš, ielas	5.00
30/01/12	(79.5) vakars, ielas	15.50
30/01/12	(82.0) rīts, veloceliņš, ielas	2.50
28/01/12	(80.0) veloceliņš, pludmale	5.00
26/01/12	(80.5) vakars, veloceliņš, ielas	10.00
26/01/12	(80.0) rīta rosme	3.50
25/01/12	(79.2) vakars, veloceliņš	8.40
25/01/12	(79.0) rīts, veloceliņš	8.40
23/01/12	no rīta pa Elche pilsētu un gar kanālu	9.00
22/01/12	vakarā pa Elche ielām un gar kanālu	7.00
22/01/12	Santa Pola pusmaratons	21.10	1:15:44	03:35	16.72
21/01/12	Vakars, pa Elcehe pilsētu	7.00
20/01/12	(75.6) rīts, veloceliņš, ielas	8.50
19/01/12	(76.3) vakars, veloceliņš, ielas	11.50
19/01/12	(75.3) rīts, veloceliņš	8.40
18/01/12	(75.4) vakars, veloceliņš, ielas	14.00
18/01/12	(75.8) rīts, veloceliņš, ielas	16.50
17/01/12	(75.0) vakars, veloceliņš, ielas	16.00
17/01/12	(74.8) rīts, veloceliņš, ielas	8.40
16/01/12	(75.3) vakars, ielas	15.50
16/01/12	(74.8) rīts, veloceliņš, ielas	8.40
15/01/12	(75.4) vakars, ielas	12.50
15/01/12	veloceliņš, šoseja, ielas	20.00
14/01/12	vakars, veloceliņš, ielas	11.50
14/01/12	veloceliņš	18.50
13/01/12	(77.5) vakars, veloceliņš, ielas	17.00
13/01/12	(77.2) rīts, veloceliņš	8.40
12/01/12	Laisvės gynėjų dienos bėgimas 2012	7.80	27:34	03:32	16.98
11/01/12	(77.8) vakars, veloceliņš, ielas	19.50
10/01/12	(77.8) vakars, veloceliņš, ielas	17.00
10/01/12	(77.5) rīts, veloceliņš	7.00
09/01/12	(76.5) vakars, ielas	17.00
09/01/12	(76.0) rīts, veloceliņš	8.40

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 537.70km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
29/04/2012	Sportlat 2. Rīgas pusmaratons, Latvijas čempionāts	piedalās
13/05/2012	SEB 30. Tartu Jooksumaraton	varbūt piedalās
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
15/07/2012	2. Liepājas pusmaratons	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
13/10/2012	2. Siguldas pusmaratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
31/07/2009	LR čempionāts	Ventspils	5000m	16:18,65
13/10/2010	Valmieras skriešanas seriāls	Valmiera	10000m	33:42,7
22/05/2011	Nordea Rīgas maratons 2011	Rīga	maratons	2:39:18
23/10/2011	Ozolnieku rudens pusmaratons 2011	Ozolnieki	pusmaratons	1:14:09

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 45.50km (labākā nedēļa ir 52. nedēļa 2011. gadā - 192.9km)
Šomēnes noskrieti - 143.50km (labākais mēnesis 01/2012 - 603.5km)
Šogad noskrieti - 747.0km (labākais ir 2011. gads - 5940.4km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	223	416	385	417	301	316	472	291	2821
2010	398	442	570	339	356	326	301	356	355	426	376	301	4545
2011	505	364	507	537	518	493	490	572	563	526	327	538	5940
2012	603	144	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	747

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads
1km	03:32	03:05	03:03	03:12
Jūdze	05:41	05:18	05:10	05:10
3km	10:36	09:53	09:38	09:37
5km	17:40	16:29	16:48	16:18
10km	35:54	33:43	33:42	34:31
15km	53:50	52:03	53:29	53:37
Pusmaratons	1:15:43	1:14:09	1:15:14	1:16:47
30km		1:53:15	1:55:31	1:53:53
Maratons		2:39:17	2:42:28	2:45:49
50km		5:02:25

Sasniegumi vienā nedēļā
Iegūtās nozīmītes
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs