Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

High Energy batoniņi

Šajā batoniņā ir vienkāršo ogļhidrātu un graudaugu (salikto ogļhidrātu) maisījums, tas nodrošina gan ātru, gan arī pakāpenisku enerģijas atjaunošanu.
LVL 0.90

High5 Zero Electrolyte Drink
Augstas koncentrācijas elektrolītu dzēriens ar pretkrampju iedarbību. Lietot treniņu laikā, lai trenētu organismu ņemt enerģiju no tauku rezervēm. Viegls, nav pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 6.99

Garmin Forerunner 610 HRM
Ar GPS aprīkotais sporta rokas pulkstenis Forerunner 610 ļaus Jums pilnībā izbaudīt treniņu.
LVL 215.00

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Datums Notikums Km Laiks Pulss min/km km/h
23/05/12 (82.5) pludmale 1.00
22/05/12 (79.5) pludmale 2.00
21/05/12 (79.5) pludmale 8.00
21/05/12 (78.0) rīts, pludmale 4.00
20/05/12 Nordea Rīgas maratons 2012 42.20 2:45:22 03:55 15.31
19/05/12 (74.8) rīts, veloceliņš, taciņas, pludmale 9.50 44:56 118 04:43 12.69
18/05/12 (76.0) vakars, veloceliņš, taciņas, pludmale 9.50 46:09 111 04:51 12.35
18/05/12 (75.0) rīts, veloceliņš, taciņas 9.00 42:22 119 04:42 12.75
17/05/12 (76.4) veloceliņš, iesildīšanās pirms NRM 15.00 57:40 138 03:50 15.61
17/05/12 (76.2) rīts, veloceliņš, taciņas 9.00
16/05/12 (77.3) rīts, pludmale, taciņas, veloceliņš 9.00
15/05/12 (77.7) vakars, pludmale 5.00
15/05/12 (78.5) rīts, veloceliņš, taciņas, pludmale 9.50
14/05/12 (79.5) vakars, pludmale 10.00
14/05/12 (78.8) rīts, veloceliņš, taciņas, pludmale 9.50
13/05/12 SEB 30. Tartu Jooksumaraton 23.40 1:26:00 03:40 16.33
12/05/12 LSC atklātais čempionāts stadionā 2.kārta 3.00 10:02 03:20 17.94
11/05/12 (78.0) vakars, veloceliņš, taciņas, pludmale 9.60
10/05/12 (78.5) kross bernātos pa kalniem, kačājam fizuhu 11.50
09/05/12 (79.5) vakars, veloceliņš, šoseja, pludmale 13.00
09/05/12 (78.0) rīts, veloceliņš, taciņas, pludmale 10.00
08/05/12 (78.5) vakars, pludmale, kāpas 9.50
08/05/12 (77.5) rīts, veloceliņš, taciņas, pludmale 9.50
07/05/12 (79.0) pludmale tempā 16.00
07/05/12 (77.8) rīts, pludmale 9.50
06/05/12 (77.5) vakars, pludmale, taciņas, veloceliņš 9.50
06/05/12 iesildīšanās / atsildīšanās 7.00
06/05/12 Ielūdz Ozolnieki, 2.kārta 10.00 34:44 03:28 17.27
05/05/12 Liepājas kausi 2012 1.50 04:39 03:06 19.35
05/05/12 iesildīšanās / atsildīšanās 3.50
04/05/12 (78.3) veloceliņš, šoseja, taciņas, pludmale 13.50
03/05/12 (78.2) vakars, pludmale, soseja, ielas 13.50
03/05/12 (78.8) rīts, pludmale 11.80
02/05/12 (79.8) pludmale, veloceliņš, stadions 6x300/200 10.00
02/05/12 (80.0) rīts, pludmale, taciņas, veloceliņš 9.50
01/05/12 (80.5) vakars, pludmale, ielas 6.30
01/05/12 (81.3) veloceliņš, taciņas 14.00
01/05/12 (82.5) pludmale, taciņas, veloceliņš 10.30
30/04/12 (81.0) pludmale 5.70
29/04/12 (76.2) vakars, veloceliņš, ielas 5.50
29/04/12 iesildīšanās / atsildīšanās 6.00
29/04/12 Rīgas pusmaratons 2012 21.10 1:16:50 03:38 16.47
28/04/12 (75.0) pludmales, taciņas, veloceliņš 9.30
27/04/12 (75.4) vakars, veloceliņš 8.40
27/04/12 (75.1) rīts, veloceliņš, taciņas, pludmale 9.60
26/04/12 (76.1) veloceliņš, pludmale, kāpas 10.00
26/04/12 (76.0) rīts, veloceliņš, taciņas, pludmale 9.30
25/04/12 (77.2) vakars, veloceliņš, ielas 11.50
25/04/12 (76.8) rīts, pludmale 11.50
24/04/12 (78.5) pludmale, kāpas, stadions 10.00
24/04/12 (79.0) rīts, veloceliņš, taciņas, pludmale 9.30
23/04/12 (78.5) pludmale, veloceliņš 10.30
23/04/12 (77.5) rīts, pludmale 8.40

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 533.49km
Apskatīt visus skrējienus
Datums Notikums
16/06/2012 3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons piedalās
15/07/2012 2. Liepājas pusmaratons piedalās
04/08/2012 7. SEB Kuldīgas pusmaratons piedalās
16/09/2012 Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts piedalās
13/10/2012 2. Siguldas pusmaratons piedalās
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
31/07/2009 LR čempionāts Ventspils 5000m 16:18,65
13/10/2010 Valmieras skriešanas seriāls Valmiera 10000m 33:42,7
22/05/2011 Nordea Rīgas maratons 2011 Rīga maratons 2:39:18
23/10/2011 Ozolnieku rudens pusmaratons 2011 Ozolnieki pusmaratons 1:14:09
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 223 416 385 417 301 316 472 291 2821
2010 398 442 570 339 356 326 301 356 355 426 376 301 4545
2011 505 364 507 537 518 493 490 572 563 526 327 538 5940
2012 603 556 607 561 388 0 0 0 0 0 0 0 2714

Distances rekordi 2012. gads 2011. gads 2010. gads 2009. gads 2008. gads
1km 03:06 03:05 03:03 03:12
Jūdze 05:20 05:18 05:10 05:10
3km 09:57 09:53 09:38 09:37
5km 17:22 16:29 16:46 16:18
10km 34:44 33:43 33:42 34:31
15km 53:50 52:03 53:29 53:37
Pusmaratons 1:15:43 1:14:09 1:15:14 1:16:47
30km 1:57:34 1:53:15 1:55:31 1:53:53
Maratons 2:45:22 2:39:17 2:42:28 2:45:49
50km 5:02:25
Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Skrien Latvija 2011

Mēneša skrējējs

29. februāris

Apkārt Latvijai

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri
asics Gel-DS trainer Asics Gel-DS Trainer 13 2555.8km