Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
23/01/21
Bernātu mežs
12.00 1:24:00 0 07:00 8.57
22/01/21
Jūrmalas parks pēc darba, 4 km tempa skrējiens
12.00 1:05:13 0 05:26 11.04
20/01/21
Pa kārtīgi piesnigušu Pulvera ielas veloceliņu
15.00 1:28:57 0 05:55 10.12
19/01/21
No/līdz koptreniņam + koptreniņš
22.00 2:04:04 0 05:38 10.64
18/01/21
Intervāli pa Pulvera ielas veloceliņu
10.00 53:20 136 0 05:20 11.25
(74.40kg)
16/01/21
Ziemas pasaka Bernātos ar Randu
11.60 1:24:04 0 07:14 8.28
15/01/21
Gar Laumas rajona jūras krastu
14.00 1:16:32 136 0 05:28 10.98
13/01/21
Trešdienas pusīte pēc darba līdz Grobiņai un atpakaļ
21.25 1:56:12 133 0 05:28 10.97
12/01/21
Koptreniņš
10.25 1:01:07 0 05:57 10.06
11/01/21
Slidīgi tempi pa Karostu
13.00 1:06:35 143 0 05:07 11.71
09/01/21
Sniegotais skrējiens pa Liepāju, 2020 kontūra
21.80 2:05:25 0 05:45 10.43
08/01/21
Sniegoti un slidīgi intervāli 8x500m caur 250m.
12.20 1:06:24 138 05:26 11.02
06/01/21
Trešdienas vakara skrējiens pēc darba
13.50 1:15:40 132 05:36 10.70
05/01/21
Otrdienas koptreniņš
10.20 57:24 05:37 10.66
04/01/21
10x100m tempā caur 100m lēni
11.09 1:02:24 130 05:37 10.66
01/01/21
Par godu 2021 - gada skaitļa kontūra un 20.21 km.
20.21 1:51:40 136 05:31 10.86
31/12/20
5 km tempo run (20:10, 4:02 min/km) @ 14.nov. bulv.
10.00 47:55 149 04:47 12.52
30/12/20
Piejūras kāpas un jūras krasts
12.00 1:07:00 143 05:35 10.75
29/12/20
Līdz/no koptreniņam, koptreniņš ar vienu tempa km
22.00 1:59:12 142 05:25 11.07
28/12/20
Intervāli pa Vānes ielu 10x250m caur 250m
12.00 1:05:30 145 05:27 10.99
26/12/20
Jūrmalciema mežs
25.00 2:16:28 150 234 05:27 10.99

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 311.10km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
15/05/2016 Lattelecom Riga Marathon 2016 Rīga maratons 4:23:45
19/06/2016 Ventspils piedzīvojuma parka maratons 2016 Ventspils maratons 4:27:13
18/09/2016 Valmieras maratons 2016 Valmiera maratons 4:03:13
26/03/2017 Liepājas pusmaratons 2017 Liepāja pusmaratons 1:36:34
14/05/2017 Lattelecom Riga Marathon 2017 Rīga maratons 3:46:02
18/06/2017 Ventspils piedzīvojuma parka maratons 2017 Ventspils maratons 4:12:57
17/09/2017 Valmieras maratons 2017 Valmiera maratons 3:41:06
07/10/2017 Siguldas pusmaratons 2017 Sigulda pusmaratons 1:35:45
07/04/2018 Liepājas pusmaratons 2018 Liepāja pusmaratons 1:33:53
20/05/2018 Lattelecom Riga Marathon 2018 Rīga maratons 3:38:17
16/09/2018 Valmieras maratons 2018 Valmiera maratons 3:26:57
05/05/2019 Daugavpils pusmaratons 2019 Daugavpils pusmaratons 1:31:47
13/07/2019 Jelgavas nakts pusmaratons 2019 Jelgava pusmaratons 1:29:04
08/09/2019 Tallinas maratons 2019 (pusmaratons) Tallina pusmaratons 1:27:53
27/10/2019 Frankfurtes maratons 2019 Frankfurte maratons 3:13:04
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2015 0 30 53 30 195 86 97 107 191 160 143 228 1320
2016 230 263 254 205 150 247 221 257 225 248 300 200 2800
2017 252 305 278 285 235 275 262 319 303 271 215 287 3287
2018 305 281 314 314 309 253 248 320 296 228 231 292 3391
2019 297 279 333 320 275 297 291 280 304 350 177 297 3500
2020 299 234 294 312 338 304 360 250 295 260 248 323 3517
2021 230 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 230

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 150 990 0 0 1140
2020 0 0 0 209 611 43 211 565 642 473 0 234 2988
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2015 112 1320 km 0 m 11.79 km 1:07:21 3.0 km 25.0 km 10.5 05:42
2016 243 2800 km 0 m 11.52 km 1:09:25 1.8 km 42.9 km 10.0 06:01
2017 283 3287 km 0 m 11.61 km 1:08:27 0.1 km 42.2 km 10.2 05:53
2018 278 3391 km 0 m 12.20 km 1:10:46 0.2 km 42.2 km 10.3 05:48
2019 275 3500 km 1140 m 12.73 km 1:11:59 0.9 km 42.2 km 10.6 05:39
2020 283 3517 km 2988 m 12.43 km 1:06:32 1.0 km 42.2 km 11.2 05:21
2021 16 230 km 0 m 14.38 km 1:22:26 10.0 km 22.0 km 10.5 05:43

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2015 5 83 km 16.69 km 1:28:49 7.6 km 21.3 km 11.3 05:19
2016 16 373 km 23.34 km 2:16:01 7.7 km 42.9 km 10.3 05:49
2017 14 347 km 24.78 km 2:08:36 10.0 km 42.2 km 11.6 05:11
2018 16 338 km 21.14 km 1:53:05 0.2 km 42.2 km 11.2 05:21
2019 20 483 km 24.16 km 2:00:51 5.0 km 42.2 km 12.0 05:00
2020 7 123 km 17.54 km 1:25:04 5.0 km 42.2 km 12.4 04:51

Distances rekordi 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads
1km 05:07 03:46 03:52 03:34 04:27 04:22 04:21
Jūdze 08:15 06:04 06:14 06:34 07:09 07:02 07:00
3km 15:22 11:19 11:37 12:15 13:20 13:07 13:03
5km 25:37 18:51 19:22 20:25 22:14 21:52 23:56
10km 51:13 39:22 40:56 42:08 44:28 46:53 47:51
15km 1:22:01 1:03:36 1:02:28 1:06:45 1:08:04 1:12:28 1:15:03
Pusmaratons 1:55:22 1:29:27 1:27:51 1:33:52 1:35:44 1:41:56 1:45:33
30km 2:19:19 2:17:15 2:27:07 2:37:11 2:50:26
Maratons 3:15:58 3:13:03 3:26:56 3:41:04 3:59:43
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2021 1 2
2020 20 21 4 6 1
2019 23 23 2 4
2018 23 21 2 6
2017 27 19 3 3
2016 21 25 1 5
2015 8 4 1 4 1 1


Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2021. gada 3. nedēļa KarlisBumans75:23Aiviscits - uzvara
1. divīzija. 2021. gada 2. nedēļa KarlisBumans42:58Dzintars - zaudējums
1. divīzija. 2021. gada 1. nedēļa noris54:44KarlisBumans - zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 53. nedēļa KarlisBumans46:54Dziņa - zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 52. nedēļa KarlisBumans44:54MAKRO - zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 51. nedēļa KarlisBumans56:44eees - uzvara
1. divīzija. 2020. gada 50. nedēļa KarlisBumans76:16Jānis_v - tehniskā uzvara
1. divīzija. 2020. gada 49. nedēļa KarlisBumans44:54Jolis - zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 48. nedēļa Aivars47:45KarlisBumans - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 47. nedēļa Lubyz14:76KarlisBumans - tehniskā uzvara
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
9937 Nike Free 5.0 Nike Free 5.0 222.27km
10254 Salomon Speedcross 4 Salomon Speedcross 4 692.37km
12017 Nike Zoom Fly SP Nike Zoom Fly SP 499.3km
12793 Nike Pegasus 36 Nike Pegasus 36 652.13km
12835 Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 109.2km
12836 Nike NIKE Air Zoom Pegasus Nike Air Zoom Pegasus 37 731.76km