Biedriem

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am min/km km/h
30/09/20
Līdz Ziemeļu fortiem un atpakaļ
14.40 1:21:20 131 05:38 10.62
30/09/20
DPD un Rimi Riga Marathon challgene - skrējiens pakaļ starta numuram
7.23 39:44 134 05:29 10.92
29/09/20
Koptreniņš
10.17 59:12 121 05:49 10.31
28/09/20
5x800m T. (3:43 min/km) caur 400m L.
12.00 1:02:20 132 05:11 11.55
26/09/20
Bernātu meža takas, sestdienas garais.
32.20 2:59:00 140 172 05:33 10.79
25/09/20
2 km iesild + 10 km p.m.t (4:29 min/km) + 2 km atsild
14.00 1:08:03 149 04:51 12.34
23/09/20
Tempi (2T, 1L, 1T, 1L, 2T)
16.30 1:26:25 137 05:18 11.32
22/09/20
Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu
10.70 58:48 136 05:29 10.92
21/09/20
Lielais aplis apkārt Karostas kanālam ar 10x100mT,100mL
16.00 1:31:15 128 05:42 10.52
19/09/20
Sestdienas garais
30.00 2:49:39 135 05:39 10.61
18/09/20
Garie intervāli plānotajā maratona tempā
16.00 1:19:15 04:57 12.11
16/09/20
Intervāli LVT stadionā
12.00 1:05:45 131 05:28 10.95
15/09/20
Otrdienas koptreniņš
11.00 1:01:05 136 05:33 10.80
14/09/20
Pa Karostu
10.00 55:04 134 05:30 10.90
09/09/20
Intervālu treniņš LVT stadionā
14.80 1:18:17 142 05:17 11.34
08/09/20
Otrdienas koptreniņš
10.20 56:17 136 05:31 10.87
07/09/20
Bernātu kalniņu iekarošana (470 kāpuma metri)
15.00 1:36:13 143 470 06:24 9.35
05/09/20
Atsildīšanās
2.00 12:00 132 06:00 10.00
05/09/20
Saldus Rozentāla skriešanas svētki 2020
10.00 40:26 170 04:02 14.84
05/09/20
Iesildīšanās
3.00 16:31 05:30 10.90
04/09/20
Iesildošais skrējiens pirms rītdienas Saldus Rozentāla 10 km
7.00 37:40 131 05:22 11.15
02/09/20
Intervāli 4x600m (3:31 min/km) caur 400m.
11.00 59:02 130 05:22 11.18
01/09/20
Otrdienas koptreniņš
10.00 52:52 137 05:17 11.35

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 295.00km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
15/05/2016 Lattelecom Riga Marathon 2016 Rīga maratons 4:23:45
19/06/2016 Ventspils piedzīvojuma parka maratons 2016 Ventspils maratons 4:27:13
18/09/2016 Valmieras maratons 2016 Valmiera maratons 4:03:13
26/03/2017 Liepājas pusmaratons 2017 Liepāja pusmaratons 1:36:34
14/05/2017 Lattelecom Riga Marathon 2017 Rīga maratons 3:46:02
18/06/2017 Ventspils piedzīvojuma parka maratons 2017 Ventspils maratons 4:12:57
17/09/2017 Valmieras maratons 2017 Valmiera maratons 3:41:06
07/10/2017 Siguldas pusmaratons 2017 Sigulda pusmaratons 1:35:45
07/04/2018 Liepājas pusmaratons 2018 Liepāja pusmaratons 1:33:53
20/05/2018 Lattelecom Riga Marathon 2018 Rīga maratons 3:38:17
16/09/2018 Valmieras maratons 2018 Valmiera maratons 3:26:57
05/05/2019 Daugavpils pusmaratons 2019 Daugavpils pusmaratons 1:31:47
13/07/2019 Jelgavas nakts pusmaratons 2019 Jelgava pusmaratons 1:29:04
08/09/2019 Tallinas maratons 2019 (pusmaratons) Tallina pusmaratons 1:27:53
27/10/2019 Frankfurtes maratons 2019 Frankfurte maratons 3:13:04
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2015 0 30 53 30 195 86 97 107 191 160 143 228 1320
2016 230 263 254 205 150 247 221 257 225 248 300 200 2800
2017 252 305 278 285 235 275 262 319 303 271 215 287 3287
2018 305 281 314 314 309 253 248 320 296 228 231 292 3391
2019 297 279 333 320 275 297 291 280 304 350 177 297 3500
2020 299 234 294 312 338 304 360 250 295 0 0 0 2686

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 150 990 0 0 1140
2020 0 0 0 209 611 43 211 565 642 0 0 0 2281

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2015 112 1320 km 0 m 11.79 km 1:07:21 3.0 km 25.0 km 10.5 05:42
2016 243 2800 km 0 m 11.52 km 1:09:25 1.8 km 42.9 km 10.0 06:01
2017 283 3287 km 0 m 11.61 km 1:08:27 0.1 km 42.2 km 10.2 05:53
2018 278 3391 km 0 m 12.20 km 1:10:46 0.2 km 42.2 km 10.3 05:48
2019 275 3500 km 1140 m 12.73 km 1:11:59 0.9 km 42.2 km 10.6 05:39
2020 217 2686 km 2281 m 12.38 km 1:06:15 1.0 km 32.2 km 11.2 05:21

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2015 5 83 km 16.69 km 1:28:49 7.6 km 21.3 km 11.3 05:19
2016 16 373 km 23.34 km 2:16:01 7.7 km 42.9 km 10.3 05:49
2017 14 347 km 24.78 km 2:08:36 10.0 km 42.2 km 11.6 05:11
2018 16 338 km 21.14 km 1:53:05 0.2 km 42.2 km 11.2 05:21
2019 20 483 km 24.16 km 2:00:51 5.0 km 42.2 km 12.0 05:00
2020 5 68 km 13.60 km 1:06:20 5.0 km 21.9 km 12.3 04:52

Distances rekordi 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads
1km 03:46 03:52 03:34 04:27 04:22 04:21
Jūdze 06:04 06:14 06:34 07:09 07:02 07:00
3km 11:19 11:37 12:15 13:20 13:07 13:03
5km 18:51 19:22 20:25 22:14 21:52 23:56
10km 39:22 40:56 42:08 44:28 46:53 47:51
15km 1:03:36 1:02:28 1:06:45 1:08:04 1:12:28 1:15:03
Pusmaratons 1:29:27 1:27:51 1:33:52 1:35:44 1:41:56 1:45:33
30km 2:34:38 2:17:15 2:27:07 2:37:11 2:50:26
Maratons 3:13:03 3:26:56 3:41:04 3:59:43
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2020 17 13 4 3 1
2019 23 23 2 4
2018 23 21 2 6
2017 27 19 3 3
2016 21 25 1 5
2015 8 4 1 4 1 1


Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2020. gada 39. nedēļa Grāmatvedis14:78KarlisBumans - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2020. gada 38. nedēļa Ugis31:69KarlisBumans - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 37. nedēļa AngelLika2113:67KarlisBumans - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2020. gada 36. nedēļa KarlisBumans60:38bro - uzvara
1. divīzija. 2020. gada 35. nedēļa Rozens61:39KarlisBumans - zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 34. nedēļa AgitaG43:55KarlisBumans - uzvara
1. divīzija. 2020. gada 33. nedēļa KarlisBumans50:50Jolis - neizšķirts
1. divīzija. 2020. gada 32. nedēļa johaidi46:54KarlisBumans - uzvara
1. divīzija. 2020. gada 31. nedēļa vitaminka D53:47KarlisBumans - zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 30. nedēļa Dziņa55:45KarlisBumans - zaudējums
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
9937 Nike Free 5.0 Nike Free 5.0 222.27km
9952 Nike Nike Flyknit Lunar 3 Nike Flyknit Lunar 3 1709.35km
10254 Salomon Speedcross 4 Salomon Speedcross 4 631.97km
12017 Nike Zoom Fly SP Nike Zoom Fly SP 499.3km
12485 NIKE Air Zoom Pegasus NIKE Air Zoom Pegasus 36 NIKE Air Zoom Pegasus 36 1420.71km
12793 Nike Pegasus 36 Nike Pegasus 36 292.07km
12835 Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 67km
12836 Nike NIKE Air Zoom Pegasus Nike Air Zoom Pegasus 37 182.92km