VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
21/09/23	Night Run	10.02	55:37	128	6	750	05:33	10.81
	Strava: https://www.strava.com/activities/9894802523
20/09/23	Evening Run	11.00	1:00:01	136	3	856	05:27	11.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/9887914115
19/09/23	Night Run	7.02	46:13	120	8	550	06:35	9.11
	Strava: https://www.strava.com/activities/9882419688
18/09/23	Afternoon Run	3.51	23:47	139	35	296	06:46	8.85
	Strava: https://www.strava.com/activities/9875429030
17/09/23	Morning Run	10.71	49:36	175	22	890	04:37	12.96
	Strava: https://www.strava.com/activities/9865091264
17/09/23	Morning Run	1.50	10:15	107		116	06:50	8.78
	Strava: https://www.strava.com/activities/9865090272
16/09/23	Morning Run	4.67	31:55	123	3	377	06:50	8.78
	Strava: https://www.strava.com/activities/9858184217
14/09/23	Night Run	10.01	1:01:32	127	17	791	06:08	9.76
	Strava: https://www.strava.com/activities/9850633033
13/09/23	Evening Run	10.40	1:03:44	130	1	830	06:07	9.79
	Strava: https://www.strava.com/activities/9843084954
12/09/23	Afternoon Run	7.02	41:16	129	76	554	05:52	10.21
	Strava: https://www.strava.com/activities/9833666154
10/09/23	Evening Run	20.02	1:49:21	135	38	1532	05:27	10.98
	Strava: https://www.strava.com/activities/9824058246
09/09/23	Night Run	8.01	1:00:58	109	13	650	07:36	7.88
	Strava: https://www.strava.com/activities/9817069439
07/09/23	Night Run	12.03	1:21:47	121	79	1042	06:47	8.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/9805445420
06/09/23	Night Run	10.31	1:17:29	114	32	828	07:30	7.98
	Strava: https://www.strava.com/activities/9798378960
05/09/23	Night Run	8.01	55:16	124	12	688	06:53	8.70
	Strava: https://www.strava.com/activities/9791956668
03/09/23	Night Run	20.02	1:56:08	143	108	1638	05:48	10.34
	Strava: https://www.strava.com/activities/9778681437
02/09/23	Morning Run	34.81	5:41:34	106	207	2976	09:48	6.11
	Strava: https://www.strava.com/activities/9772580274
02/09/23	Night Run	8.29	1:16:39	83	21	626	09:14	6.49
	Strava: https://www.strava.com/activities/9772580342
31/08/23	Night Run	14.03	1:24:01	132	34	1114	05:59	10.02
	Strava: https://www.strava.com/activities/9758775403
30/08/23	Night Run	11.02	1:06:35	137	26	914	06:02	9.93
	Strava: https://www.strava.com/activities/9752369650
29/08/23	Afternoon Run	8.31	57:44	128	47	766	06:56	8.64
	Strava: https://www.strava.com/activities/9743064474
27/08/23	Afternoon Run	18.03	1:39:07	143	38	1436	05:29	10.91
	Strava: https://www.strava.com/activities/9731068054
26/08/23	Afternoon Run	8.31	1:00:27	121	24	710	07:16	8.25
	Strava: https://www.strava.com/activities/9723416998
24/08/23	Evening Run	12.20	1:07:02	141	130	945	05:29	10.92
	Strava: https://www.strava.com/activities/9714330999
23/08/23	Evening Run	6.32	39:48	130	5	567	06:17	9.53
	Strava: https://www.strava.com/activities/9707009265
23/08/23	Evening Run	0.40	11:30	112		68	28:45	2.09
	Strava: https://www.strava.com/activities/9707007818

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 275.98km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Notikušās sacensības

Datums	Notikums
16/08/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā
09/08/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 31.55km (labākā nedēļa ir 34. nedēļa 2018. gadā - 109.9km)
Šomēnes noskrieti - 197.36km (labākais mēnesis 04/2019 - 383.6km)
Šogad noskrieti - 1916.1km (labākais ir 2022. gads - 2529.1km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2018	0	0	0	0	271	273	240	361	0	0	0	0	1145
2019	0	104	209	384	358	322	103	0	0	0	0	0	1480
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	5	5
2021	0	0	0	0	0	0	0	182	99	240	295	380	1195
2022	341	164	275	211	181	201	267	215	212	86	168	208	2529
2023	254	253	144	250	199	175	196	247	197	0	0	0	1916

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	1174	656	993	878	1168	4869
2022	779	580	930	824	836	1116	1507	1011	542	240	780	1124	10269
2023	1062	846	584	890	583	650	621	1088	681	0	0	0	7005

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2018	161	1145 km	0 m	7.11 km	47:10	0.2 km	47.4 km	9.0	06:38
2019	253	1480 km	0 m	5.85 km	39:25	0.1 km	41.4 km	8.9	06:44
2020	1	5 km	0 m	5.43 km	36:12	5.4 km	5.4 km	9.0	06:40
2021	152	1195 km	4869 m	7.86 km	51:44	0.7 km	42.6 km	9.1	06:34
2022	381	2529 km	10269 m	6.64 km	43:52	0.3 km	42.2 km	9.1	06:36
2023	305	1916 km	7005 m	6.28 km	41:31	0.0 km	42.9 km	9.1	06:36

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads
1km	04:38	04:22	03:39	06:40	04:37	04:26
Jūdze	07:27	07:01	05:52	10:44	07:26	07:08
3km	13:54	13:05	10:56	20:00	13:52	13:19
5km	23:09	21:48	18:13	33:20	23:07	22:11
10km	46:19	47:03	44:35		46:13	44:22
15km	1:12:29	1:13:42	1:12:21		1:11:31	1:12:20
Pusmaratons	1:41:57	1:43:40	1:41:46		1:40:36	1:53:20
30km	3:16:05	2:50:54	2:55:28		2:57:26	3:47:43
Maratons	4:35:47	4:00:23	4:06:47			5:20:17
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	14	16	1	3	1
2022	20	20	6	4	2	2
2021	5	9	1	5	1	3
2019	6	12		1	3	2
2018	5	8		2	4