VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
20/05/12	mans pirmais 10-ieks NRM	10.00	1:00:41		06:04	9.89
17/05/12	sprinta apļi lietū	7.22	55:05		07:37	7.86
15/05/12	intervāli	8.57	58:41	151	06:50	8.76
11/05/12	stadions	7.40	1:03:55	152	08:38	6.95
10/05/12	parks	5.00	28:46	174	05:45	10.43
07/05/12	intervāli	9.00	1:04:00	162	07:06	8.44
06/05/12	pirmais 15-ieks. 3x15 lēcieni	15.01	1:32:03	176	06:07	9.78
02/05/12	UP, 3x15 izklupieni	10.00	57:37	169	05:45	10.41
30/04/12	līdz šim garākais treniņš	13.60	1:30:00	165	06:37	9.07
28/04/12	ļoti silti	6.45	40:20	166	06:15	9.60
26/04/12	intervali	9.53	1:12:43	158	07:37	7.86
25/04/12	UP + 3x15 izklupieni	3.46	20:22	168	05:53	10.19
24/04/12	soļošana pa Bergenu	4.46	50:52		11:24	5.26
23/04/12	ap Loddefjord	6.37	42:00	170	06:35	9.10

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 116.07km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2012. gadā - 38.6km)
Šomēnes noskrieti - 72.20km (labākais mēnesis 04/2012 - 122.0km)
Šogad noskrieti - 381.9km (labākais ir 2012. gads - 381.9km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	5	0	5
2012	59	44	86	122	72	0	0	0	0	0	0	0	382

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	06:04	06:10
Jūdze	09:46	09:55
3km	18:12	18:29
5km	30:21	30:48
10km	1:00:41
15km	1:31:59
Pusmaratons
30km
Maratons
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Adidas	Snova Sequence 4W	187.17km