Loading ...Ielādējam datus...
Noskrietais
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06/09/10 | Skrējiens pēc spēka vingrojumiem. | 7.10 | ||||
| 27/08/10 | Skrējiens pirms brauciena uz Rīgu. | 4.70 | 25:29 | 150 | 05:25 | 11.07 |
| 26/08/10 | Tik auksti, ka pat iesildoties meitene nāca klāt un vaicāja: "Tev nav auksti?" | 6.90 | 38:52 | 142 | 05:37 | 10.65 |
| 24/08/10 | Pietrenēju soli pasūtītajam tempam. | 6.50 | 38:40 | 139 | 05:56 | 10.09 |
| 21/08/10 | Tempo testam | 5.00 | ||||
| 20/08/10 | Pirms tumsas | 5.30 | ||||
| 18/08/10 | Pēdējais km ar 4:30. | 4.70 | 25:21 | 147 | 05:23 | 11.12 |
| 17/08/10 | Trenējos, lai tiktu L. līdzi V. | 7.30 | 43:38 | 141 | 05:58 | 10.04 |
| 14/08/10 | Tik maz, ka kauns pat publicēt. | 4.70 | ||||
| 10/08/10 | Sirsniņa manāmi paliek stiprāka. | 6.30 | 141 |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 58.50km
Visi skrējieni
Noskrietais kalendārā
Kalendārs
| Datums | Notikums | |
|---|---|---|
| 19/09/2010 | Valmieras maratons | piedalās |
Panākumi
| Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 17/05/2009 | Nordea Rīgas maratons 2009 | Rīga | pusmaratons | 1:34:16 |
Komentāros