VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
20/05/12	Nordea Rīgas maratons	21.10	1:53:04	180	05:21	11.20
15/05/12	Viegls otrdienas skrējiens	7.80	40:06	167	05:08	11.67
13/05/12	Rīta skrējiens kopā ar Ainīc	16.65	1:19:48	167	04:47	12.52
10/05/12	Sutīgs laiks, augts pulss, grūts skrējiens	7.25	38:56	174	05:22	11.17
09/05/12	Skrējiens pēc pāris dienu ārzemju brauciena	12.60	1:08:34	170	05:26	11.03
01/05/12	Darba svētku skrējiens	18.56	1:37:47	170	05:16	11.39
29/04/12	Džekija Čana dienas skrējiens :)	15.16	1:19:45	172	05:15	11.41
27/04/12	Smagas kājas, smags skrējiens	11.37	1:02:59	171	05:32	10.83

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 110.49km

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 16. nedēļa 2012. gadā - 42.4km)
Šomēnes noskrieti - 83.96km (labākais mēnesis 04/2012 - 107.0km)
Šogad noskrieti - 224.2km (labākais ir 2011. gads - 237.4km)

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien