Biedriem

VSK Noskrien biedrs

Lenny
  • Lenny
  • sāka skriet - 23/05/2019
  • noskrieti - 1850 km, laiks - 212:38:45 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais pusmaratons - 2:26:54 (2023)
  • 2025. gadā noskrieti 260.8 km
  • vidēji šogad 10.9 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 19.4 km (31 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:57 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 6.88 km
Renča skaitlis šogad - 7 (RS 8 vajag 2x vismaz 8km) RS90 - 7 (RS90 8 vajag 4x vismaz 8km)
M/LRS šogad - 0/0
Facebook Nosūtīt vēstuli

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
19/07/25
Morning Run		 6.88 49:10 140 9 469 07:08 8.40
Strava: https://www.strava.com/activities/15161291924
18/07/25
Evening Run		 5.19 36:12 142 12 361 06:58 8.60
Strava: https://www.strava.com/activities/15157365213
14/07/25
Evening Run		 2.30 13:03 158 8 153 05:40 10.57
Strava: https://www.strava.com/activities/15113077458
14/07/25
Morning Run		 5.00 34:38 147 2 345 06:55 8.66
Strava: https://www.strava.com/activities/15107652844
13/07/25
Morning Run		 7.17 51:41 140 57 499 07:12 8.32
Strava: https://www.strava.com/activities/15095949111
12/07/25
Morning Run		 7.37 50:39 140 20 510 06:52 8.73
Strava: https://www.strava.com/activities/15085576870
11/07/25
Morning Run		 7.89 51:51 148 11 543 06:34 9.13
Strava: https://www.strava.com/activities/15075200556
08/07/25
Morning Run		 4.53 30:00 144 8 309 06:37 9.06
Strava: https://www.strava.com/activities/15041713942
06/07/25
Morning Trail Run		 12.02 1:28:54 146 30 832 07:23 8.11
Strava: https://www.strava.com/activities/15021703435
29/06/25
Morning Run		 6.58 47:00 140 15 447 07:08 8.40
Strava: https://www.strava.com/activities/14948454483
21/06/25
Morning Trail Run		 7.05 51:17 143 9 495 07:16 8.25
Strava: https://www.strava.com/activities/14866446693

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 71.98km
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais pēdējā mēnesīKmAm20/0621/0622/0623/0624/0625/0626/0627/0628/0629/0630/0601/0702/0703/0704/0705/0706/0707/0708/0709/0710/0711/0712/0713/0714/0715/0716/0717/0718/0719/0720/0702.557.51012.515

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Jūlijs 2025

šodiena◄◄ iepriekšējais mēnesis nākamais mēnesis ►►
PirmdienaOtrdienaTrešdienaCeturtdienaPiektdienaSestdienaSvētdiena
30
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 
1
 
2
 
3
 
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
Created with Highcharts 3.0.9KilometriNoskrietais mēnesī2019202020212022202320242025avgJanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec020406080
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2019 0 0 0 0 28 101 31 0 0 0 0 0 160
2020 0 103 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 103
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 47 68 60 0 176
2022 12 16 12 0 30 52 57 53 40 29 0 0 302
2023 0 7 1 68 77 87 150 68 63 39 19 11 591
2024 7 17 28 0 5 69 29 48 38 10 2 5 258
2025 0 19 33 43 55 53 58 0 0 0 0 0 261

Created with Highcharts 3.0.9Augstuma metriAugstuma metri mēnesī2019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0100200300400500
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 118 50 38 0 206
2022 0 8 9 0 41 68 66 67 97 41 0 0 397
2023 0 7 0 229 300 110 272 309 57 93 14 0 1391
2024 0 38 34 0 5 255 41 60 392 15 0 40 880
2025 0 33 76 114 135 144 157 0 0 0 0 0 659

Created with Highcharts 3.0.9MinūtesMinūtes mēnesī2019202020212022202320242025JanFebMarAprMaiJunJulAugSepOktNovDec0100200300400500
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
2019 0 0 0 0 213 716 202 0 0 0 0 0 1131
2020 0 647 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 647
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 324 485 488 0 1297
2022 88 135 82 0 236 379 417 379 283 221 0 0 2219
2023 0 51 10 485 502 543 969 437 388 240 137 99 3860
2024 51 122 187 0 41 472 193 307 261 70 18 36 1759
2025 0 148 235 303 375 380 406 0 0 0 0 0 1847

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2019 26 160 km 0 m 6.16 km 43:30 0.3 km 12.0 km 8.5 07:04
2020 13 103 km 0 m 7.91 km 49:45 0.2 km 12.0 km 9.5 06:17
2021 26 176 km 206 m 6.77 km 49:53 1.9 km 13.2 km 8.1 07:21
2022 51 302 km 397 m 5.91 km 43:30 1.3 km 11.0 km 8.2 07:21
2023 76 591 km 1391 m 7.77 km 50:47 0.9 km 21.4 km 9.2 06:32
2024 41 258 km 880 m 6.29 km 42:53 0.2 km 10.4 km 8.8 06:48
2025 42 261 km 659 m 6.21 km 43:58 1.0 km 12.0 km 8.5 07:04


Distances rekordi 2025. gads 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads
1km 05:40 05:49 05:20 05:55 06:14 05:48 06:03
Jūdze 09:08 09:22 08:36 09:31 10:01 09:21 09:45
3km 18:02 17:28 16:01 17:44 18:41 17:25 18:10
5km 30:03 29:07 26:42 30:55 32:05 29:02 30:17
10km 1:07:26 1:04:07 56:26 1:10:57 1:04:09 1:00:24 1:06:10
15km 1:44:27
Pusmaratons 2:26:54
30km
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts


Pēdējās desmit cīņas
Nav pievienoti apavi.