VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
21/05/12	Īsais aplis	5.50	36:00	132	06:32	9.17
20/05/12	NRM Pusmaratona distance	21.10	1:42:33	167	04:51	12.34
16/05/12	Laikam pēdējais pirms NRM	8.50	49:30	141	05:49	10.30
14/05/12	Mazais - atslodzei	4.10	27:00	131	06:35	9.11
12/05/12	Brīvdienu garais	23.00	2:14:00	142	05:49	10.30
10/05/12	Vakars	10.20	59:00	144	05:47	10.37
09/05/12	Nekonkrētie intervāli	10.70	1:02:00	143	05:47	10.35
08/05/12	Noīsināju	5.40	34:30	134	06:23	9.39
07/05/12	Vakars	10.35	1:01:00	137	05:53	10.18
06/05/12	Skriet ir forši!	7.20	45:00	132	06:15	9.60
05/05/12	Pavasara koptreniņš	28.50	2:57:00	138	06:12	9.66
04/05/12	Valsts svētkos	8.80	52:30	141	05:57	10.06
03/05/12	Dusmīgais	8.40	47:00	145	05:35	10.72
02/05/12	pēc šopinga	8.40	51:00	138	06:04	9.88
30/04/12	Skaists rīts. Viss kluss un mierīgs.	7.20	47:00	130	06:31	9.19
29/04/12	Rīgas pusmaratons	21.10	1:48:14	168	05:07	11.69
25/04/12	wet wet wet	5.60	33:50	136	06:02	9.93
24/04/12	rīta rosme	3.50	22:00		06:17	9.55

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 197.54km

Datums	Notikums
02/06/2012	Koptreniņš Tērvetē pie Valtera (ar nakšņošanu)	piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
28/08/2011	Nike Riga Run	Rīga	10km	52:33
15/10/2011	Satelītskrējiens	Sigulda	5.27	25:34
11/12/2011	Ozolnieku ziemas skrējiens	Ozolnieki	15km	1:19:34
20/05/2012	Nordea Rīgas Maratons 2012	Rīga	pusmaratons	1:42:33

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 5.50km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2012. gadā - 68.5km)
Šomēnes noskrieti - 160.15km (labākais mēnesis 03/2012 - 172.7km)
Šogad noskrieti - 790.3km (labākais ir 2011. gads - 845.5km)

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav pievienoti apavi.

VSK Noskrien