Biedriem

Komanda piedalās

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
22/09/23
SKM tuvojas		 5.09 29:59 118 10 0 05:53 10.19
21/09/23
Lunch run		 5.21 30:16 127 17 0 05:48 10.33
20/09/23
Morning Run		 9.08 47:04 143 18 0 05:11 11.58
(67.90kg)
19/09/23
Mārupe		 11.13 56:33 144 30 0 05:04 11.81
(67.90kg)
18/09/23
Ghost run segments		 10.31 53:36 140 23 0 05:11 11.54
17/09/23
Svētdienas vēlais		 14.10 1:06:48 141 18 0 04:44 12.66
16/09/23
Morning Run		 5.67 33:15 127 7 0 05:51 10.23
15/09/23
Mārupes mežs		 17.38 1:30:52 140 86 0 05:13 11.48
14/09/23
Remontu apsekošana		 12.05 1:00:34 140 62 0 05:01 11.94
(68.10kg)
13/09/23
Siguldas trails		 24.61 2:40:28 150 933 0 06:31 9.20
12/09/23
Dzelzceļa segments		 12.28 58:49 151 21 0 04:47 12.53
11/09/23
Medema purvu takas izpēte		 14.07 1:13:37 151 30 0 05:13 11.47
10/09/23
Lēnais ar kaimiņu		 9.02 54:12 128 8 0 06:00 9.99
09/09/23
Trail run - Atsildīšanās		 2.02 11:49 146 22 0 05:50 10.26
09/09/23
Stirnu buks - Raiskums 2023		 20.54 1:35:01 172 466 0 04:37 12.97
09/09/23
Iesildīšanās Stirnu bukam		 2.09 14:02 125 36 0 06:42 8.94
08/09/23
Lēnais 5km		 5.06 28:58 126 13 0 05:43 10.48
07/09/23
Apavu tests		 12.20 57:52 142 21 0 04:44 12.65
06/09/23
Beberbeķu trails		 24.27 2:29:21 147 750 0 06:09 9.75
05/09/23
Imantas skrējiens		 15.04 1:14:49 140 47 0 04:58 12.06
04/09/23
Mārupes mežs		 12.49 1:07:25 135 82 0 05:23 11.12
(67.00kg)
03/09/23
Pieskriets apjomam		 3.40 18:23 133 7 0 05:24 11.10
03/09/23
Atsildīšanās pēc pusmaratona		 2.06 11:41 143 12 0 05:40 10.58
03/09/23
Valmieras garšas pusmaratons 23		 21.21 1:24:03 175 99 0 03:57 15.14
03/09/23
Iesildīšanās pusmaratonam		 2.25 13:18 132 12 0 05:54 10.15
02/09/23
Lēnais 5km		 5.27 29:53 128 16 0 05:40 10.58
01/09/23
Backyard trail		 8.04 41:07 143 21 0 05:06 11.73
31/08/23
Ceturdienas garais		 24.35 2:06:25 137 55 0 05:11 11.56
30/08/23
Ātruma tests Valmieras pusmaratonam		 15.06 1:06:17 163 22 0 04:24 13.63
29/08/23
Easy day skrējiens		 5.45 31:25 125 11 0 05:45 10.41
28/08/23
Peļķu skrējiens		 13.05 1:06:25 143 20 0 05:05 11.79
27/08/23
Skrējiens pēc futbola		 12.03 1:01:20 144 12 0 05:05 11.77
26/08/23
Ķūļciema skrējiens		 15.19 1:15:03 149 18 0 04:56 12.14
25/08/23
Beberbeķi		 23.21 2:09:56 149 506 0 05:35 10.72
24/08/23
Atsildīšanās pēc Izskrien Rīgu		 5.54 29:37 143 4 0 05:20 11.22
24/08/23
Izskrien Rīgu - Arkādijas parks 23		 5.14 18:02 183 54 0 03:30 17.10
24/08/23
Iesildīšanās		 2.01 11:06 141 29 0 05:31 10.86
23/08/23
Atpakaļ Latvijā		 14.07 1:10:39 144 44 0 05:01 11.95

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 421.04km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Datums Notikums
23/09/2023 Siguldas kalnu maratons 2023 piedalās

Notikušās sacensības
Datums Notikums
09/09/2023 Raiskuma ezera Stirnu buks 6.posms
02/09/2023 Valmieras pusmaratons (2.-3.09.)
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
25/07/2020 Salaspils Pusmaratons (10.55km) Salapils 10km 41:29
22/08/2020 Piltenes Skrējiens 2020 Piltene 10km 38:35
04/09/2022 Jaunmārupes skrējiens 2022 Jaunmārupe 5km 17:12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 62 67
2020 64 143 15 0 0 184 78 173 23 0 0 156 836
2021 234 242 240 168 0 0 0 48 96 168 278 130 1603
2022 163 68 307 313 298 247 90 182 211 201 178 236 2494
2023 182 210 305 265 278 227 417 440 286 0 0 0 2610

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 10
2020 0 0 0 0 0 1145 204 1433 66 0 0 608 3456
2021 460 2605 283 161 0 0 0 55 472 414 1114 1041 6605
2022 1818 490 1825 2550 2178 1061 2989 964 1042 725 0 0 15642
2023 400 1300 1707 3154 3488 4277 5427 3385 2867 0 0 0 26005

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2019 6 67 km 10 m 11.18 km 53:25 5.4 km 15.9 km 12.6 04:46
2020 65 836 km 3456 m 12.87 km 1:03:26 6.0 km 42.3 km 12.2 04:55
2021 149 1603 km 6605 m 10.76 km 55:42 1.5 km 54.0 km 11.6 05:10
2022 185 2479 km 15642 m 13.40 km 1:09:15 1.2 km 107.7 km 11.6 05:10
2023 192 2610 km 26005 m 13.59 km 1:11:10 1.2 km 87.3 km 11.5 05:14

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2019 1 16 km 15.90 km 1:13:48 15.9 km 15.9 km 12.9 04:38
2020 9 152 km 16.87 km 1:34:28 10.0 km 30.5 km 10.7 05:36
2021 6 82 km 13.71 km 1:06:15 11.9 km 19.7 km 12.4 04:49
2022 12 370 km 30.81 km 2:52:43 5.0 km 107.7 km 10.7 05:36
2023 8 266 km 33.28 km 2:55:28 5.1 km 87.3 km 11.4 05:16

Distances rekordi 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads
1km 03:31 03:27 04:11 03:50 04:38
Jūdze 05:39 05:32 06:43 06:10 07:28
3km 10:32 10:20 12:32 11:30 13:55
5km 17:33 17:13 20:54 19:10 23:12
10km 39:38 42:31 43:20 38:20 46:25
15km 59:26 1:03:46 1:09:03 1:07:45 1:09:37
Pusmaratons 1:23:36 1:36:35 1:40:35 1:35:17
30km 2:05:37 2:30:53 2:47:35 2:30:59
Maratons 2:56:40 3:32:13 3:55:43 3:32:21
50km 4:59:10 4:11:28 4:39:19
100km 9:36:55

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2023 21 12 1 1
2022 24 19 1 4 3 3
2021 15 11 1 3 7 1
2020 4 3 1 1 4


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2023. gada 37. nedēļa Mārcis2258:42Valdis.M - uzvara
1. divīzija. 2023. gada 36. nedēļa ush40:60Mārcis22 - uzvara
1. divīzija. 2023. gada 35. nedēļa Cassandra46:54Mārcis22 - uzvara
1. divīzija. 2023. gada 34. nedēļa Roms42:58Mārcis22 - uzvara
1. divīzija. 2023. gada 33. nedēļa Mārcis2259:41Maru - uzvara
1. divīzija. 2023. gada 32. nedēļa Kristaps Broks54:46Mārcis22 - zaudējums
1. divīzija. 2023. gada 31. nedēļa Inese Vārna30:70Mārcis22 - uzvara
1. divīzija. 2023. gada 30. nedēļa James8743:57Mārcis22 - uzvara
1. divīzija. 2023. gada 29. nedēļa Mārcis2250:50Cassandra - neizšķirts
1. divīzija. 2023. gada 28. nedēļa Mārcis2264:36Lubyz - uzvara
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
12816 Asics GT-XPRESS Asics GT-XPRESS 2279.63km nē
12817 Nike downshifter 9 Nike Downshifter 9 643.24km jā
12845 Addidas Adiprene+ Addidas adiwear 390.05km jā
12989 Inov-8 Mudclaw 260 Inov-8 Mudclaw 260 798.57km nē
13288 Nike Air Zoom Pegasus 38 NIKE Air Zoom Pegasus 38 1726.37km nē
13565 Inov-8 Terraultra G270 Inov-8 Terraultra G270 825.75km nē
13710 Hoka Arahi 6 Hoka Arahi 6 708.35km nē
13761 Asics Gel-Pulse 14 Asics Gel-Pulse 14 93.75km nē
13762 Asics Gel-Venture 9 Asics Gel-Venture 9 113.44km nē
13886 Nike Vaporfly Next% 2 Nike Vaporfly Next% 2 38.58km nē