Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
17/04/24
Afternoon Run,10x300m vid,1:04 caur 40sek,lēns skr,
8.45 38:58 147 9 499 04:36 13.01

No Strava
17/04/24
Morning Run
6.56 36:07 109 9 335 05:30 10.90
Strava: https://www.strava.com/activities/11200611116
16/04/24
Afternoon recovery Run
7.23 36:11 130 12 404 05:00 11.99

No Strava
16/04/24
Morning Run,7x1km vid,3:57 R 2min LS
13.00 1:01:56 142 12 760 04:45 12.59
Strava: https://www.strava.com/activities/11193124133
15/04/24
Afternoon easy Run
5.54 30:33 114 6 289 05:30 10.88
Strava: https://www.strava.com/activities/11187923428
15/04/24
Lunch Run & walk
2.52 16:18 107 3 146 06:28 9.28
Strava: https://www.strava.com/activities/11186049666
15/04/24
Morning Run
5.80 33:44 111 14 305 05:48 10.32
Strava: https://www.strava.com/activities/11185866301
14/04/24
Morning Run,25x400m vid,1:30 (3:45km) R 200m vid,1:12
18.92 1:29:27 147 16 1118 04:43 12.69
Strava: https://www.strava.com/activities/11177701852
12/04/24
Evening easy Run
10.60 57:52 115 12 553 05:27 10.99
Strava: https://www.strava.com/activities/11165595190
12/04/24
Morning easy Run
5.01 30:28 112 10 267 06:04 9.87

No Strava
10/04/24
Night Run,no autobusa uz mājām
1.38 09:09 133 1 90 06:37 9.05
Strava: https://www.strava.com/activities/11152203655
10/04/24
Evening recovery Run
2.01 12:15 131 12 115 06:05 9.84

No Strava
10/04/24
Afternoon Run,Valmieras skriešanas seriāls
10.01 38:10 173 17 586 03:48 15.74
Strava: https://www.strava.com/activities/11150284659
10/04/24
Afternoon Run
1.50 07:48 124 82 05:12 11.54
Strava: https://www.strava.com/activities/11149942615
10/04/24
Morning Run,iesildīšanās vakaram
5.31 28:35 120 6 280 05:22 11.15
Strava: https://www.strava.com/activities/11147592086
08/04/24
Afternoon Fartlek. Fartleks ar īsiem posmiem
12.01 54:23 149 14 699 04:31 13.25
Strava: https://www.strava.com/activities/11134928087
08/04/24
Morning easy Run
12.50 1:05:37 120 14 661 05:14 11.43

No Strava
07/04/24
Afternoon easy Run
10.21 58:54 116 30 533 05:46 10.40
Pa aizaugušām meža takām un pāri 3 ūdens grāvjiem???? Izskrēju savas jaunības takas.
No Strava
06/04/24
Morning Long Run,marathon pace. Maratona tempā (21,1km-1:30:30)
28.01 2:00:26 164 37 1671 04:17 13.95

No Strava
04/04/24
Afternoon Recovery Run
4.01 23:10 114 5 208 05:46 10.39

No Strava
04/04/24
Morning Indoor Run, 5x1000m caur 1min LS, 3:53/3:53/3:52/3:50/3:47.
10.01 48:28 124 512 04:50 12.39
Strava: https://www.strava.com/activities/11103335693
03/04/24
Lunch Run, 15x400m R100m/40sek.(Aizmirsu uzvilkt pulsa jostiņu)
11.22 54:25 146 21 718 04:50 12.37
Strava: https://www.strava.com/activities/11096261546
02/04/24
Morning Walk.
12.50 1:30:46 105 17 742 07:15 8.26
Strava: https://www.strava.com/activities/11088696559
01/04/24
Lunch recovery Run
4.51 24:36 135 13 271 05:27 11.00

No Strava
01/04/24
Morning Run,Laktātais Fartleks,
16.01 1:08:42 160 14 962 04:17 13.98
Strava: https://www.strava.com/activities/11081174798
31/03/24
Morning Walk
9.81 1:11:50 108 9 578 07:19 8.19

No Strava
30/03/24
Lunch Run,15km kāpjošā tempā+ 5x400m 5km tempā caur 1min LS
19.18 1:35:48 132 24 1106 04:59 12.01
Strava: https://www.strava.com/activities/11068776659
27/03/24
Evening Run,Valmieras skriešanas seriāls.
5.01 18:41 172 2 300 03:43 16.09
Strava: https://www.strava.com/activities/11049748551
27/03/24
Afternoon Run,iesildīšanās.
1.86 10:11 119 1 108 05:28 10.96
Strava: https://www.strava.com/activities/11049747077
27/03/24
Morning Run,iesildīšanās vakaram
4.01 22:59 111 4 231 05:43 10.47
Strava: https://www.strava.com/activities/11046805342
26/03/24
Morning Long Run,garais
28.01 2:25:15 131 21 1663 05:11 11.57
Strava: https://www.strava.com/activities/11040346720
25/03/24
Afternoon easy Run
10.01 54:13 119 15 548 05:24 11.08

No Strava
24/03/24
Afternoon recovery Run
5.10 29:52 120 8 300 05:51 10.25

No Strava
24/03/24
Morning Long Run,Maraton Pace/ Garais maratona tempā. (21,1km-1:28:35)
24.01 1:41:02 163 22 1488 04:12 14.26
Strava: https://www.strava.com/activities/11026524822
22/03/24
Evening Run
7.20 40:07 114 11 409 05:34 10.77
Strava: https://www.strava.com/activities/11015949403
21/03/24
Evening Recovery Run
6.51 34:01 123 3 374 05:13 11.48

No Strava
21/03/24
Morning Run, 10km-44:36 + 5x1km R2min, 3:55/3:55/3:53/3:50/3:43
17.02 1:16:55 148 23 1022 04:31 13.28
Strava: https://www.strava.com/activities/11006453364
20/03/24
Afternoon Recovery Run
6.01 30:10 124 5 328 05:01 11.95

No Strava
20/03/24
Morning Trail Run,11x70m pret kalnu spēcīgi
12.01 1:03:42 124 63 674 05:18 11.31
Strava: https://www.strava.com/activities/10998782294
19/03/24
Lunch recovery Run
2.49 13:25 120 3 139 05:23 11.14
Strava: https://www.strava.com/activities/10991459116
19/03/24
Morning Run
10.70 55:24 122 24 584 05:10 11.59
Strava: https://www.strava.com/activities/10991178532

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 393.77km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
30/01/2004 Rīgas čempionāts manēžā. Rīga.RSM. 1,5 04:21
03/04/2004 LSC čempionāts stadionā. Rīga stadions Daugava. 10km 33:49
12/06/2004 Latvijas čempionāts stadionā. Rīga,stadions Daugava. 5km 16:21
09/09/2006 Viļņas maratons.9.vieta. Viļņa, Lietuva. maratons 2:40:39
30/06/2007 Pavo Nurmi maratons 2.vieta. Turku,Somīja maratons 2:45:38
06/12/2009 Ielūdz Ozolnieki ziemas skrējiens. Ozolnieki. 15km 52:16
16/06/2012 Ventspils PP Pusmaratons Ventspils pusmaratons 1:13:42
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2009 0 0 0 0 0 0 526 475 334 446 665 580 3026
2010 546 154 450 509 526 8 253 471 591 477 597 496 5077
2011 393 432 738 585 536 619 357 253 138 271 204 249 4774
2012 303 336 426 463 586 580 579 679 595 514 483 355 5900
2013 576 488 613 455 597 558 481 296 366 466 182 601 5680
2014 335 12 27 369 394 436 355 436 574 631 481 536 4585
2015 536 359 429 643 718 492 507 623 399 730 620 553 6610
2016 384 692 440 437 474 516 470 607 373 312 449 0 5155
2017 474 460 672 500 570 412 681 674 370 127 461 370 5772
2018 425 467 409 181 360 342 417 356 505 677 456 205 4799
2019 550 565 407 553 387 318 267 259 286 200 424 508 4724
2020 440 359 490 521 311 532 325 343 375 511 623 475 5305
2021 493 476 546 411 279 458 183 472 480 486 476 281 5041
2022 422 388 443 380 362 227 287 380 402 350 235 375 4252
2023 539 424 495 317 375 187 214 486 253 409 361 666 4726
2024 461 310 388 225 0 0 0 0 0 0 0 0 1385

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2010 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2011 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2012 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 280 0 0 0 0 350 630
2019 1025 730 510 0 245 0 0 0 85 180 280 260 3315
2020 634 538 917 1453 768 836 680 745 661 1049 1353 1123 10757
2021 1034 965 1293 758 508 603 259 1632 1499 1114 1216 555 11436
2022 1207 1640 2239 1764 1220 1144 1386 5552 2293 1257 473 596 20771
2023 1043 768 992 1032 1699 433 578 1300 460 1115 454 883 10757
2024 416 546 499 304 0 0 0 0 0 0 0 0 1765

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
2009 0 0 0 0 0 0 2242 1975 1402 1949 2943 2538 13048
2010 2431 697 2066 2247 2294 41 1221 2127 2666 2125 2667 2303 22885
2011 1794 1964 3225 2577 2373 2789 1596 1111 577 1213 914 1141 21276
2012 1365 1497 1801 1979 2505 2429 2465 3012 2631 2396 2195 1634 25910
2013 2617 2191 2687 2046 2688 2590 2157 1350 1626 2134 885 2770 25741
2014 1548 45 93 1660 1753 1983 1571 2035 2733 3028 2291 2543 21281
2015 2504 1653 2016 2983 3277 2255 2256 2894 1795 3317 2770 2503 30223
2016 1800 3157 2056 1961 2113 2358 2084 2654 1674 1519 2142 0 23517
2017 2253 2132 3085 2292 2605 1816 3156 3058 1687 627 2238 1959 26909
2018 2005 2178 1978 975 1729 1586 1931 1687 2554 3345 2208 1077 23253
2019 2706 2692 1930 2598 1864 1526 1300 1248 1405 1005 2091 2468 22833
2020 2104 1731 2333 2554 1541 2560 1619 1765 1842 2509 3151 2342 26050
2021 2516 2436 2753 2064 1411 2218 881 2390 2379 2464 2430 1527 25469
2022 2389 2074 2449 1999 1946 1220 1634 2069 2173 2016 1356 1983 23308
2023 2746 2134 2609 1697 2041 1034 1168 2668 1373 2183 1928 3450 25030
2024 2328 1548 1922 1137 0 0 0 0 0 0 0 0 6934

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2009 231 3026 km 0 m 13.10 km 56:29 4.0 km 42.0 km 13.9 04:18
2010 420 5077 km 0 m 12.09 km 54:29 1.0 km 38.0 km 13.3 04:30
2011 395 4774 km 0 m 12.09 km 53:51 0.8 km 42.0 km 13.5 04:27
2012 477 5900 km 0 m 12.37 km 54:19 1.0 km 42.2 km 13.7 04:23
2013 444 5680 km 0 m 12.79 km 57:58 1.0 km 42.2 km 13.2 04:31
2014 383 4585 km 0 m 11.97 km 55:33 0.8 km 30.0 km 12.9 04:38
2015 529 6610 km 0 m 12.49 km 57:07 1.0 km 56.0 km 13.1 04:34
2016 403 5155 km 0 m 12.79 km 58:21 1.0 km 42.2 km 13.2 04:33
2017 457 5772 km 0 m 12.63 km 58:52 1.5 km 42.2 km 12.9 04:39
2018 364 4799 km 630 m 13.19 km 1:03:52 3.0 km 37.6 km 12.4 04:50
2019 391 4724 km 3315 m 12.08 km 58:23 1.5 km 42.7 km 12.4 04:50
2020 408 5305 km 10757 m 13.00 km 1:03:50 0.8 km 31.0 km 12.2 04:54
2021 415 5041 km 11436 m 12.15 km 1:01:22 0.9 km 33.0 km 11.9 05:03
2022 447 4252 km 20771 m 9.51 km 52:08 0.4 km 34.0 km 10.9 05:28
2023 481 4726 km 10757 m 9.83 km 52:02 0.7 km 27.0 km 11.3 05:17
2024 152 1385 km 1765 m 9.11 km 45:37 0.8 km 28.4 km 12.0 05:00

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2009 4 89 km 22.25 km 1:24:51 9.0 km 42.0 km 15.7 03:48
2010 23 210 km 9.13 km 34:18 1.5 km 21.1 km 16.0 03:45
2011 38 348 km 9.17 km 34:12 0.8 km 33.0 km 16.1 03:43
2012 50 484 km 9.68 km 35:54 1.0 km 42.2 km 16.2 03:42
2013 36 366 km 10.16 km 38:28 1.0 km 42.2 km 15.8 03:47
2014 54 486 km 9.00 km 34:35 0.8 km 30.0 km 15.6 03:50
2015 55 522 km 9.48 km 36:55 1.0 km 42.2 km 15.4 03:53
2016 38 445 km 11.71 km 45:50 1.0 km 42.2 km 15.3 03:54
2017 28 378 km 13.50 km 52:25 1.5 km 42.2 km 15.5 03:52
2018 8 78 km 9.76 km 39:54 3.0 km 20.1 km 14.7 04:05
2019 21 206 km 9.79 km 38:30 2.4 km 42.7 km 15.3 03:55
2020 9 82 km 9.06 km 34:42 0.8 km 21.2 km 15.7 03:49

Distances rekordi 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads 2013. gads 2012. gads 2011. gads 2010. gads 2009. gads
1km 02:29 03:16 03:13 03:27 03:16 03:10 03:21 03:09 03:01 03:02 03:01 03:01 03:05 02:59 03:09 03:22
Jūdze 04:58 05:37 05:11 05:33 05:16 05:06 05:24 05:15 05:26 05:21 05:23 05:09 05:11 05:16 05:12 05:25
3km 10:10 10:28 10:17 10:21 10:20 10:20 10:04 10:02 10:07 09:58 10:03 09:36 09:39 09:49 09:41 10:06
5km 18:39 18:38 17:55 18:09 17:42 17:34 17:27 17:17 17:18 17:15 16:53 16:47 16:31 16:34 16:53 16:50
10km 38:08 38:28 36:32 37:29 36:50 35:51 35:53 35:47 35:39 35:28 35:40 35:08 34:02 34:20 34:01 34:51
15km 1:02:22 59:32 58:30 59:39 58:26 58:09 55:55 54:50 55:24 55:18 54:37 54:27 52:24 52:41 55:15 52:16
Pusmaratons 1:28:47 1:25:17 1:22:17 1:23:53 1:23:28 1:21:47 1:18:38 1:17:07 1:17:55 1:17:47 1:16:49 1:16:34 1:13:41 1:14:06 1:17:42 1:19:34
30km 2:21:28 2:13:59 2:12:48 2:06:24 2:22:49 1:53:39 1:56:49 1:55:52 2:05:23 1:57:46 1:54:15 1:59:20 2:14:41 1:57:20
Maratons 2:57:47 2:53:44 2:48:17 2:54:26 2:50:46 2:44:27 3:02:23 2:45:02
50km 4:12:14
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2024 11 4
2023 30 15 2 3
2022 28 18 4 2 2
2021 35 13 2 2
2020 8
2018 12 1 1
2017 30 7 2 1
2016 32 9 3 5 3
2015 48 4 1
2014 30 5 2 9 4 2
2013 38 9 3 2


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa Alligator52:48MAKRO - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 14. nedēļa MAKRO51:49puuce - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 13. nedēļa MAKRO54:46Allegro - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 12. nedēļa MAKRO61:39Juris - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 11. nedēļa MAKRO47:53zviedrss - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 10. nedēļa MAKRO55:43Krī - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 9. nedēļa Timurs46:52MAKRO - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 8. nedēļa Kristaps Broks59:41MAKRO - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 7. nedēļa MAKRO53:45vitjka - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 6. nedēļa Kristaps Broks57:43MAKRO - zaudējums
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
6543 Nike Air Air Alyord 10 gtx Goro tex 1956km
6584 Asics Asics GEL-Blackhawk 4 Asics GEL-Blackhawk 4 4048.5km
7090 Nike Nike Zoom Streak Nike Nike Zoom Streak 403.5km
7453 Nike Fliknit Trainer Nike Fliknit Trainer 1706.63km
7869 Nike Downshifter 5 Nike Downshifter 5 4442.1km
8439 Nike Nike air relentless Nike air relentless 1680.1km
8529 Adidas Adios Boost Endles energy Adidas Adios Boost 2411.8km
8790 Nike Air Zom fly 2 Zom fly 2 3439.9km
9436 Asics Gel Hyperspeed 6 Asics Gel Hyperspeed 6 1431.8km
10215 Mizuno Mizuno Synchro Mizuno Synchro 3701.15km
10604 Nike Nike Racing Nike Racing 1351.55km
11052 Adidas Adidas cloudfoam Adidas cloudfoam 808.86km
11418 Asics Asics Patriot 8 Asics Patriot 8 882.3km
11866 Nike Air Pegasus 35 Nike Pegasus 35 4639.1km
12473 NIKE Revolution Dualtone Racer Nike,Dualton Racer 287.5km
12475 Nike Nike progresion,naglenes 40km
12601 Nike Air zoom Nike Zoom Winflo Nike Air zoom Nike Zoom Winflo 10783.17km
12614 adidas adizero Adios 5 Adidas Adizero Adios 5 1166.31km
12708 Nike Nike Air Pegasus 36 Nike Air Pegasus 36 1504.4km
12818 Nike Air zoom Nike Racing Streak 7 Nike Racing Streak 7 352.5km
12829 NIKE Air Zoom Pegasus NIKE Air Zoom Pegasus,Turbo NIKE Air Zoom Pegasus Turbo 140.7km
12959 Nike Air Nike Revolution Nike Revolution 273km
13049 Nike Nike Air Pegasus 37 Nike Air Pegasus 37 5309.72km
13456 Nike Nike Vaporfly next % Nike Vaporfly next % 59.04km