VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h
22/10/20	Vējiem līdzi	7.87	47:10	137	25	05:59	10.01
20/10/20	ceļš uz garīgo attīrīšanos	7.06	40:16	135	12	05:42	10.52
17/10/20	Mierīgs recovery	6.49	38:33	131	4	05:56	10.10
16/10/20	Atsildīšanās	0.66	04:45	136	2	07:11	8.34
16/10/20	Nakts kross pie Edija - fināls	3.62	18:07	172	30	05:00	11.99
16/10/20	Nakts kross pie Edija - kvalifikācija	4.93	23:49	171	36	04:49	12.42
16/10/20	Iesildīšanās	1.49	09:47	131	10	06:33	9.14
15/10/20	4x200 paātrinājumi	6.88	37:04	139	16	05:23	11.14
13/10/20	Mierīgs pēc Kuiteņa	4.65	27:53	128	17	05:59	10.01
11/10/20	Kuiteņa Maldonis 6h rogainings	43.48	6:00:46	149	843	08:17	7.23
10/10/20	Agrais sestdienis	6.14	34:08	138	11	05:33	10.79
08/10/20	Viens no pēdējiem pa gaismu	8.37	44:31	137	22	05:19	11.28
06/10/20	Mierīgs uz māju	8.31	45:18	136	21	05:27	11.01
04/10/20	Mierīgs recovery	4.22	25:18	132	6	05:59	10.01
03/10/20	Milzkalna Lūsis	29.53	2:58:52	160	815	06:03	9.91
03/10/20	Iesildīšanās	1.23	07:32	137	11	06:07	9.80
02/10/20	Piektdienis pirms Stirnu Buka	6.01	32:20	138	17	05:22	11.15
30/09/20	4x500m (3:50-4:00)	8.19	42:06	139	21	05:08	11.67
29/09/20	Ceļš uz mājām	6.35	35:09	134	17	05:32	10.84
27/09/20	Saldējums vafeles glāzītē	18.17	1:36:46	145	145	05:19	11.27
26/09/20	Pēcpusdienas karstais	6.50	36:17	135	15	05:34	10.75
24/09/20	Sprinti pret kalnu x13	9.05	51:54	143	95	05:44	10.46

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 199.20km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Notikušās sacensības

Datums	Notikums
11/10/2020	Rogainings "Kuiteņa maldonis" 2020
03/10/2020	Milzkalna Stirnu buks, 3.(7.) posms

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
16/09/2018	Valmieras pusmaratons	Valmiera	pusmaratons	1:29:10
19/05/2019	Tet Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:26:41

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 14.93km (labākā nedēļa ir 33. nedēļa 2020. gadā - 71.3km)
Šomēnes noskrieti - 150.94km (labākais mēnesis 09/2017 - 248.6km)
Šogad noskrieti - 551.1km (labākais ir 2018. gads - 1823.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2017	0	0	0	0	0	0	0	49	249	164	212	186	860
2018	163	175	168	162	180	165	180	131	182	68	90	161	1824
2019	156	122	189	188	237	201	77	0	0	0	0	0	1169
2020	119	51	0	0	0	0	0	71	159	151	0	0	551

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	254	254
2019	691	567	1117	1038	874	297	0	0	0	0	0	0	4584
2020	496	289	0	0	0	0	0	1415	1062	1898	0	0	5160

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2017	79	860 km	0 m	10.88 km	1:06:05	1.5 km	21.3 km	9.9	06:04
2018	227	1824 km	254 m	8.03 km	46:07	0.3 km	23.1 km	10.4	05:44
2019	121	1169 km	4584 m	9.66 km	51:59	0.5 km	43.1 km	11.1	05:22
2020	50	551 km	5160 m	11.02 km	1:08:39	0.7 km	71.3 km	9.6	06:13

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2017	1	21 km	21.26 km	1:32:19	21.3 km	21.3 km	13.8	04:20
2018	12	214 km	17.87 km	1:36:28	6.1 km	22.7 km	11.1	05:23
2019	2	62 km	30.78 km	2:32:11	18.5 km	43.1 km	12.1	04:56
2020	8	245 km	30.58 km	3:32:42	3.6 km	71.3 km	8.6	06:57

Distances rekordi	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads
1km	04:50	04:00	04:11	04:21
Jūdze	07:46	06:26	06:43	06:59
3km	14:30	12:00	12:32	13:02
5km	24:52	20:01	20:53	21:43
10km	49:45	40:01	41:47	43:25
15km	1:14:37	1:11:59	1:02:40	1:05:08
Pusmaratons	1:56:35	1:41:14	1:28:08	1:31:37
30km	3:38:46	2:23:57
Maratons	5:07:41	3:22:28
50km	6:16:41
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2020	1	2
2019	15	11		2	2	3
2018	21	16	1	7	5
2017	6	7		2

Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2020. gada 42. nedēļa