VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
20/05/12	NRM	42.20	3:57:20	05:37	10.67
13/05/12	Pa Mežaparku ar sāpošu kāju	25.04	2:13:50	05:20	11.23
10/05/12	atkal pret straumi kaut kādam pasākumam	13.10	1:08:30	05:13	11.47
08/05/12	Iesild+atsild.	5.06	30:00	05:55	10.12
08/05/12	5 x 1000+250 - 4:35+1:25	6.19	31:14	05:02	11.89
06/05/12	Garais	35.00	3:22:35	05:47	10.37
04/05/12	Iesildīšanās + atsildīšanās + 6x800+200 + 1000 pa vidu	13.11	1:11:13	05:25	11.05
02/05/12	Nosaukšu par L3+L2,	13.10	1:08:30	05:13	11.47
30/04/12	Rekoverings	5.50	31:16	05:41	10.55
29/04/12	Rīgas pusmaratons	21.10	1:47:55	05:06	11.73
29/04/12	Iesildīšanās+atsildīšanās	4.00	28:00	07:00	8.57
28/04/12	Bišk' jāiekustina	5.50	31:00	05:38	10.65
26/04/12	iesildīšanās + atsildīšanās-4km, 6 x 800 + 200	10.07	52:47	05:14	11.45
24/04/12	Parādiņš	20.00	1:46:50	05:20	11.23

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 218.96km

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
29/04/2012	Rīgas pusmaratons	Rīga	pusmaratons	1:47:55
20/05/2012	NORDEA RĪGAS MARATONS 2012	RĪGA	maratons	3:57:20

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2012. gadā - 66.7km)
Šomēnes noskrieti - 152.80km (labākais mēnesis 11/2011 - 199.3km)
Šogad noskrieti - 557.6km (labākais ir 2012. gads - 557.6km)

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien