VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
20/05/12	NRM	21.10	2:00:33		05:42	10.50
18/05/12	pēdējais pirms NRM	5.03	30:15	150	06:00	9.98
17/05/12	Nav tādu sūdīgu laikapstākļu skriešanai.	10.03	54:00		05:23	11.14
15/05/12	kāju izlocīšana	10.05	53:45		05:20	11.22
13/05/12	Velo 15km, Skrējiens 15km, vēl derētu nopeldēties	15.04	1:23:00	158	05:31	10.87
09/05/12	smuki pa mežu	10.04	50:00		04:58	12.05
07/05/12	Muskulis pateica, ka grib atpūsties, līdz ar to noskrēju tikai pusi no plānotā	7.04	36:15		05:08	11.65
04/05/12	Stipro skrējiens 4	7.00	1:20:00		11:25	5.25
01/05/12	PR uz 10km	10.04	50:35	168	05:02	11.91
30/04/12	Atjaunojos pēc vakardienas	6.04	35:05	158	05:48	10.33
29/04/12	LČ- Rīgas pusmaratons. Skrien latvija 1. posms	21.10	1:56:24	166	05:30	10.88
27/04/12	Patirinājos pa mežu	10.33	59:25		05:45	10.43
26/04/12	Karrrsts	8.12	45:25		05:35	10.73
23/04/12	Atjēgšanās skrējiens pēc vakardienas garā.	6.03	34:45	163	05:45	10.41

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 146.99km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
27/10/2012	Siguldas kalnu maratons 2012	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
29/04/2012	LČ- Rīgas pusmaratons. Skrie3n Latvija 1. posms	Rīga	pusmaratons	1:56:24

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 16. nedēļa 2012. gadā - 58.9km)
Šomēnes noskrieti - 95.37km (labākais mēnesis 04/2012 - 201.9km)
Šogad noskrieti - 572.6km (labākais ir 2012. gads - 572.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	21	33	36	0	0	0	0	0	0	0	90
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	14	14
2012	105	45	125	202	95	0	0	0	0	0	0	0	573

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	05:31	05:24	04:20
Jūdze	08:53	08:41	06:58
3km	16:33	16:12	13:00
5km	27:35	26:59	25:10
10km	55:10		52:55
15km	1:22:45		1:19:22
Pusmaratons	1:56:23
30km
Maratons
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Asics Gel Stratus 4	Asics Gel Stratus 4	275.18km