Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am min/km km/h
22/09/20
Pulsa treniņš
10.43 1:00:33 135 05:48 10.34
20/09/20
Pulsa treniņš
15.08 1:31:57 145 06:05 9.84
19/09/20
Iesil. + tempo + atsild.
12.00 1:09:33 165 05:47 10.35
12/09/20
Ērgļu Stirnu Buks - Lūsis
23.20 2:32:28 145 06:34 9.13
10/09/20
Pulsa treniņš + intervāli
11.24 1:11:07 135 06:19 9.48
08/09/20
4 km iesild.+4 km @ 4:20 + 2 km atsild.
10.00 50:50 160 05:05 11.80
07/09/20
Pulsa treniņš
8.10 48:46 135 06:01 9.97
05/09/20
Atsildīšanās
1.70 10:15 130 06:01 9.95
05/09/20
Iesildīšanās
2.50 14:15 135 05:42 10.53
05/09/20
10 km skrējiens J.Rozentāla skriešanas svētkos
10.18 42:12 165 04:08 14.47
03/09/20
Pulsa treniņš + intervāli
9.95 1:04:20 150 06:27 9.28
01/09/20
Intervālu treniņš
10.75 1:15:57 170 07:03 8.49
31/08/20
Pulsa treniņš
16.00 1:28:15 135 05:30 10.88
29/08/20
Intervāli + tempa skrējiens
12.51 1:10:37 155 05:38 10.63
27/08/20
Pulsa treniņš
9.84 1:00:15 140 06:07 9.80

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 163.48km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2018 0 0 0 21 0 0 0 93 30 58 8 0 210
2019 0 0 143 158 168 0 0 0 36 163 115 174 957
2020 180 239 258 252 293 291 207 231 125 0 0 0 2076

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 110 80 0 0 0 0 1700 3189 266 500 5845
2020 0 0 0 470 0 0 0 3365 0 0 0 0 3835

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2018 11 210 km 0 m 19.11 km 2:06:30 3.1 km 34.0 km 9.1 06:37
2019 82 957 km 5845 m 11.68 km 1:19:15 1.2 km 66.0 km 8.8 06:47
2020 153 2076 km 3835 m 13.57 km 1:20:11 1.7 km 107.5 km 10.2 05:54

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2018 3 52 km 17.33 km 2:09:05 15.0 km 21.0 km 8.1 07:26
2019 2 44 km 21.88 km 3:46:39 20.0 km 23.8 km 5.8 10:21
2020 3 39 km 13.03 km 56:59 8.9 km 20.0 km 13.7 04:22

Distances rekordi 2020. gads 2019. gads 2018. gads
1km 03:58 04:36 05:09
Jūdze 06:24 07:24 08:17
3km 11:55 13:48 15:26
5km 19:52 24:56 25:43
10km 41:27 49:52 51:54
15km 1:06:31 1:14:47 1:17:51
Pusmaratons 1:48:21 1:45:11 1:49:30
30km 4:23:21 2:35:30 3:02:52
Maratons 6:10:24 3:38:43
50km 7:18:55 7:08:02
100km 14:37:51

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2020 14 17 1 4 2
2019 2 8 5 2
2018 3 4 8


Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2020. gada 38. nedēļa Marinero51:47Inzy - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 37. nedēļa L.53:43Marinero - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 36. nedēļa Marinero49:49ilZZuks - neizšķirts
2. divīzija. 2020. gada 35. nedēļa Maikijs56:40Marinero - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 34. nedēļa voļda14:57Marinero - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2020. gada 33. nedēļa kaķenīte42:58Marinero - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 32. nedēļa JanisSkrien14:32Marinero - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2020. gada 31. nedēļa Marinero50:48ilZZuks - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 30. nedēļa Marinero34:64Maikijs - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 29. nedēļa kasuks60:36Marinero - zaudējums
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
12840 Adidas Solar Glide 19 M Adidas Solar Glide 19 M 70km