Biedriem

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am min/km km/h
26/05/20
Slodzes treniņš uz 12% pacēluma skrejceliņā
10.00 1:00:15 140 06:01 9.96
24/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
10.60 1:00:15 145 05:41 10.56
23/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
22.20 2:01:10 145 05:27 10.99
21/05/20
Tempo treniņš uz kuģa skrejceliņa
13.50 1:12:30 155 05:22 11.17
20/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
10.65 1:00:12 145 05:39 10.61
19/05/20
Pulsa treniņš uz 7% pacēluma kuģa skrejceliņa
10.70 1:00:32 145 05:39 10.61
17/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
10.60 1:00:10 145 05:40 10.57
16/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
21.21 2:00:00 150 05:39 10.61
14/05/20
Atsildīšanās uz kuģa skrejceliņa
1.70 10:00 145 05:52 10.20
14/05/20
Tempa skrējiens uz kuģa skrejceliņa
7.30 29:00 168 03:58 15.10
14/05/20
Iesildīšanās uz kuģa skrejceliņa
4.30 26:00 135 06:02 9.92
13/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
10.70 1:00:11 145 05:37 10.67
12/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
11.00 1:01:10 145 05:33 10.79
10/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
10.70 1:00:10 145 05:37 10.67
09/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
13.30 1:15:05 145 05:38 10.63
07/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
10.70 1:00:11 140 05:37 10.67
06/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
12.90 1:10:15 145 05:26 11.02
03/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
10.50 1:00:15 140 05:44 10.46
02/05/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
24.00 2:14:15 145 05:35 10.73
30/04/20
Tempa treniņš uz kuģa skrejceliņa
16.00 1:23:18 155 05:12 11.52
29/04/20
Pulsa treniņš uz kuģa skrejceliņa
10.60 1:00:11 140 05:40 10.57
28/04/20
12% pacēluma slodzes treniņš uz kuģa skrejceliņa
9.00 54:00 155 06:00 10.00

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 262.16km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2018 0 0 0 21 0 0 0 93 30 58 8 0 210
2019 0 0 143 158 168 0 0 0 36 163 115 174 957
2020 180 239 258 252 227 0 0 0 0 0 0 0 1156

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 110 80 0 0 0 0 1700 3189 266 500 5845
2020 0 0 0 470 0 0 0 0 0 0 0 0 470

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2018 11 210 km 0 m 19.11 km 2:06:30 3.1 km 34.0 km 9.1 06:37
2019 82 957 km 5845 m 11.68 km 1:19:15 1.2 km 66.0 km 8.8 06:47
2020 91 1156 km 470 m 12.70 km 1:10:22 1.7 km 24.0 km 10.8 05:32

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2018 3 52 km 17.33 km 2:09:05 15.0 km 21.0 km 8.1 07:26
2019 2 44 km 21.88 km 3:46:39 20.0 km 23.8 km 5.8 10:21
2020 2 29 km 14.45 km 1:04:23 8.9 km 20.0 km 13.5 04:27

Distances rekordi 2020. gads 2019. gads 2018. gads
1km 03:58 04:36 05:09
Jūdze 06:24 07:24 08:17
3km 11:55 13:48 15:26
5km 19:52 24:56 25:43
10km 44:21 49:52 51:54
15km 1:06:31 1:14:47 1:17:51
Pusmaratons 1:48:21 1:45:11 1:49:30
30km 2:35:30 3:02:52
Maratons 3:38:43
50km 7:08:02
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2020 9 9 2 1
2019 2 8 5 2
2018 3 4 8


Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2020. gada 21. nedēļa Marinero69:31mimite - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 20. nedēļa Kru15:77Marinero - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2020. gada 19. nedēļa Marinero34:62noris - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 18. nedēļa eees51:47Marinero - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 17. nedēļa Marinero55:43rmamedov - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 16. nedēļa Marinero64:17vitaminka D - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2020. gada 15. nedēļa Martins.Krumins37:59Marinero - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 14. nedēļa Kahn52:46Marinero - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 13. nedēļa Marinero44:54Kahn - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 12. nedēļa Marinero56:44neirula - uzvara
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
Nav pievienoti apavi.