VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
22/01/21	Skrējiens (slidenas takas)	11.20	1:07:02	152		0	05:59	10.02

20/01/21	Skrējiens Rēzeknē	10.67	1:07:37	135	85	0	06:20	9.47

17/01/21	Rogaininga treniņš	19.89	2:58:24		372	0	08:58	6.69

15/01/21	Skrējiens	8.16	48:21			0	05:55	10.13

13/01/21	Skrējiens	15.75	1:42:28	137		0	06:30	9.22

11/01/21	Skrējiens	14.00	1:22:56	150		0	05:55	10.13

08/01/21	Skrējiens	5.00	31:27	131		0	06:17	9.54

06/01/21	Skrējiens Liepāja Stirnubuks	11.79	1:15:23			0	06:23	9.38

05/01/21	Skrējiens	5.03	23:12			0	04:36	13.01

03/01/21	Minirogainings ROGO 6.posms 2020/2021	12.50	1:09:17	165	13		05:32	10.83

01/01/21	Divplākšņu 1.janvāris	17.01	1:49:39	140	18		06:26	9.31

30/12/20	Skrējiens	13.66	1:14:56	148	16		05:29	10.94
	6 x 1.0km @ 13.3 km/h 4\'31 min/km Avg 164 (Max 170) bpm / 2Min Avg 153 bpm;
29/12/20	Skrējiens	15.00	1:31:35	138			06:06	9.83

26/12/20	Rogaininga treniņš	19.57	2:51:07	150	311		08:44	6.86

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 179.23km

Datums	Notikums
07/08/2021	Heavy Metal Ultra 2021	piedalās

Notikušās sacensības

Datums	Notikums
14/01/2021	Minirogainings ROGO 7.posms 2020/2021 (neklātienē, 14.-16. janvāris)
01/01/2021	Divplākšņu 1.janvāris
31/12/2020	11. Viimase Öö Unistus – Pēdējās nakts sapnis [ATCELTS!]
12/12/2020	Minirogainings ROGO 5.posms 2020/2021 (neklātienē, 12.-14. decembris)
03/12/2020	Minirogainings ROGO 4.posms 2020/2021 (neklātienē, 3.-6. decembris, nakts)

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 21.87km (labākā nedēļa ir 14. nedēļa 2019. gadā - 156.7km)
Šomēnes noskrieti - 131.00km (labākais mēnesis 04/2019 - 386.5km)
Šogad noskrieti - 131.0km (labākais ir 2020. gads - 2557.9km)

Distances rekordi	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads
1km	04:37	04:26	04:20	05:12	05:03	06:06	06:30
Jūdze	07:25	07:09	06:58	08:23	08:08	09:49	10:27
3km	13:50	13:19	12:59	15:54	15:10	18:18	19:29
5km	23:04	22:12	24:07	27:00	25:17	30:31	32:28
10km	55:26	49:21	48:13	54:56	55:07	1:06:38	1:04:57
15km	1:36:42	1:17:55	1:15:23	1:29:30	1:38:33
Pusmaratons		1:49:35	1:46:01	2:07:49	2:18:47
30km		2:47:56	2:55:10	3:46:08
Maratons		3:56:11	4:13:56	5:36:49
50km		6:23:59	5:50:01
100km		12:47:59	11:40:03

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2021. gada 2. nedēļa

- uzvara
2. divīzija. 2021. gada 1. nedēļa

- neizšķirts
2. divīzija. 2020. gada 53. nedēļa

- zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 52. nedēļa

- uzvara
2. divīzija. 2020. gada 51. nedēļa

- uzvara
3. divīzija. 2020. gada 50. nedēļa

- uzvara
3. divīzija. 2020. gada 49. nedēļa

- zaudējums
3. divīzija. 2020. gada 48. nedēļa

- uzvara
2. divīzija. 2020. gada 47. nedēļa

- zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 46. nedēļa

- zaudējums

Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
10232	Saucony Xodus 6.0	Saucony Xodus 6.0	900.79km	jā
10861	Māte Daba basas kājas	Māte Daba basas kājas	110.82km	nē
10873	Asics GT 2000 5	Asics GT 2000 5	1075.26km	nē
11626	Adidas Galaxy Trail Men	Adidas Galaxy	688.84km	nē
12156	Asics Asics Stormer 2	Asics Stormer 2	910.84km	jā
12441	Nike Zoom Pegasus 35	Nike Zoom Pegasus 35	817.31km	nē
12450	Inov-8 Roclite 290	Inov-8 Roclite 290	406.12km	nē
12596	SCOTT Kinabalu RC 2.0	SCOTT Kinabalu RC 2.0	936.14km	nē
12746	SCOTT Kinabalu RC 2.0 B	SCOTT Kinabalu RC 2.0 Black	359.36km	nē
12841	SCOTT Supertrac Ultra RC	Scott Supertrac Ultra RC	680.3km	nē
12918	SCOTT Kinabalu RC 2.0	SCOTT Kinabalu RC 2.0 New	85.11km	nē

VSK Noskrien