Ielādējam datus...
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 04/02/12 | auksts vakars |
6.71 | 43:52 | 06:32 | 9.18 | |
| 03/02/12 | auksti |
3.15 | 19:07 | 06:04 | 9.89 | |
| 02/02/12 | atsvaru pēcpusdiena |
12.25 | 1:17:01 | 06:17 | 9.54 | |
| 02/02/12 | -22 |
2.51 | 16:17 | 06:29 | 9.25 | |
| 01/02/12 | atsvaru pēcpusdiena |
11.90 | 1:21:03 | 139 | 06:48 | 8.81 |
| 01/02/12 | rīts |
7.91 | 54:10 | 127 | 06:50 | 8.76 |
| 31/01/12 | vakars |
2.86 | 21:20 | 07:27 | 8.04 | |
| 31/01/12 | rīts |
10.15 | 1:09:01 | 140 | 06:47 | 8.82 |
| 30/01/12 | Jelgava |
4.81 | ||||
| 30/01/12 | rīts |
10.10 | 1:02:52 | 06:13 | 9.64 | |
| 29/01/12 | sauļojos |
23.14 | 2:24:05 | 159 | 06:13 | 9.64 |
| 28/01/12 | vakara kokteilis zem mīnusiem |
10.83 | ||||
| 27/01/12 | nakts ar atsvariem + sals un vējš |
12.00 | 1:22:14 | 159 | 06:51 | 8.76 |
| 27/01/12 | pēcpusdiena |
10.20 | 1:05:00 | 138 | 06:22 | 9.42 |
| 26/01/12 | cīņa ar sevi, salu, vēju un nakts tumsu |
18.45 | 2:07:38 | 138 | 06:55 | 8.67 |
| 25/01/12 | vakars |
3.11 | ||||
| 25/01/12 | rīts |
10.11 | 1:15:56 | 141 | 07:30 | 7.99 |
| 23/01/12 | Jelgava |
5.16 | ||||
| 23/01/12 | rīts |
9.93 | 1:06:38 | 154 | 06:42 | 8.94 |
| 22/01/12 | vakars ar atsvariem |
13.86 | 1:31:17 | 135 | 06:35 | 9.11 |
| 22/01/12 | svētdienas rīta burvība |
10.05 | 57:36 | 149 | 05:43 | 10.47 |
| 21/01/12 | baudot ziemu |
17.72 | 1:40:14 | 152 | 05:39 | 10.61 |
| 20/01/12 | ķerot ātrumu |
4.69 | ||||
| 19/01/12 | vakars mierīgais |
15.90 | 1:50:17 | 143 | 06:56 | 8.65 |
| 18/01/12 | gara, gara diena |
2.90 | ||||
| 17/01/12 | vēla nakts ar atsvariem |
13.76 | 1:34:04 | 147 | 06:50 | 8.78 |
| 17/01/12 | rīts |
9.80 | 1:04:47 | 154 | 06:36 | 9.08 |
| 16/01/12 | Jelgava |
4.94 | ||||
| 16/01/12 | agrs rīts |
10.20 | 1:09:41 | 157 | 06:49 | 8.78 |
| 15/01/12 | brīvībā! |
18.02 | 1:59:02 | 134 | 06:36 | 9.08 |
| 14/01/12 | balts vakars ar atsvariem |
16.13 | 1:50:25 | 144 | 06:50 | 8.76 |
| 14/01/12 | kad miega-mices ceļas |
11.88 | 1:18:36 | 156 | 06:36 | 9.07 |
| 12/01/12 | nakts,vējš, lietus, sniegs, peļķes, dubļi un... atkarība :) |
15.80 | 1:50:18 | 139 | 06:58 | 8.59 |
| 11/01/12 | km apgriezti proporcionāli darba h |
2.70 | 18:26 | 150 | 06:49 | 8.79 |
| 10/01/12 | vakars, atsvari, sniegs un vējš |
13.75 | 1:30:33 | 150 | 06:35 | 9.11 |
| 10/01/12 | veiksmei |
9.80 | 1:05:56 | 146 | 06:43 | 8.92 |
| 09/01/12 | Jelgava |
4.36 | ||||
| 09/01/12 | rīts |
9.71 | 1:04:21 | 156 | 06:37 | 9.05 |
| 08/01/12 | tik uz priekšu |
17.81 | 1:56:31 | 146 | 06:32 | 9.17 |
| 08/01/12 | GARNINs aizmiga |
9.13 | ||||
| 07/01/12 | skrienam, skrienam! |
13.85 | 1:36:53 | 130 | 06:59 | 8.58 |
| 07/01/12 | pārdomu rīts |
10.80 | 1:14:26 | 150 | 06:53 | 8.71 |
| 06/01/12 | neveiksmīga diena_ |
14.00 | 1:40:55 | 144 | 07:12 | 8.32 |
| 05/01/12 | nakts kokteilis |
7.41 |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 454.25km
Apskatīt visus skrējienus
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 72.35km (labākā nedēļa ir 01. nedēļa 2012. gadā - 120.9km)
- Šomēnes noskrieti - 44.43km (labākais mēnesis 01/2012 - 475.8km)
- Šogad noskrieti - 520.2km (labākais ir 2011. gads - 2401.8km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2008 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2009 | 0 | 0 | 0 | 0 | 60 | 104 | 169 | 58 | 118 | 155 | 174 | 100 | 939 |
| 2010 | 100 | 163 | 105 | 46 | 0 | 21 | 24 | 33 | 28 | 37 | 68 | 50 | 676 |
| 2011 | 35 | 13 | 51 | 114 | 141 | 161 | 197 | 354 | 270 | 316 | 339 | 411 | 2402 |
| 2012 | 476 | 44 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 520 |
| Distances rekordi | 2012. gads | 2011. gads | 2010. gads | 2009. gads | 2008. gads |
|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 05:39 | 04:15 | 04:52 | 04:02 | |
| Jūdze | 09:06 | 06:51 | 07:50 | 06:30 | |
| 3km | 16:58 | 12:46 | 14:35 | 12:07 | |
| 5km | 28:17 | 21:16 | 24:19 | 20:12 | |
| 10km | 56:34 | 43:40 | 50:43 | 44:12 | |
| 15km | 1:24:51 | 1:06:54 | 1:21:56 | 1:11:29 | |
| Pusmaratons | 2:11:22 | 1:34:05 | 2:08:52 | 1:40:32 | |
| 30km | |||||
| Maratons | |||||
| 50km |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
|---|---|
![]() 10km nedēļā ![]() Pusmaratons nedēļā ![]() Maratons nedēļā ![]() 100km nedēļā ![]() 150km nedēļā ![]() 200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
![]() 50km mēnesī ![]() 100km mēnesī ![]() 200km mēnesī ![]() 300km mēnesī ![]() 400km mēnesī ![]() 500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
![]() 500km gadā ![]() 1000km gadā ![]() 2000km gadā ![]() 3000km gadā ![]() 4000km gadā ![]() 5000km gadā | |
| Par piedalīšanos | |
![]() VSK Noskrien ![]() Cīrulis ![]() Ventspils ![]() Madona ![]() Ogre ![]() Побегай 1-го января ![]() Noskrien, noskrien ![]() Vestiena 2011 ![]() Tempa turētājs ![]() Skrien Latvija 2011 ![]() Mēneša skrējējs | |
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.
| Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri |
|---|---|---|
| Asics GT 2150 | Asics GT 2150 | 2548.93km |
| Asics Gel Enduro 7 | Asics Gel Enduro 7 | 118.32km |



























