VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
22/05/12	ie un at silde	2.00	12:00		06:00	10.00
22/05/12	mežā Bernātos	5.40	56:12	135	10:24	5.77
20/05/12	Nordea Rīgas pusmaratons 2012	21.10	1:31:18	153	04:19	13.86
20/05/12	ie un at sildīšanās	5.00	30:00		06:00	10.00
16/05/12	neveiksmīga orientēšanās,,,	7.00	59:45	134	08:32	7.03
15/05/12	asfalts(76.4) slābenais.	11.00	1:02:53	118	05:43	10.50
14/05/12	asfalts...	11.00	55:47	125	05:04	11.83
13/05/12	bruģis(76.9)	13.20	1:11:52	120	05:26	11.02
10/05/12	asfalts,siltais(76.9)	11.00	56:19	126	05:07	11.72
09/05/12	ie un at sildīšanās...	2.00	12:00		06:00	10.00
09/05/12	Kuldīgas orient kārta džungļos...	6.20	1:13:51		11:54	5.04
08/05/12	orient. Ziemupē...	5.50	42:12	137	07:40	7.82
08/05/12	ie un at sildīšanās...	3.00	18:00		06:00	10.00
07/05/12	asfalts nu pavisam lēnais(77.4)	11.00	1:05:29	116	05:57	10.08
06/05/12	sagaidīju lietu un tad...	11.00	1:02:36	123	05:41	10.54
30/04/12	stīvais gar jūru...(76,4)	5.60	32:38	113	05:49	10.30
29/04/12	ie un at sildīšanās...	2.00	12:00		06:00	10.00
29/04/12	Sportlat 2. Rīgas pusmaratons.	21.10	1:31:12	154	04:19	13.88
26/04/12	viss darbojas...(vienu km pamēģināju zem 4min-grūti!)	7.00	34:43	129	04:57	12.10
24/04/12	vietējie krūmi Cīravā...	5.10	47:24	135	09:17	6.46
24/04/12	ie un at sildīšanās	2.00	12:00		06:00	10.00

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 168.19km

Datums	Notikums
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
15/07/2012	2. Liepājas pusmaratons	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
30/09/2012	1. Rēzeknes pusmaratons	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
08/12/1996	Tautasdziesmas maratons	Biķernieki	maratons	3:57:10
24/04/2004	VX-ACG Maratons	Daugmale	pusmaratons	1:36:15
02/10/2011	Stundas skrējiens	Liepāja	1 h	13464m
15/10/2011	Siguldas pusmaratons	Sigulda	pusmaratons	1:30:17
29/01/2012	Semi marathon Marrakech	Morocco	pusmaratons	1:30:32
29/04/2012	Rīgas pusmaratons.	Biķernieki.	pusmaratons	1:31:12
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	Rīga	pusmaratons	1:31:18

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 7.40km (labākā nedēļa ir 04. nedēļa 2012. gadā - 84.1km)
Šomēnes noskrieti - 125.40km (labākais mēnesis 03/2012 - 261.6km)
Šogad noskrieti - 1053.5km (labākais ir 2011. gads - 1179.1km)

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Mizuno CRUSADER 5	Mizuno CRUSADER 5	1524.88km
Salomon Speedcross 2	Salomon Speedcross 2	129.95km
Nike Nike Bandolier 2	Nike Bandolier 2 Trail Running Shoes	167.5km
Adiddas adizero boston 2 M	adizero boston 2 M	120.9km
Asics Asics	Asics Asics	98.8km
Asics Asics Gel Kayano 17	Asics Asics Gel Kayano 17	189.2km

VSK Noskrien