VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
28/04/24	Rimi Rīgas maratona treniņš Mežaparkā 2.daļa - Nike Training Club		28:20	136		274
	Strava: https://www.strava.com/activities/11280613026
28/04/24	Rimi Rīgas maratona treniņš Mežaparkā 1.daļa	2.96	16:32	146	7	322	05:35	10.74
	No Strava
27/04/24	Apkārt Cēsīm 2024	10.01	50:34	167	129	1106	05:03	11.88
	No Strava
27/04/24	Lunch Run	0.75	05:42	124	8	93	07:36	7.89
	Strava: https://www.strava.com/activities/11273148734
26/04/24	BOXBOX at MyFitness		49:43	118		414
	Strava: https://www.strava.com/activities/11266666537
25/04/24	Evening Trail Run	9.02	53:24	139	11	973	05:55	10.13
	Strava: https://www.strava.com/activities/11262768931
23/04/24	BOXBOX at MyFitness		48:04	106		508
	Strava: https://www.strava.com/activities/11243568877
23/04/24	Morning Run	6.02	33:58	146	8	645	05:38	10.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/11243248067
22/04/24	BOXBOX at MyFitness		51:59	115		566
	Strava: https://www.strava.com/activities/11236679398
21/04/24	Rimi Rīgas maratona treniņš Mežaparkā	7.48	41:13	152	20	785	05:30	10.89
	Iesildīšanās skrējiens, 8x200m intervāli, atsildīšanās skrējiens No Strava
20/04/24	Afternoon Trail Run	12.57	1:12:57	160	122	1432	05:48	10.34
	Strava: https://www.strava.com/activities/11222864793
20/04/24	Lunch Trail Run	2.00	11:09	156	13	219	05:34	10.76
	Strava: https://www.strava.com/activities/11221977644
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buks Alsungā - Susurs	1.20	10:08	141	8	147	08:26	7.11
	Strava: https://www.strava.com/activities/11221475908
19/04/24	Abs, Back & Legs at MyFitness		45:22	104		334
	Strava: https://www.strava.com/activities/11215488410
18/04/24	Morning Run	9.02	53:10	147	31	981	05:53	10.18
	Strava: https://www.strava.com/activities/11207779799
18/04/24	BOXBOX at MyFitness		50:52	127		449
	Strava: https://www.strava.com/activities/11207501301
16/04/24	Afternoon Trail Run	6.00	33:51	151	3	642	05:38	10.64
	Strava: https://www.strava.com/activities/11194611125
14/04/24	Morning Run	21.51	2:15:51	146	100	2328	06:18	9.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/11177878245
13/04/24	Afternoon Run	2.77	13:47	158		289	04:58	12.06
	Strava: https://www.strava.com/activities/11171660915
11/04/24	Afternoon Run	9.01	49:55	158	2	969	05:32	10.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/11156147385
11/04/24	Lunch Activity at MyFitness		45:59	118		379
	Strava: https://www.strava.com/activities/11155715135
09/04/24	Afternoon Trail Run	6.00	34:45	158	3	640	05:47	10.36
	Strava: https://www.strava.com/activities/11141909118
02/04/24	Afternoon Trail Run	6.01	35:20	153	3	645	05:52	10.21
	Strava: https://www.strava.com/activities/11089727718
30/03/24	Morning Run	21.18	2:12:25	145	30	2299	06:15	9.60
	Strava: https://www.strava.com/activities/11066415771

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 133.51km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Datums	Notikums
04/05/2024	Stipro Skrējiens	piedalās
11/05/2024	10. EZERKAULIŅI SALASPILS PILSĒTAS PUSMARATONS 2024	piedalās
05/10/2024	Dubultmaratons “Taisnais” (+ M un 1/2-M)	piedalās

Notikušās sacensības

Datums	Notikums
10/03/2024	Noskrien ziemu 5.posms

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 35. nedēļa 2023. gadā - 55.3km)
Šomēnes noskrieti - 112.33km (labākais mēnesis 04/2024 - 112.3km)
Šogad noskrieti - 382.9km (labākais ir 2023. gads - 599.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2023	0	0	19	52	100	20	89	100	36	59	71	51	599
2024	86	82	102	112	0	0	0	0	0	0	0	0	383

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2023	0	0	56	95	420	20	451	689	597	312	234	191	3065
2024	153	157	438	468	0	0	0	0	0	0	0	0	1216

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2023	0	0	139	354	639	125	625	737	274	359	442	323	4017
2024	529	503	621	652	0	0	0	0	0	0	0	0	2305

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2023	61	599 km	3065 m	9.82 km	1:05:50	0.7 km	29.9 km	8.9	06:42
2024	44	383 km	1216 m	8.70 km	52:23	0.8 km	21.5 km	10.0	06:01

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2023	12	166 km	13.84 km	1:43:13	5.0 km	29.9 km	8.0	07:27

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads
1km	04:59	05:07
Jūdze	08:00	08:14
3km	15:06	15:21
5km	25:15	25:35
10km	50:31	57:34
15km	1:22:26	1:34:51
Pusmaratons	2:11:54	2:14:01
30km		4:19:11
Maratons
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	8	8			1
2023	1					1

Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2024. gada 17. nedēļa

48:50

- zaudējums
4. divīzija. 2024. gada 16. nedēļa