VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
18/09/24	Siguldas Kompass ar Alisi	2.11	24:09	119	64	192	11:26	5.24
	No Strava
18/09/24	Siguldas Kompass 17.k.	5.91	51:31	162	149	591	08:43	6.88
	Skrēju viena no pirmajām. Smiltīs tik vienas pēdas. Līdz ar to uz KP39 nācās dzīt ziloneni tajās divmetrīgajās niedrēs... ???????????? No Strava
14/09/24	LČ maratona distancē.	13.97	1:51:14	170	137	1176	07:57	7.54
	2.v. ???? S35 grupā ???? Izdevās bez kļūdām. Fiziski paskriet gan man dikti grūti, bet šajā kartē pārāk daudz ceļu varianti. ???? Sākums gandrīz vai taku skriešana. No Strava
11/09/24	Siguldas Kompass 16.k.	5.41	47:42	166	161	497	08:49	6.81
	Strava: https://www.strava.com/activities/12384847278
07/09/24	Mežmalu Kauss	10.10	1:29:46	171	235	962	08:53	6.75
	1.v. ???? S35 grupā. Tā bija pusotra stunda orientēšanās bauda! Tik skaists mežs un interesanta distance!!! Varbūt fiziski īsti nebiju gatava tik garai distancei. Ap 10.kp uznāca milzīgs bezspēks, bet kaut kā saņēmos. Pie kāda no pirmajiem kp satriecu roku pret stumbru. Vēl nav zināms vai nav lauzts pirksts. Pagaidām nefunkcionē. Bet par laimi - tā ir kreisā. Neskatoties uz piedzīvojumiem gandarījums milzīgs. Un vēl negaidīta uzvara. Šim par godu nolēmu tikt pie jauniem apaviem. Vecie sāk par daudz sadalīties. No Strava
04/09/24	Siguldas Kompass 15.k.	4.00	29:48	171	66	312	07:27	8.05
	Tie zirnekļi savos mega tīklos... ???????? Pie kāda 5.kp man jau lenām sākās panika... Sen nebija augustā skriets pa šādiem klajiem mežiem, kur viņu pilns... ???? Finiša sprints labs lejup no kalniņa. Rezultātu lapiņa stāsta, ka no 100 uz finišu esmu izspiedusi 3:57min/km ???? Nezināju, ka tik ātri vispār spēju skriet, kur nu vēl pa smiltīm. ???? No Strava
28/08/24	Siguldas Kompass 14.k.	5.44	49:16	166	139	565	09:03	6.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/12265692319

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 46.94km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 8.02km (labākā nedēļa ir 36. nedēļa 2023. gadā - 81.3km)
Šomēnes noskrieti - 41.50km (labākais mēnesis 09/2023 - 147.5km)
Šogad noskrieti - 676.5km (labākais ir 2023. gads - 915.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2011	0	0	0	0	19	63	27	51	19	7	7	0	194
2012	0	0	0	0	9	43	0	0	0	0	0	0	51
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	35	0	0	0	0	0	0	0	35
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	32	122	57	211
2022	47	83	45	40	29	87	11	25	47	75	58	38	586
2023	23	65	68	72	101	102	77	35	147	15	83	126	916
2024	119	118	121	71	49	54	43	61	42	0	0	0	676

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	101	745	814	1660
2022	748	2268	1127	371	330	1112	126	360	673	755	348	267	8485
2023	66	1093	659	824	1540	1335	536	412	4590	127	558	1397	13137
2024	349	567	1566	884	326	536	451	694	812	0	0	0	6185

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2011	0	0	0	0	154	560	271	339	161	52	57	0	1593
2012	0	0	0	0	62	382	0	0	0	0	0	0	444
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	260	0	0	0	0	0	0	0	260
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	242	765	437	1444
2022	327	1063	412	299	231	810	81	214	353	1148	393	219	5551
2023	140	419	789	528	893	725	576	295	2192	112	515	843	8026
2024	723	719	820	552	695	587	391	467	354	0	0	0	5308

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	25	184 km	0 m	7.38 km	1:03:42	3.5 km	11.1 km	6.9	08:38
2012	6	51 km	0 m	8.57 km	1:14:01	7.0 km	9.6 km	6.9	08:38
2018	5	35 km	0 m	6.94 km	51:55	5.2 km	9.0 km	8.0	07:28
2021	33	211 km	1660 m	6.39 km	43:46	1.2 km	11.8 km	8.8	06:50
2022	66	586 km	8485 m	8.87 km	1:24:06	1.0 km	55.8 km	6.3	09:28
2023	129	916 km	13137 m	7.10 km	1:02:13	0.6 km	41.4 km	6.8	08:45
2024	102	676 km	6185 m	6.63 km	52:02	0.0 km	47.1 km	7.6	07:50

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	5	41 km	8.28 km	1:30:05	6.8 km	10.7 km	5.5	10:52

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2018. gads	2012. gads	2011. gads
1km	04:42	04:07	01:43	05:07	06:37	07:11	06:29
Jūdze	07:34	08:17	02:46	08:13	10:39	11:34	10:26
3km	14:06	15:35	05:10	15:20	19:50	21:34	19:26
5km	26:41	26:55	08:37	25:33	33:04	35:57	33:40
10km	53:22	55:52	54:28	51:05			1:30:17
15km	1:47:30	1:50:48	1:42:04
Pusmaratons	2:31:12	2:35:51	2:23:34
30km	3:35:00	4:26:06	8:45:52
Maratons	5:02:23		12:19:37
50km			14:36:26
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	6	16	2	7	5	1
2023	11	22	1	8	7	1
2022	6	17		12	7	10
2021	6	3		1
2018	1	1			2	2