VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
21/09/23	Evening Run	7.02	49:04	147	4	543	06:59	8.58
	Strava: https://www.strava.com/activities/9893378700
16/09/23	Ādažu Gaujmalas rogainings	20.61	3:28:57	107	127	1513	10:08	5.92
	No Strava
13/09/23	DP	9.02	58:40	147	4	660	06:30	9.23
	Strava: https://www.strava.com/activities/9842372399
09/09/23	Afternoon Run	8.00	56:20	133	5	567	07:02	8.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/9815625060
02/09/23	Marathon du Medoc	42.96	5:58:34	139	222	3215	08:20	7.19
	Strava: https://www.strava.com/activities/9768712234
28/08/23	Evening Run	12.01	1:19:20	143	9	845	06:36	9.08
	Strava: https://www.strava.com/activities/9737804430
25/08/23	Afternoon Run	10.01	1:04:03	146	8	700	06:23	9.38
	Strava: https://www.strava.com/activities/9718811081

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 109.63km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Datums	Notikums
27/09/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā	varbūt piedalās

Notikušās sacensības

Datums	Notikums
20/09/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā
16/09/2023	Ādažu Gaujmalas rogainings \| "Pilsētas leģendas" 5. posms
13/09/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā
06/09/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā
30/08/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā
23/08/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā
16/08/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā
09/08/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā
02/08/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā
26/07/2023	Divplākšņi - lēnais koptreniņš Zasulaukā

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 7.02km (labākā nedēļa ir 19. nedēļa 2016. gadā - 69.6km)
Šomēnes noskrieti - 87.61km (labākais mēnesis 08/2015 - 250.1km)
Šogad noskrieti - 1030.4km (labākais ir 2015. gads - 2029.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	21	0	0	21
2010	0	0	0	30	19	33	47	7	6	22	3	0	166
2011	0	0	0	62	79	41	71	44	65	81	5	0	449
2012	0	0	32	74	88	65	94	118	112	88	58	5	734
2013	109	82	40	0	82	105	128	230	206	198	155	139	1474
2014	151	110	200	168	194	184	94	27	127	105	147	113	1621
2015	75	144	194	176	202	148	177	250	151	212	162	138	2029
2016	51	149	193	182	202	183	215	238	157	173	166	113	2023
2017	112	155	205	177	186	123	181	206	142	23	3	0	1512
2018	6	35	97	160	153	63	78	147	167	147	82	21	1154
2019	14	102	127	160	129	109	119	43	148	145	71	118	1285
2020	134	109	152	161	133	113	128	105	151	158	156	124	1624
2021	143	27	154	135	102	115	63	146	161	149	105	48	1348
2022	134	127	138	142	126	49	0	46	119	108	90	48	1129
2023	100	116	184	184	116	103	105	34	88	0	0	0	1030

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	0	0	0	40	283	184	144	59	710
2022	96	165	235	444	140	64	0	51	107	225	118	55	1700
2023	95	132	344	192	143	135	148	28	362	0	0	0	1579

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2009	1	21 km	0 m	21.00 km	2:20:00	21.0 km	21.0 km	9.0	06:40
2010	42	166 km	0 m	3.95 km	33:16	1.9 km	8.0 km	7.1	08:24
2011	59	449 km	0 m	7.62 km	54:01	2.3 km	21.1 km	8.5	07:05
2012	96	729 km	0 m	7.59 km	53:11	4.0 km	21.1 km	8.6	07:00
2013	166	1474 km	0 m	8.88 km	1:00:23	2.0 km	31.8 km	8.8	06:48
2014	163	1621 km	0 m	9.94 km	1:08:02	0.1 km	45.6 km	8.8	06:50
2015	185	2029 km	0 m	10.97 km	1:14:12	1.2 km	42.2 km	8.9	06:46
2016	175	2023 km	0 m	11.56 km	1:17:00	0.9 km	45.1 km	9.0	06:39
2017	136	1512 km	0 m	11.11 km	1:14:38	1.0 km	42.5 km	8.9	06:42
2018	105	1154 km	0 m	10.99 km	1:16:42	0.6 km	43.4 km	8.6	06:58
2019	126	1285 km	0 m	10.20 km	1:08:50	0.5 km	42.2 km	8.9	06:45
2020	166	1624 km	0 m	9.78 km	1:07:10	3.0 km	42.8 km	8.7	06:51
2021	152	1348 km	710 m	8.87 km	1:03:33	1.7 km	28.0 km	8.4	07:10
2022	116	1129 km	1700 m	9.73 km	1:10:23	0.7 km	22.5 km	8.3	07:14
2023	88	1030 km	1579 m	11.71 km	1:24:21	5.0 km	43.0 km	8.3	07:12

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2009	1	21 km	21.00 km	2:20:00	21.0 km	21.0 km	9.0	06:40
2010	2	10 km	5.00 km	37:55	5.0 km	5.0 km	7.9	07:35
2011	1	21 km	21.10 km	2:16:04	21.1 km	21.1 km	9.3	06:26
2012	1	12 km	12.00 km	1:38:00	12.0 km	12.0 km	7.3	08:10
2014	3	49 km	16.37 km	1:44:10	7.3 km	21.1 km	9.4	06:21
2015	1	42 km	42.19 km	4:36:41	42.2 km	42.2 km	9.2	06:33
2016	6	246 km	41.07 km	4:58:22	33.7 km	45.1 km	8.3	07:15
2017	14	283 km	20.21 km	2:19:11	9.2 km	42.5 km	8.7	06:53
2018	11	244 km	22.23 km	3:03:52	11.6 km	43.4 km	7.3	08:16
2019	4	109 km	27.23 km	3:24:45	11.7 km	42.2 km	8.0	07:31
2020	4	83 km	20.75 km	2:39:43	12.2 km	42.8 km	7.8	07:41
2023	1	43 km	42.96 km	5:58:34	43.0 km	43.0 km	7.2	08:20

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads
1km	06:17	06:26	06:24	06:00	05:44	05:46	05:29	05:36	05:32	05:40	05:42	06:01	06:27	06:40	06:40
Jūdze	10:06	10:21	10:17	09:39	09:22	09:17	08:49	09:00	08:55	09:07	09:10	09:41	10:23	10:44	10:44
3km	18:50	19:17	19:11	18:00	17:28	17:19	16:26	16:47	16:37	17:00	17:05	18:04	19:21	20:00	20:00
5km	31:23	32:08	31:58	30:00	29:38	28:52	27:23	27:59	27:41	28:20	28:28	30:07	32:15	35:43	33:20
10km	1:02:46	1:05:49	1:06:46	1:00:59	1:02:44	57:44	54:47	57:47	55:22	57:52	56:57	1:00:13	1:04:29		1:06:40
15km	1:34:10	1:40:25	1:42:13	1:33:15	1:34:05	1:29:33	1:27:49	1:29:51	1:24:19	1:29:07	1:25:25	1:30:20	1:36:44		1:40:00
Pusmaratons	2:20:41	2:26:00	2:24:27	2:15:38	2:15:32	2:17:13	2:04:40	2:06:23	1:58:36	2:10:44	2:00:08	2:07:03	2:16:03		2:20:39
30km	4:10:24			3:38:02	3:24:12	3:29:24	2:57:16	3:01:38	3:07:26	3:40:43	3:10:34
Maratons	5:52:11			5:06:41	4:47:13	4:54:31	4:09:20	4:15:28	4:36:41	5:10:26
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2021	2	2
2020	2	4		2
2019	3	2		1
2015	12	15		1
2014	1	7	1		1
2013	12	12		2	2

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2021. gada 4. nedēļa