VSK Noskrien biedrs

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
03/02/12	FEB 3	5.00	25:00		05:00	12.00
02/02/12	FEB 2 (manēža)	7.00	1:00:00		08:34	7.00
01/02/12	FEB 1	5.00	24:37		04:55	12.19
29/01/12	JAN 13 (treks) duatlons	4.40	17:19	165	03:56	15.25
28/01/12	JAN 12 (treks)	9.00	45:00		05:00	12.00
26/01/12	JAN 11 (manēža)	7.00	1:00:00		08:34	7.00
24/01/12	JAN 10 (manēža)	9.00	1:10:00		07:46	7.71
23/01/12	JAN 9	5.00	24:35		04:55	12.20
21/01/12	JAN 8	14.75	1:13:42		04:59	12.01
18/01/12	JAN 7 (manēža)	8.00	1:00:00		07:30	8.00
17/01/12	JAN 6 (manēža)	8.00	1:00:00		07:30	8.00
14/01/12	JAN 5 (Vpils totālā ziema)	30.20	2:36:24	151	05:10	11.59
12/01/12	JAN 4 (manēža)	8.00	1:15:00		09:22	6.40
10/01/12	JAN 3 (manēža)	8.00	1:00:00		07:30	8.00

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 128.35km
Apskatīt visus skrējienus

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
24/10/2009	Salomon Siguldas maratons 2009	Sigulda	33km	3:50:00
23/05/2010	Nordea maratons 2010	Rīga	maratons	3:22:31
18/07/2010	Vaidavas triatlons 2010	Vaidava	Tri	1:09:50
30/10/2010	Nike Siguldas maratons 2010	Sigulda	55km	5:48:56
02/04/2011	Prāgas pusmaratons 2011	Prāga	pusmaratons	1:27:21
14/05/2011	Ironman 70.3 Mallorca	Mallorca, Spain	Tri	4:59:35
07/08/2011	Tristar111 2011 (1/100/10)	Puhajarve, Igaunija	Tri	3:51:18

• Pašreiz
• Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 09. nedēļa 2011. gadā - 197.0km)
• Šomēnes noskrieti - 17.00km (labākais mēnesis 03/2011 - 437.5km)
• Šogad noskrieti - 148.4km (labākais ir 2011. gads - 2157.2km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	107	87	76	270
2010	74	69	158	219	173	77	96	83	173	223	127	151	1621
2011	183	191	438	169	93	121	62	160	180	297	99	166	2157
2012	131	17	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	148

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	03:56	04:08	04:00	06:59
Jūdze	06:20	05:54	06:26	11:14
3km	11:48	11:20	12:00	20:57
5km	24:09	20:00	20:00	34:55
10km	48:17	41:24	40:00	1:09:51
15km	1:17:41	1:02:07	1:00:00	1:44:46
Pusmaratons	1:49:16	1:27:22	1:29:23	2:27:22
30km	2:35:22	2:11:38	2:22:44	3:29:33
Maratons		4:36:44	3:23:27
50km		5:27:55	5:17:13

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.