VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
22/09/23	Morning Run	5.43	43:20	135	29	403	07:58	7.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/9896719709
22/09/23	Morning Workout		25:24	57		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9896719062
21/09/23	Morning Run	5.99	47:22	140	14	464	07:54	7.59
	Strava: https://www.strava.com/activities/9890913671
21/09/23	Morning Workout - breathwork		39:09	119		0
	No Strava
20/09/23	Morning Workout - breathwork		26:54	62		0
	No Strava
19/09/23	Afternoon HIIT - 2K Scooter		36:29	125		278
	Strava: https://www.strava.com/activities/9880133240
19/09/23	Morning Run	5.07	40:40	136	20	373	08:01	7.48
	Strava: https://www.strava.com/activities/9877776770
19/09/23	Morning Workout - breathwork		27:05	53		0
	No Strava
18/09/23	Afternoon Run	4.20	34:24	121	18	306	08:11	7.33
	Strava: https://www.strava.com/activities/9875618540
18/09/23	Morning Run	4.88	36:34	140	19	370	07:29	8.01
	Strava: https://www.strava.com/activities/9871505398
18/09/23	Morning Workout - breathwork		35:21	57		0
	No Strava
17/09/23	Morning Workout		34:56	55		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9864491502
16/09/23	Morning Workout - breathwork		25:10	60		0
	No Strava
15/09/23	Morning Workout - breathwork		18:07	57		0
	No Strava
14/09/23	Morning Workout - breathwork		34:50	59		0
	No Strava
13/09/23	Morning Workout - Breathwork		29:16	69		0
	No Strava
12/09/23	Afternoon Run	4.70	36:00	141	20	367	07:39	7.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/9834978880
12/09/23	Morning Run	5.15	42:56	143	23	428	08:20	7.20
	Strava: https://www.strava.com/activities/9832354895
12/09/23	Morning Workout - Breathwork		26:18	56		0
	No Strava
11/09/23	Morning HIIT - 2K scooter		26:02	154		333
	No Strava
11/09/23	Morning Workout - Breathwork		33:32	67		0
	No Strava
10/09/23	Morning Workout - Breathwork		28:25	69		0
	No Strava
09/09/23	Morning Workout		35:17	74		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9816574302
08/09/23	Morning Workout		44:40	66		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9816573845
07/09/23	Morning Workout		39:54	64		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9816573670
06/09/23	Morning Workout - Breathwork		37:33	59		0
	No Strava
05/09/23	Morning Workout - breathwork		33:59	57		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9786781263
04/09/23	Morning Workout - breathwork		36:50	54		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9779279033
03/09/23	Morning Workout - breathwork		34:03	62		0
	No Strava
02/09/23	Morning Workout - breathwork		31:17	62		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9765616487
01/09/23	Morning Workout - breathwork		18:44	59		0
	No Strava
31/08/23	Morning Workout - breathwork		22:26	55		0
	No Strava
30/08/23	Morning Workout - breathwork		30:28	55		0
	No Strava
29/08/23	Morning Workout - breathwork		19:47	53		0
	No Strava
28/08/23	Morning Workout - breathwork		26:02	51		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9734404617
27/08/23	Morning Workout		22:09	60		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9728225993
26/08/23	Morning Workout - breathwork		26:43	56		0
	No Strava
25/08/23	Morning Run	7.80	59:20	120	18	538	07:36	7.89
	Strava: https://www.strava.com/activities/9716144132
25/08/23	Morning activity - breathwork		31:05			0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9715939745
24/08/23	Morning workout - Breathwork		30:00			0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9709536862
23/08/23	Morning Workout		28:26	54		0
	Strava: https://www.strava.com/activities/9703125568

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 43.22km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Datums	Notikums
07/10/2023	Sabiles vīna kalna Stirnu buks 7.posms	piedalās

Notikušās sacensības

Datums	Notikums
09/09/2023	Raiskuma ezera Stirnu buks 6.posms
02/09/2023	Valmieras pusmaratons (2.-3.09.)
12/08/2023	Šlokenbekas muižas Stirnu buks 5.posms
05/08/2023	Kuldīgas 18. pusmaratons

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
02/04/2016	Rīga Valmiera Skrējiensoļojums 107KM	Rīga-Valmiera	107.0KM	11:46:42
15/05/2016	Lattelecom Rīgas maratons 2016	Rīga	maratons	3:43:44
28/05/2016	Chojnik Maraton 2016	Piechowice	46.0km	6:24:57
05/06/2016	Liepājas Pusmaratons	Liepāja	5.3	22:12
08/10/2016	Bigbank Skrien Latvija Siguldas pusmaratons	Sigulda	pusmaratons	1:38:20
24/02/2017	Trans Gran Canaria 2017	Spānija, Kanāriju salas	123.7 km	23:49:02
17/03/2018	Rozentāla skriešanas svētki 2018	Saldus	10km	44:33
28/10/2018	Rīga - Aizkraukle Skrējiensoļojums	Rīga - Aizkraukle	103.5KM	12:26:00
26/04/2019	Montsec Ultra Trails	Ager	100km	20:35:59
28/08/2020	Latvian Trail Race - LODE #5km distance - /2.vieta/	Liepa	5km	34:57
26/02/2021	Trans Gran Canaria 2021	Spānija	ultra	26:24:30
16/05/2021	Rimi Riga Marathon Mežaparks 5K - 2021	Rīga	5km	22:15

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 25.57km (labākā nedēļa ir 13. nedēļa 2016. gadā - 171.1km)
Šomēnes noskrieti - 35.42km (labākais mēnesis 02/2016 - 461.9km)
Šogad noskrieti - 816.7km (labākais ir 2016. gads - 3982.1km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2012	36	14	73	162	197	160	170	51	87	18	0	15	983
2013	0	114	261	240	180	241	122	14	69	33	0	69	1345
2014	197	197	280	241	216	121	247	429	250	201	247	339	2966
2015	355	283	373	348	239	264	192	405	177	284	252	24	3195
2016	317	462	446	391	393	238	362	433	246	97	236	363	3982
2017	352	272	125	253	247	137	107	164	147	175	232	261	2472
2018	276	246	221	134	128	43	163	211	245	298	141	280	2385
2019	142	271	284	282	209	269	156	206	195	164	186	106	2468
2020	48	125	86	48	107	48	93	239	211	183	55	229	1472
2021	279	353	117	179	228	198	124	7	30	7	0	0	1522
2022	100	110	50	0	0	0	36	162	64	13	0	0	534
2023	24	103	149	189	81	55	114	67	35	0	0	0	817

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	715	715
2019	467	2768	2626	8085	730	1978	2331	4939	3163	474	195	201	27957
2020	0	0	0	0	0	0	0	632	622	388	240	2744	4626
2021	3018	10924	0	0	123	224	84	0	55	0	0	0	14428
2022	86	135	48	0	0	0	86	1037	83	7	0	0	1482
2023	24	261	565	511	222	216	311	142	143	0	0	0	2395

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	87	983 km	0 m	11.30 km	1:09:48	1.5 km	29.1 km	9.7	06:10
2013	119	1345 km	0 m	11.30 km	1:08:34	2.0 km	31.0 km	9.9	06:04
2014	233	2966 km	0 m	12.73 km	1:27:09	1.2 km	54.7 km	8.8	06:50
2015	210	3195 km	0 m	15.21 km	1:43:56	1.0 km	107.0 km	8.8	06:49
2016	342	3787 km	0 m	11.07 km	1:07:46	0.4 km	107.0 km	9.8	06:07
2017	211	2472 km	0 m	11.71 km	1:16:16	0.6 km	123.7 km	9.2	06:30
2018	181	2265 km	715 m	12.51 km	1:22:17	1.1 km	103.5 km	9.1	06:34
2019	216	2468 km	27957 m	11.43 km	1:26:06	2.0 km	100.0 km	8.0	07:32
2020	187	1472 km	4626 m	7.87 km	56:26	1.0 km	32.3 km	8.4	07:10
2021	136	1522 km	14428 m	11.19 km	1:19:55	4.7 km	129.8 km	8.4	07:08
2022	72	534 km	1482 m	7.42 km	52:10	2.8 km	13.0 km	8.5	07:01
2023	121	817 km	2395 m	6.75 km	48:31	1.1 km	14.2 km	8.3	07:11

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	3	53 km	17.54 km	1:38:59	10.4 km	21.1 km	10.6	05:38
2013	2	43 km	21.67 km	2:02:43	21.3 km	22.1 km	10.6	05:39
2014	10	327 km	32.69 km	3:47:43	17.9 km	54.7 km	8.6	06:58
2015	10	415 km	41.47 km	4:58:33	21.1 km	107.0 km	8.3	07:11
2016	14	411 km	29.34 km	3:01:46	5.3 km	107.0 km	9.7	06:11
2017	6	260 km	43.41 km	6:29:40	17.6 km	123.7 km	6.7	08:58
2018	4	122 km	30.43 km	4:14:29	10.0 km	65.6 km	7.2	08:21
2019	2	139 km	69.45 km	14:43:34	38.9 km	100.0 km	4.7	12:43
2020	2	21 km	10.27 km	1:07:39	5.9 km	14.7 km	9.1	06:35
2021	1	130 km	129.80 km	26:24:30	129.8 km	129.8 km	4.9	12:12
2023	3	31 km	10.23 km	56:42	5.0 km	14.2 km	10.8	05:32

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads
1km	04:36	05:56	04:27	04:26	05:19	04:27	05:02	04:11	04:28	05:00	05:07	04:54
Jūdze	07:24	09:34	07:10	07:08	08:34	07:10	08:06	06:44	07:11	08:22	08:14	07:52
3km	13:47	17:49	13:21	13:18	15:58	13:22	15:06	12:34	13:23	15:35	15:21	14:41
5km	22:58	29:42	22:15	25:50	26:37	22:17	25:10	20:57	22:19	25:59	25:35	24:28
10km	56:59	59:24	56:17	53:06	53:15	44:33	50:55	46:37	49:44	51:58	51:10	48:55
15km			1:27:00	1:28:44	1:19:52	1:21:41	1:16:23	1:09:55	1:14:36	1:17:57	1:16:45	1:13:23
Pusmaratons			2:04:48	2:12:32	1:52:20	1:58:57	1:55:51	1:38:20	1:44:56	1:49:39	1:49:21	1:56:00
30km			2:57:27	6:14:11	4:42:25	3:36:14	2:50:29	2:39:04	2:54:07	3:04:15	3:02:59
Maratons			8:35:05		8:39:00	5:04:08	3:59:47	3:43:44	4:04:54	4:19:13
50km			10:10:22		10:15:00	6:00:23	5:22:45	5:30:14	6:38:32	8:13:32
100km			20:20:43		20:30:00	12:00:46	19:15:14	11:00:28	13:17:04

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	6	13	2	7	4	1
2022	6	6		4	6	6
2021	8	14	1	1	7	2
2020	7	8	1	3	4	1
2019	14	12	3	6	13	2
2018	10	15	1		1	1
2017	9	17	1	2	5
2016	26	17	1	1	3
2015	24	23		2	2
2014	17	28	2	4	1
2013	12	5	4	4	6	9

Pēdējās desmit cīņas
5. divīzija. 2023. gada 37. nedēļa

8:34

- tehniskā uzvara
4. divīzija. 2023. gada 36. nedēļa

11:66

- tehniskais zaudējums
4. divīzija. 2023. gada 35. nedēļa

15:61

- tehniskais zaudējums
4. divīzija. 2023. gada 34. nedēļa

47:32

- zaudējums
4. divīzija. 2023. gada 33. nedēļa

24:31

- zaudējums
4. divīzija. 2023. gada 32. nedēļa

16:52

- tehniskā uzvara
3. divīzija. 2023. gada 31. nedēļa

41:57

- zaudējums
4. divīzija. 2023. gada 30. nedēļa

22:49

- uzvara
3. divīzija. 2023. gada 29. nedēļa

10:14

- diskvalifikācija
3. divīzija. 2023. gada 28. nedēļa

48:38

- uzvara

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
9773	Nike Air Nike air Zoom streak 5cp	Nike 5cp	581.74km	nē
12884	Hoka Mafate Speed 2 Trail Running	Mafate Speed 2	683.82km	nē
13039	HOKA ONE ONE Hoka One One Clifton 7	A.Clifton 7	829.08km	nē
13040	HOKA ONE ONE Hoka One One Torrent 2	T.Torrent 2	1254.41km	nē
13041	HOKA ONE ONE Hoka One One Speedgoat 4	T.Speedgoat 4	175.86km	nē

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs