VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
22/05/12	Intervālu trenniņš 6x300 (@3:15)	10.01
20/05/12	NRM 1/2 maratons (lēna garā)	21.10
17/05/12	Alnis 5. kārta	10.40
16/05/12	Ozolnieku apļi	9.10
15/05/12	vieglais īsais	6.08
13/05/12	īsais garais	13.16	1:18:00	05:55	10.12
12/05/12	ZOC intervāli	10.41
10/05/12	Alnis 4. kārta	11.28
09/05/12	ozolnieku kross	10.36
08/05/12	Lēnais	10.02	58:59	05:53	10.19
06/05/12	Ielūdz ozolnieki 10k	10.00	44:36	04:27	13.45
06/05/12	Ielūdz ozolnieki (iesildīšanās +atsildīšanās)	5.07
05/05/12	Mierīgais	6.01	36:37	06:05	9.85
04/05/12	Mierīgais	4.05	24:12	05:58	10.04
03/05/12	os alnis 3. kārta	8.91	1:01:00	06:50	8.76
03/05/12	Iesildīšanās + Atsildīšanās	2.68
02/05/12	Ozolnieku apļi	10.33
01/05/12	Nakts OS	12.60
30/04/12	Atjaunošanās ...	5.34
29/04/12	Rīgas maratona atsildīšanās	1.35
29/04/12	Sportlat Rīgas pusmaratons (no GPS 1:39:50 un distance 21.24km)	21.10	1:39:53	04:44	12.67
27/04/12	OS alnis (+iesildīšanās un atsildīšanās)	11.26
25/04/12	Ozolnieki	10.65

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 221.27km

Datums	Notikums
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 10.01km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2012. gadā - 65.0km)
Šomēnes noskrieti - 171.57km (labākais mēnesis 04/2012 - 217.7km)
Šogad noskrieti - 765.0km (labākais ir 2012. gads - 765.0km)

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien