Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
21/01/22
Run. Зона ЧП - 2
11.99 1:17:23 134 110 845 06:27 9.30
Крч. ????????‍♂️Немного заблудился ????????????????‍♂️ Google maps - выручил ????????????????
No Strava
19/01/22
Run. 3 min. x 4
8.23 41:37 144 11 584 05:03 11.87
Strava: https://www.strava.com/activities/6547966814
18/01/22
Run. 70-20 х 9
7.98 37:36 153 2 535 04:42 12.73

No Strava
16/01/22
Afternoon Run
1.53 08:04 143 3 116 05:16 11.38
Strava: https://www.strava.com/activities/6531953053
16/01/22
Afternoon Run
1.53 08:25 142 10 120 05:30 10.91
Strava: https://www.strava.com/activities/6531774585
16/01/22
Run. Interval 3x1.5km
10.61 52:33 149 13 779 04:57 12.11
Strava: https://www.strava.com/activities/6530833814
15/01/22
Afternoon Run
9.08 50:15 136 14 656 05:32 10.84
Strava: https://www.strava.com/activities/6527065952
13/01/22
Afternoon Run
1.72 10:43 135 146 06:13 9.63
Strava: https://www.strava.com/activities/6516327692
12/01/22
Run. Зона ЧП - 2
7.77 46:17 130 12 545 05:57 10.07
777
No Strava
11/01/22
Run. Первая интервальная тренировка. 2х1.5 км.
7.92 41:24 145 31 591 05:13 11.48
Strava: https://www.strava.com/activities/6506068867
10/01/22
Lunch Run
5.12 30:27 133 14 372 05:56 10.09
Strava: https://www.strava.com/activities/6500686045
09/01/22
Evening Run
10.19 1:01:03 138 13 812 05:59 10.01
Strava: https://www.strava.com/activities/6498163795
08/01/22
Run
7.95 46:18 140 13 638 05:49 10.30

No Strava
07/01/22
Lunch Run
5.64 33:14 137 29 388 05:53 10.18
Strava: https://www.strava.com/activities/6485536978
06/01/22
Lunch Run
2.03 11:25 140 160 05:37 10.67
Strava: https://www.strava.com/activities/6480537001
06/01/22
Lunch Run
2.66 15:03 132 199 05:39 10.60
Strava: https://www.strava.com/activities/6480255210
04/01/22
Run. Зона ЧП - 2
8.72 51:28 132 17 632 05:54 10.17

No Strava
03/01/22
Lunch Run
7.73 47:25 131 21 579 06:08 9.78
Strava: https://www.strava.com/activities/6465289160
31/12/21
Run. Зона ЧП - Новогоднее настроение ????????????‍♂️????????????
7.74 46:28 132 13 568 06:00 9.99
Strava: https://www.strava.com/activities/6451797476
30/12/21
Run. Силовая. Разминка. Бег в гору. Заминка.
7.01 49:29 133 128 618 07:03 8.50
Strava: https://www.strava.com/activities/6446931955
29/12/21
Run. Зона ЧП - 2
7.72 47:30 131 15 557 06:09 9.75
Strava: https://www.strava.com/activities/6443453823
28/12/21
Run. Зона ЧП - 2
5.32 32:09 130 17 399 06:02 9.93

No Strava
26/12/21
Run. + OCR тренировка
2.05 11:06 143 8 158 05:24 11.08
Забыл часы включить ????????‍♂️1:30 продолжительность.
No Strava
25/12/21
Run. Разминка 15 мин. Темповой бег 10км. - средний темп 4:16 Заминка 10 мин.
14.49 1:09:01 157 8 1042 04:45 12.60
Strava: https://www.strava.com/activities/6425834639
24/12/21
Run. Xmas Зона ЧП - 2
8.25 51:52 131 17 632 06:17 9.54

No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 170.98km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 130 209 160 176 675
2022 118 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 118

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 423 855 585 502 2365
2022 313 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 313

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2021 67 675 km 2365 m 10.08 km 51:40 1.0 km 27.3 km 11.7 05:07
2022 18 118 km 313 m 6.58 km 37:15 1.5 km 12.0 km 10.6 05:39


Distances rekordi 2022. gads 2021. gads
1km 04:43 04:11
Jūdze 07:35 06:44
3km 14:08 12:32
5km 23:34 20:54
10km 49:32 41:48
15km 1:04:07
Pusmaratons 1:34:20
30km
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas*

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2022 1 1
2021 7 6 3


Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2022. gada 2. nedēļa MTF38:58Timurs - uzvara
2. divīzija. 2022. gada 1. nedēļa Rasels54:46Timurs - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 52. nedēļa modža54:41Timurs - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 51. nedēļa Timurs61:16RimantsL - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2021. gada 50. nedēļa Aivarz32:64Timurs - uzvara
3. divīzija. 2021. gada 49. nedēļa Timurs67:15Rupucis_ - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2021. gada 48. nedēļa Timurs45:53sigita - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 47. nedēļa Timurs39:57Juris - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 46. nedēļa Timurs66:34GintaG - uzvara
2. divīzija. 2021. gada 45. nedēļa Guna43:57Timurs - uzvara
Nav pievienoti apavi.