VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
28/04/24	Morning Workout	0.84	20:56			21	24:55	2.41
	Strava: https://www.strava.com/activities/11280152394
27/04/24	Afternoon Run	5.78	50:39	129	259	400	08:45	6.85
	Strava: https://www.strava.com/activities/11276567395
27/04/24	Morning Run	9.92	1:14:01	136	138	582	07:27	8.04
	Strava: https://www.strava.com/activities/11272373849
25/04/24	Evening Run	19.14	1:42:31	152	25	979	05:21	11.20
	Strava: https://www.strava.com/activities/11262856539
24/04/24	Evening Run	13.16	1:10:45	150	11	729	05:22	11.16
	Strava: https://www.strava.com/activities/11255716520
23/04/24	Night Workout	1.71	30:14			30	17:40	3.39
	Strava: https://www.strava.com/activities/11248786099
22/04/24	Beidzot normāls laiciņš.	11.43	59:34	150	19	593	05:12	11.51
	Strava: https://www.strava.com/activities/11240737519
21/04/24	Afternoon Run	13.20	1:12:52	136	28	601	05:31	10.87
	Strava: https://www.strava.com/activities/11233124125
20/04/24	Afternoon Run	12.72	54:24		188	785	04:16	14.03
	Strava: https://www.strava.com/activities/11222816346
18/04/24	Pilnīgā Zaķgatavībā.	9.08	47:57	145	6	457	05:16	11.36
	Strava: https://www.strava.com/activities/11212218456
17/04/24	Afternoon Run	2.79	31:16	120		243	11:12	5.35
	Strava: https://www.strava.com/activities/11201411591
16/04/24	Evening Run	8.51	56:51	128	10	462	06:40	8.98
	Strava: https://www.strava.com/activities/11196553806
15/04/24	Evening Run	9.53	59:35	127	36	424	06:15	9.60
	Strava: https://www.strava.com/activities/11189799470
14/04/24	Morning Run	21.95	2:39:52	155	1066	1788	07:16	8.24
	Strava: https://www.strava.com/activities/11177136251
13/04/24	Morning Run	24.25	2:28:15	133	36	1091	06:06	9.81
	Strava: https://www.strava.com/activities/11170568034
12/04/24	Afternoon Run	13.20	1:08:02	153	6	723	05:09	11.64
	Strava: https://www.strava.com/activities/11165334197
11/04/24	Night Run	9.21	50:29	140	81	454	05:28	10.95
	Strava: https://www.strava.com/activities/11159569334
10/04/24	Night Run	10.18	56:25	138	23	465	05:32	10.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/11152137615
10/04/24	Evening Workout	0.53	07:18	89		126	13:46	4.36
	Strava: https://www.strava.com/activities/11150804401
09/04/24	Night Run	7.23	43:42	126	3	320	06:02	9.93
	Strava: https://www.strava.com/activities/11144393957
08/04/24	Evening Run	16.14	1:22:22	149	33	815	05:06	11.76
	Strava: https://www.strava.com/activities/11136954591
07/04/24	Evening Run	9.50	49:12	150	10	503	05:10	11.59
	Strava: https://www.strava.com/activities/11129631714
06/04/24	Night Run	7.19	46:06	85	42	201	06:24	9.36
	No Strava
05/04/24	Morning Run	9.67	58:41	131	42	443	06:04	9.89
	Strava: https://www.strava.com/activities/11109164479
04/04/24	Evening Run	10.90	56:53	150	15	586	05:13	11.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/11107060095
03/04/24	Night Run	8.35	43:53	147	15	433	05:15	11.42
	Strava: https://www.strava.com/activities/11100437155
02/04/24	Night Workout	3.04	48:12			48	15:51	3.78
	Strava: https://www.strava.com/activities/11093051845
01/04/24	Evening Run	13.11	1:07:38	144	9	603	05:09	11.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/11085686249
31/03/24	Lieldienu vertikālais kilometrs jeb olas putās.	17.91	2:10:18	162	1078	1568	07:16	8.25
	Strava: https://www.strava.com/activities/11078162204
30/03/24	Afternoon Run	7.26	1:02:08	117	187	390	08:33	7.01
	Strava: https://www.strava.com/activities/11071491768

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 301.31km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 59.43km (labākā nedēļa ir 52. nedēļa 2023. gadā - 160.7km)
Šomēnes noskrieti - 276.14km (labākais mēnesis 02/2024 - 431.3km)
Šogad noskrieti - 1522.4km (labākais ir 2024. gads - 1522.4km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2023	0	0	0	0	0	131	252	185	165	140	156	330	1359
2024	417	431	398	276	0	0	0	0	0	0	0	0	1522

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2023	0	0	0	0	0	2305	2518	1284	1249	768	362	1372	9858
2024	1143	4985	3212	2101	0	0	0	0	0	0	0	0	11441

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2023	0	0	0	0	0	820	1487	1067	974	816	989	1884	8036
2024	2513	2600	2310	1612	0	0	0	0	0	0	0	0	9035

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2023	70	1359 km	9858 m	19.41 km	1:54:48	1.2 km	89.7 km	10.1	05:54
2024	103	1522 km	11441 m	14.78 km	1:27:43	2.8 km	68.7 km	10.1	05:56

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads
1km	04:17	04:53
Jūdze	06:53	07:52
3km	12:50	14:40
5km	21:23	24:27
10km	42:46	48:54
15km	1:12:34	1:16:01
Pusmaratons	1:53:48	1:50:29
30km	2:45:40	2:37:07
Maratons	3:58:22	4:11:52
50km	4:46:33	4:58:27
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas* 14 dienas* 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	7	8	1
2023	14	12	1	1	1