VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
05/09/23	Evening Run	10.72	57:09	155	11	569	05:19	11.25
	Strava: https://www.strava.com/activities/9790296949
05/09/23	Morning Run	0.88	03:44	129		35	04:14	14.14
	Strava: https://www.strava.com/activities/9786109144
04/09/23	Morning Run	0.63	03:22	115		26	05:20	11.23
	Strava: https://www.strava.com/activities/9779328638
03/09/23	Longish run	15.52	1:39:10	143	90	828	06:23	9.39
	Rain, blackberries, beautiful trails and play of sun and shadows! And yes, some stops which i forgot to pause???????? No Strava
02/09/23	Lunch Run	0.58	03:45	143		34	06:27	9.28
	Strava: https://www.strava.com/activities/9766825559
02/09/23	Lunch Run	4.99	21:31	176	4	243	04:18	13.91
	Strava: https://www.strava.com/activities/9766796127
02/09/23	Lunch Run	2.01	11:52	140		105	05:54	10.16
	Strava: https://www.strava.com/activities/9766483045
02/09/23	Lunch Run	0.69	04:33	123		38	06:35	9.10
	Strava: https://www.strava.com/activities/9766342926
02/09/23	Morning Run	0.66	03:52	129		34	05:51	10.24
	Strava: https://www.strava.com/activities/9766059438
01/09/23	Morning Run	0.67	04:16	125		28	06:22	9.42
	Strava: https://www.strava.com/activities/9759768393
31/08/23	Evening Run	8.03	1:17:03	151	101	630	09:35	6.25
	Strava: https://www.strava.com/activities/9756910895
31/08/23	Afternoon Run	0.54	03:03	130	8	25	05:38	10.62
	Strava: https://www.strava.com/activities/9756105913
31/08/23	Morning Run	0.04	00:16	91		13	06:40	9.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/9753374765
30/08/23	Evening Run	0.52	03:49	139	9	31	07:20	8.17
	Strava: https://www.strava.com/activities/9750758431
30/08/23	Ozolkalna vertikālais kilometrs	10.95	1:27:38	177	686	918	08:00	7.50
	2nd best???? No Strava
30/08/23	Evening Run	1.68	12:38	147	68	112	07:31	7.98
	Strava: https://www.strava.com/activities/9750679733
30/08/23	Afternoon Run	0.45	02:38	139		24	05:51	10.25
	Strava: https://www.strava.com/activities/9749144893
30/08/23	Morning Run	0.70	03:46	138		36	05:22	11.15
	Strava: https://www.strava.com/activities/9747558445
29/08/23	Evening Run	5.15	32:06	143	10	287	06:13	9.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/9744598367
29/08/23	Morning Run	0.65	04:05	130		34	06:16	9.55
	Strava: https://www.strava.com/activities/9740799902
28/08/23	Afternoon Run	0.49	02:59	116	8	19	06:05	9.85
	Strava: https://www.strava.com/activities/9736731986
27/08/23	Long Run	20.42	2:00:19	144	34	1042	05:53	10.18
	No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 86.97km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
19/05/2019	TET Rīgas maratons	Rīga	pusmaratons	2:00:04
08/08/2020	15. Kuldīgas pusmaratons	Kuldīga	pusmaratons	1:51:51
11/10/2020	Rimi Riga Marathon	Rīga	pusmaratons	1:47:58
19/09/2021	Valmieras maratons 2021	Valmiera	pusmaratons	1:43:58

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 24. nedēļa 2020. gadā - 76.0km)
Šomēnes noskrieti - 37.35km (labākais mēnesis 01/2022 - 304.3km)
Šogad noskrieti - 1371.0km (labākais ir 2021. gads - 2594.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2018	0	0	35	88	29	0	13	17	59	51	88	41	421
2019	27	35	52	79	92	94	96	136	150	145	79	0	984
2020	15	128	172	232	138	186	181	158	214	213	156	254	2047
2021	215	202	261	213	271	143	184	180	185	202	268	270	2595
2022	304	18	146	203	192	232	271	221	164	156	224	32	2163
2023	13	17	48	183	248	264	281	279	37	0	0	0	1371

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	1051	0	0	1051
2019	0	0	0	0	0	0	0	1045	1809	1816	143	0	4813
2020	0	0	0	0	0	412	212	844	1120	1351	0	48	3987
2021	0	0	0	0	0	0	169	1529	1297	632	822	372	4821
2022	382	35	325	590	968	647	677	1160	1770	579	578	176	7887
2023	10	6	201	931	1193	1806	2114	1906	105	0	0	0	8272

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2018	64	421 km	1051 m	6.57 km	39:49	0.5 km	15.5 km	9.9	06:03
2019	136	984 km	4813 m	7.23 km	47:27	0.2 km	32.5 km	9.1	06:33
2020	322	2047 km	3987 m	6.36 km	40:53	0.2 km	32.6 km	9.3	06:25
2021	383	2595 km	4821 m	6.77 km	42:11	0.0 km	33.6 km	9.6	06:13
2022	428	2163 km	7887 m	5.05 km	31:17	0.1 km	21.4 km	9.7	06:11
2023	325	1371 km	8272 m	4.22 km	26:35	0.0 km	22.5 km	9.5	06:18

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2018	9	86 km	9.53 km	1:01:32	5.9 km	12.2 km	9.3	06:27
2019	21	317 km	15.10 km	1:40:16	4.3 km	32.5 km	9.0	06:38
2020	23	285 km	12.41 km	1:11:42	0.2 km	32.6 km	10.4	05:46
2021	21	279 km	13.30 km	1:15:05	5.0 km	33.6 km	10.6	05:38
2022	10	118 km	11.83 km	1:07:32	4.5 km	19.5 km	10.5	05:42
2023	6	63 km	10.49 km	55:58	5.1 km	14.0 km	11.2	05:20

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads
1km	04:12	03:50	04:28	04:35	04:53	05:01
Jūdze	06:45	06:47	07:11	07:22	07:52	08:04
3km	12:35	12:39	13:24	13:44	14:40	15:03
5km	20:58	22:34	22:20	22:53	24:27	25:28
10km	44:34	46:00	46:51	47:39	50:58	50:56
15km	1:10:58	1:16:00	1:13:27	1:16:47	1:24:13	1:31:24
Pusmaratons	1:39:50	1:46:54	1:43:19	1:48:00	1:58:27
30km			3:36:41	3:32:58	3:37:11
Maratons
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2020	7	4			4	2
2019	1	4	1	2	3	1

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2020. gada 46. nedēļa

17:62

- tehniskais zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 45. nedēļa

57:41

- uzvara
2. divīzija. 2020. gada 44. nedēļa

54:46

- zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 43. nedēļa

40:58

- zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 42. nedēļa