Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am min/km km/h
16/10/19 Blue hills run - hills repeats x5 6.82 53:15 247 07:48 7.68
15/10/19 Kind of easy + short intervals 6.81 41:23 06:04 9.87
14/10/19 Skrējiens 0.90 05:56 06:35 9.10
13/10/19 Inov-8 Autumn Trail Race + warm up 16.40 2:14:00 340 08:10 7.34
10/10/19 Ogre Blue Hills Run 6km+5×200/200+ 8.74 58:10 170 06:39 9.02
09/10/19 Late run 7.50 46:55 06:15 9.59
05/10/19 Warm up 1.15 09:50 08:33 7.02
05/10/19 Ozolkalna roe buck 23.50 3:08:23 700 08:00 7.48
04/10/19 Park-home 5.29 33:24 43 06:18 9.50
02/10/19 Intervals 3km+ 4x500/400 +1km 7.62 47:17 06:12 9.67
01/10/19 8km +excercises+1km 11.02 1:05:10 47 05:54 10.15
29/09/19 Recovery trail run 7.09 46:07 72 06:30 9.22
28/09/19 Sigulda Mountain Marathon 14.70 2:07:41 700 08:41 6.91
25/09/19 Intervals 3km+3×1km/1km+2km 10.10 1:01:37 06:06 9.84
24/09/19 Ogre Blue Hills trail run 8.17 56:09 171 06:52 8.73
23/09/19 Dzeguzhkalns Lynx ;) 11.27 1:27:18 152 07:44 7.75
21/09/19 We Run Riga 10.00 55:00 05:30 10.91
18/09/19 Late shortrun 5.10 33:17 34 06:31 9.19
17/09/19 Work-home 9.70 1:02:37 20 06:27 9.29

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 171.88km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Notikušās sacensības
Datums Notikums
13/10/2019 Inov-8 Autumn Trailrace 2019
05/10/2019 Ozolkalna/Cēsu Stirnu buks (7. posms)
28/09/2019 Siguldas kalnu maratons 2019, Latvijas čempionāts taku skriešanā
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
19/05/2019 TET Rīgas maratons Rīga pusmaratons 2:00:04
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2018 0 0 35 88 29 0 13 17 59 51 88 41 421
2019 27 35 52 79 92 94 96 136 150 96 0 0 855

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1051 0 0 1051
2019 0 0 0 0 0 0 0 349 1809 1547 0 0 3705

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2018 64 421 km 1051 m 6.57 km 39:49 0.5 km 15.5 km 9.9 06:03
2019 117 855 km 3705 m 7.31 km 47:56 0.2 km 23.5 km 9.1 06:33

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2018 9 86 km 9.53 km 1:01:32 5.9 km 12.2 km 9.3 06:27
2019 19 273 km 14.38 km 1:34:56 4.3 km 23.5 km 9.1 06:36

Distances rekordi 2019. gads 2018. gads
1km 04:53 05:01
Jūdze 07:52 08:04
3km 14:40 15:03
5km 24:27 25:28
10km 50:58 50:56
15km 1:24:13 1:31:24
Pusmaratons 1:58:27
30km
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Manas cīņas
uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
0 1 0 2 0 0 0


3. divīzija. 2019. gada 41. nedēļa ValentineR61:13Ineta - tehniskā uzvara
3. divīzija. 2019. gada 40. nedēļa ValentineR46:54Maru - zaudējums
6. divīzija. 2019. gada 39. nedēļa ValentineR82:10oskarsp - tehniskā uzvara
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
12467 NIKE Air Zoom Pegasus 36 NIKE Air Zoom Pegasus 36 109.54km
12468 Nike Trail Wildhorse 5 Nike Trail Wildhorse 5 126.52km
12469 Nike Free run 2017 Nike Free run 2017 53.27km