Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
18/01/21
Medium run 60min
12.10 1:00:05 141 872 04:57 12.08
3. pulsa zonu turēju 45min. diezgan augstu (tuvu ceturtajai). Tāpēc sanāca noskriet visus 12km
17/01/21
Riekstu čempis
8.59 33:39 177 697 03:55 15.32
17/01/21
Iesildīšanās un atsildīšanās
2.50 14:00 0 05:36 10.71
(71.00kg)
16/01/21
Interval 40min.
10.14 44:00 153 0 04:20 13.83
Pēdējais intervāls sanāca līdz pat mājai, jo neaprēķināju laiku lai paspētu pirms 22:00 :D Atsildīšanās fāze šoreiz izpalika
15/01/21
Long 105min
17.60 1:45:10 124 1233 05:58 10.04
13/01/21
atsildīšanās pēc slēpošanas U parkā
3.13 20:15 122 232 06:28 9.27
13/01/21
iesildīšanās
3.12 17:42 137 247 05:40 10.58
12/01/21
Medium run 55min
10.34 55:04 135 750 05:19 11.27
Dažās vietās normāli var paskriet, dažās nē. Sniegs baigi sasnidzis, tas ietekmēja diezgan lielas pulsa svārstības.
10/01/21
ātri uz mājām
1.50 08:30 153 0 05:40 10.59
Skrējiens pēc iespējas ātrāk uz māju lai nenosaltu pavisam.
10/01/21
Ziemas mači PUSMARATONS 2.posms
21.13 1:22:25 177 1724 03:54 15.38
10/01/21
iesildīšanās pirms 21K
2.07 10:40 146 0 05:09 11.64
09/01/21
Long run 100min
16.70 1:40:00 121 1127 05:59 10.02
Veloceliņš smuks un tīrs. Rīt jābliež pusīte ziemas mačos. (71.00kg)
08/01/21
Medium run 55min
10.80 1:00:45 134 05:37 10.67
08/01/21
Ziemas mači 10km 2.posms
10.01 40:35 172 04:03 14.80
06/01/21
Interval 40min.
8.40 40:00 148 04:45 12.60
05/01/21
Ziemas mači 5K
5.00 19:14 173 03:50 15.60
04/01/21
Medium run 55min
11.46 1:00:05 139 05:14 11.44
03/01/21
Pārdaugavas Stirnubuka kontūra
16.25 1:18:45 154 04:50 12.38
02/01/21
Vecāķi - Carnikava
20.55 2:20:57 128 06:51 8.75
01/01/21
Skrienam skatīties lapsu
21.30 1:50:22 147 05:10 11.58
31/12/20
Vecgada vakara kilometri lai apsteigtu kādu skrējēju
15.00 1:25:27 133 05:41 10.53
Daudz salūts bija jau sākot no 20:30. Policija 2 reizes man pabrauca garām. Paspēju mājās tieši uz Komandantstundas sākumu.
31/12/20
Piektā stunda
10.77 1:00:10 131 05:35 10.74
29/12/20
Piparkūku vīriņš
10.66 1:03:52 148 05:59 10.01
27/12/20
Trešā stunda
10.33 1:00:31 131 05:51 10.24
26/12/20
otra stunda
10.80 1:00:41 129 05:37 10.68
26/12/20
Stunda
10.77 1:00:01 131 05:34 10.77
25/12/20
Piparkūku vīriņa izaicinājums
9.84 41:54 181 04:15 14.09
25/12/20
Iesildīšanās uz Mežaparku
4.93 24:28 150 04:57 12.09
25/12/20
Sākums
2.19 11:19 140 05:10 11.61
ar sāpošu sānu jāņem pauze.
20/12/20
Ekskursija ar gidu pa Saulkrastiem
22.46 2:45:49 127 07:22 8.13

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 320.44km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Notikušās sacensības
Datums Notikums
01/01/2021 Vāveru rīts #6.01 Laimīgu Jauno gadu! [mainīts laiks]
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
30/09/2017 Salaspils Botāniskā dārza pusmaratons "Noķer vēju" Salaspils pusmaratons 1:22:47
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 26 141 167
2014 206 304 108 100 62 147 115 103 114 89 1 42 1392
2015 104 146 168 60 64 42 76 90 85 51 22 91 1000
2016 143 159 198 83 69 52 73 60 42 56 2 20 957
2017 13 0 0 32 156 121 103 92 124 62 165 171 1039
2018 147 155 173 177 187 269 129 58 58 0 0 11 1364
2019 304 204 257 241 116 83 95 184 107 103 86 219 2000
2020 206 143 248 271 336 139 123 130 205 168 183 190 2342
2021 213 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 213

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2013 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 168 0 0 0 0 0 0 0 0 168
2020 0 0 85 50 0 0 0 705 0 0 1000 0 1840
2021 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2013 26 167 km 0 m 6.41 km 33:47 0.5 km 22.0 km 11.4 05:16
2014 178 1392 km 0 m 7.82 km 39:31 0.5 km 51.0 km 11.9 05:03
2015 204 1000 km 0 m 4.90 km 25:21 0.6 km 14.3 km 11.6 05:10
2016 108 957 km 0 m 8.86 km 45:47 1.0 km 28.0 km 11.6 05:10
2017 81 1039 km 0 m 12.82 km 1:07:31 2.0 km 30.3 km 11.4 05:15
2018 99 1364 km 0 m 13.78 km 1:11:07 1.0 km 38.0 km 11.6 05:09
2019 132 2000 km 168 m 15.15 km 1:20:55 1.0 km 47.0 km 11.2 05:20
2020 209 2342 km 1840 m 11.21 km 1:00:23 1.0 km 56.1 km 11.1 05:23
2021 20 213 km 0 m 10.63 km 55:06 1.5 km 21.3 km 11.6 05:10

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2014 11 153 km 13.89 km 1:05:54 5.0 km 51.0 km 12.6 04:44
2015 12 67 km 5.57 km 21:07 4.8 km 8.8 km 15.8 03:47
2016 13 191 km 14.68 km 1:05:02 9.0 km 28.0 km 13.5 04:25
2017 17 252 km 14.84 km 1:08:26 8.0 km 24.4 km 13.0 04:36
2018 11 187 km 16.96 km 1:25:15 7.0 km 22.7 km 11.9 05:01
2019 14 314 km 22.44 km 1:58:19 3.0 km 47.0 km 11.4 05:16
2020 31 318 km 10.26 km 55:53 5.0 km 31.0 km 11.0 05:26
2021 4 45 km 11.18 km 43:58 5.0 km 21.1 km 15.3 03:55

Distances rekordi 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads 2013. gads
1km 03:51 03:17 03:28 03:43 03:36 03:28 03:05 03:18 03:43
Jūdze 06:11 05:48 05:35 05:59 05:47 05:34 05:40 05:43 06:00
3km 11:32 10:48 10:24 11:09 10:47 10:58 10:34 10:40 11:10
5km 19:14 18:00 19:13 18:35 17:59 18:17 17:37 17:46 18:37
10km 39:00 37:04 38:26 38:39 35:58 36:34 45:54 39:18 50:08
15km 58:30 56:00 1:02:00 57:58 1:00:46 1:05:24 1:03:40 1:27:14
Pusmaratons 1:22:17 1:23:20 1:27:12 1:28:49 1:25:59 1:31:59 1:29:33 2:02:41
30km 2:41:12 2:04:00 2:30:55 2:43:52 2:22:47
Maratons 4:13:16 2:54:24 3:20:49
50km 5:09:33 4:51:11
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2021 1 1
2020 28 17 3 5
2019 23 14 2 9 1 3
2018 20 10 1 4 4 1
2017 19 10 1 5 3 4
2016 22 10 3 7 6 4
2015 19 21 1 11 1
2014 22 15 1 10 3 1
2013 2 1 2


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2021. gada 2. nedēļa Voldžiks44:54sigita - zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 1. nedēļa Voldžiks80:14ilZZuks - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2020. gada 53. nedēļa Voldžiks55:43MartinsF - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 52. nedēļa edGars23:75Voldžiks - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 51. nedēļa Voldžiks42:56AigarsOKZK - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 50. nedēļa Voldžiks68:29Čipsinieks - uzvara
2. divīzija. 2020. gada 49. nedēļa andronkuls12:68Voldžiks - tehniskā uzvara
2. divīzija. 2020. gada 48. nedēļa vircavs45:53Voldžiks - uzvara
1. divīzija. 2020. gada 47. nedēļa Dziņa68:32Voldžiks - zaudējums
2. divīzija. 2020. gada 46. nedēļa AigarsOKZK45:55Voldžiks - uzvara
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav norādījis kur skrien.
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
6672 Nike Free Run 3.0 V5 Nike Free Run 3.0 V5 2097.26km
6713 Nike Nike free Tr Nike Free TR2 1248.52km
8064 ECCO Receptor X-Treme Viking ecco ziemas zābaki 171.21km
8657 Karrimor Duma Trail universālie (Trail running) 1686.4km
10863 Nike zoom cage 2 stabilie Tenisa universālie 2466.92km
11849 Mamma un Tētis Basām kājām 92.91km
12013 Mizuno wave ibuki gtx black Melnie treila apavi 2141.33km
12762 Mizuno mizuno wave inspire 16 Mizuno asfalts 1003.92km