VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
24/07/24	Утренний забег	5.42	38:24	140	10	351	07:05	8.47
	Strava: https://www.strava.com/activities/11966086892
22/07/24	Пилатес (после обеда)		1:07:03	90		210
	Strava: https://www.strava.com/activities/11966084327
20/07/24	Полуденный забег	15.23	1:54:55	137	119	971	07:32	7.95
	Strava: https://www.strava.com/activities/11934173346
18/07/24	Тренировка (утро)		51:02	128		344
	Strava: https://www.strava.com/activities/11929949798
17/07/24	Утренний забег	5.01	40:26	127	12	304	08:04	7.43
	Strava: https://www.strava.com/activities/11909909083
14/07/24	Тренировка (после обеда)		1:03:13	108		297
	Strava: https://www.strava.com/activities/11909904671
13/07/24	Дневной забег	12.40	1:30:10	142	27	803	07:16	8.25
	Strava: https://www.strava.com/activities/11878201799
13/07/24	Пилатес (день)		57:48	90		189
	Strava: https://www.strava.com/activities/11878190620
10/07/24	Утренний забег	5.02	36:46	137	14	323	07:19	8.19
	Strava: https://www.strava.com/activities/11851355612
09/07/24	Тренировка (утро)		56:08	126		359
	Strava: https://www.strava.com/activities/11843726965
08/07/24	Утренний забег	6.24	45:41	135	15	397	07:19	8.20
	Strava: https://www.strava.com/activities/11834807598
07/07/24	Пилатес (после обеда)		50:23	87		154
	Strava: https://www.strava.com/activities/11834805683
07/07/24	Тренировка (после обеда)		53:21	123		334
	Strava: https://www.strava.com/activities/11834805408
06/07/24	Тренировка (утро)		57:29	111		291
	Strava: https://www.strava.com/activities/11823721532
03/07/24	Утренний забег	5.05	37:00	139	11	327	07:19	8.19
	Strava: https://www.strava.com/activities/11795669018
02/07/24	Тренировка (утро)		57:03	133		410
	Strava: https://www.strava.com/activities/11795667037
01/07/24	Утренний забег	4.10	32:09	128	6	257	07:50	7.65
	Strava: https://www.strava.com/activities/11780147153
29/06/24	Пилатес (день)		50:51	86		150
	Strava: https://www.strava.com/activities/11780145444
27/06/24	Вечерний забег	4.66	31:44	162	102	337	06:48	8.81
	Strava: https://www.strava.com/activities/11754097260

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 63.13km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 5.42km (labākā nedēļa ir 35. nedēļa 2022. gadā - 43.5km)
Šomēnes noskrieti - 58.47km (labākais mēnesis 09/2022 - 127.2km)
Šogad noskrieti - 196.1km (labākais ir 2023. gads - 336.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2021	0	0	0	0	0	0	0	97	53	33	104	41	328
2022	5	0	0	0	0	0	0	73	127	70	6	0	281
2023	0	0	0	58	23	5	34	60	48	27	36	44	336
2024	7	14	35	5	46	31	58	0	0	0	0	0	196

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2021	0	0	0	0	0	0	0	781	322	124	181	24	1432
2022	6	0	0	0	0	0	0	382	153	111	12	0	664
2023	0	0	0	74	25	29	108	139	244	107	39	54	819
2024	8	19	32	10	123	160	214	0	0	0	0	0	566

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2021	0	0	0	0	0	0	0	659	363	251	838	306	2417
2022	41	0	0	0	0	0	0	496	879	468	41	0	1926
2023	0	0	0	445	171	31	243	440	487	198	284	338	2636
2024	51	112	264	44	346	219	436	0	0	0	0	0	1470

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2021	37	328 km	1432 m	8.85 km	1:05:19	1.0 km	22.9 km	8.1	07:22
2022	27	281 km	664 m	10.43 km	1:11:20	1.4 km	42.0 km	8.8	06:50
2023	41	336 km	819 m	8.20 km	1:04:17	4.6 km	43.2 km	7.6	07:50
2024	30	196 km	566 m	6.54 km	49:00	3.6 km	15.2 km	8.0	07:29

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads
1km	05:47	05:42	05:28	05:16
Jūdze	09:19	09:10	08:48	08:29
3km	17:22	17:05	16:24	15:48
5km	28:56	28:29	27:19	26:21
10km	1:07:16	1:13:15	54:38	56:58
15km	1:53:11	1:51:16	1:38:17	1:25:27
Pusmaratons		3:43:33	2:18:14	2:00:12
30km		5:17:53	3:16:33
Maratons		7:27:06
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	2	7		8	6	5
2023	3	9	1	11	4	8
2022	2	4	1	3	8	3
2021	3	5		6	4	2