Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
20/01/22
Hanteles un stieņi un paliek slapja vieta????????
1:41:48 640
Strava: https://www.strava.com/activities/6552681316
19/01/22
Night Run
7.24 54:02 32 485 07:27 8.04
Strava: https://www.strava.com/activities/6550450974
19/01/22
Hanteles un stieņi????????
1:44:07 504
Strava: https://www.strava.com/activities/6548646804
18/01/22
Hanteles un Stieņi????????????
1:46:57 474

No Strava
17/01/22
Night Run????
6.65 49:31 34 465 07:26 8.06
Pēc vētras. Sagāzti koki un nolauzti zari, Tricky sniega taciņas ar slidotavu apakšā. Pilnai laimei- Pilnmēness
No Strava
16/01/22
WRW Trails ????????????‍♀️
9.95 1:22:26 55 565 08:17 7.24

No Strava
13/01/22
WOD3????
1:30:41 392
WOD3x 100 double under 30 Wall balls Strict Shoulder press 5x8 22,5kg Squat 6x5 50kg PB Triceps Dips 5x10
No Strava
12/01/22
????????‍♀️30’
4.33 40:02 399 09:14 6.49
HR 140-150 5’ walk 30’ run 5’ walk
No Strava
12/01/22
EMOM40+Deadlift????
1:31:16 652
EMOM40min 1min Run 10cal 1min Double under 30x 1min Burpee over box jump 6x 1min Air bike 10cal Deadlift 5x5 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg
No Strava
11/01/22
Morning Activity
1:46:18 434
Strava: https://www.strava.com/activities/6508359984
08/01/22
Morning Activity
2:10:10 346
Strava: https://www.strava.com/activities/6491607161
07/01/22
Cardio un “mani nabaga pleci”????????????
1:21:43 453

No Strava
06/01/22
30’min pulsā????
4.43 40:05 370 09:02 6.63

No Strava
06/01/22
Airi, kaste un Barbells????
1:29:56 451

No Strava
04/01/22
Lunch Run
4.94 41:21 402 08:22 7.17
Strava: https://www.strava.com/activities/6470390356
04/01/22
EMOM40????
1:07:51 535
40min 1min Row 8cal 1min Burpee 8x 1min Crunch press 20x 1min Double under 30x
No Strava
30/12/21
Morning Activity
1:30:05 230
Strava: https://www.strava.com/activities/6445726364
23/12/21
Morning Activity
2:01:32 565
Strava: https://www.strava.com/activities/6417852293
22/12/21
Morning Activity
1:50:09 445
Strava: https://www.strava.com/activities/6414058334
21/12/21
Lunch Activity
1:28:36 617
Strava: https://www.strava.com/activities/6410238253

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 37.54km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2016 0 0 9 55 62 52 20 39 24 0 9 0 270
2017 0 0 0 0 0 1 0 0 0 15 0 0 17
2018 0 0 0 40 71 0 0 0 0 0 0 0 111
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 88 129 91 26 6 339
2022 38 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 38

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2020 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2021 0 0 0 0 0 0 0 481 1516 845 115 55 3012
2022 121 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 121

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2016 22 270 km 0 m 12.29 km 1:26:45 2.7 km 35.8 km 8.5 07:03
2017 3 17 km 0 m 5.56 km 36:57 1.3 km 7.8 km 9.0 06:38
2018 7 111 km 0 m 15.90 km 1:52:03 7.2 km 22.1 km 8.5 07:02
2021 33 339 km 3012 m 10.28 km 1:11:09 1.5 km 30.0 km 8.7 06:55
2022 6 38 km 121 m 6.26 km 51:14 4.3 km 10.0 km 7.3 08:11

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2016 3 36 km 12.00 km 1:33:29 9.0 km 14.0 km 7.7 07:47
2018 2 43 km 21.55 km 2:30:42 21.0 km 22.1 km 8.6 06:59

Distances rekordi 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads
1km 07:27 04:13 05:39 04:45 05:38
Jūdze 11:59 08:47 09:06 10:55 09:04
3km 22:20 16:23 16:58 20:21 16:54
5km 37:14 27:19 28:17 33:55 28:10
10km 1:00:09 56:56 59:59
15km 1:30:14 1:25:24 1:29:59
Pusmaratons 2:06:54 2:00:06 2:06:34
30km 3:31:40 2:59:58
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2022 2
2021 4 5 2 4 3
2018 1 4
2017 2 5
2016 1 4 6 6


Pēdējās desmit cīņas
5. divīzija. 2022. gada 2. nedēļa PeterisSkorovs32:26aikilindo - zaudējums
5. divīzija. 2022. gada 1. nedēļa aikilindo21:41Ultralapsa - zaudējums
5. divīzija. 2021. gada 52. nedēļa Mošķis28:6aikilindo - tehniskais zaudējums
5. divīzija. 2021. gada 51. nedēļa aikilindo3:12marcix - diskvalifikācija
5. divīzija. 2021. gada 49. nedēļa aikilindo5:11topinjs - diskvalifikācija
5. divīzija. 2021. gada 48. nedēļa aikilindo9:53InTi68 - tehniskais zaudējums
5. divīzija. 2021. gada 47. nedēļa Mārtiņ š11:8aikilindo - diskvalifikācija
4. divīzija. 2021. gada 46. nedēļa Diddi34:11aikilindo - tehniskais zaudējums
5. divīzija. 2021. gada 45. nedēļa aikilindo50:36Dainiite - uzvara
4. divīzija. 2021. gada 44. nedēļa aikilindo9:64rmamedov - tehniskais zaudējums
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
10026 Salomon Speecross 3 CS Salomon Speecross 3 CS 285.81km
11637 Salomon Speedcross 4 cs Salomon Speedcross 4 50.34km
11638 Adidas Ultra boost all terrain Adidas Ultra boost all terrain 50.04km