VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
21/05/12	zig-zag 8. kārta	8.00	1:04:37	08:04	7.43
20/05/12	NRM	42.20	3:38:25	05:10	11.59
19/05/12	pirmsmaratons	5.00	26:32	05:18	11.31
17/05/12	pusdienas īsākas	8.00	41:25	05:10	11.59
16/05/12	pusdienas	9.00	50:55	05:39	10.61
14/05/12	Zig-Zag kurā tur kārta	8.00	1:20:00	10:00	6.00
06/05/12	ERČ @Lietuva	120.00	23:03:35	11:31	5.20
03/05/12	pusdienas	9.00	47:18	05:15	11.42
02/05/12	īsās pusdienas	9.00	50:12	05:34	10.76
01/05/12	pie aitām	5.10	44:54	08:48	6.82
30/04/12	orientēšanās rekovers	7.00	55:46	07:58	7.53
29/04/12	ar smiekliem / R. pusmaratons	21.10	1:39:06	04:41	12.77
28/04/12	pusdienas pavisamīsas	5.00	28:33	05:42	10.51
26/04/12	jauniešu treniņš, orientēšanās	4.00	50:00	12:30	4.80
25/04/12	Halle	3.20	18:12	05:41	10.55
25/04/12	ar stīgām	9.00	49:02	05:26	11.01
24/04/12	pusdienas ar tikko artas zemes smaržu	11.00	55:45	05:04	11.84
23/04/12	Nolasīju kontrolpuntus.	8.20	1:20:34	09:49	6.11

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 291.79km

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 8.00km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2012. gadā - 150.1km)
Šomēnes noskrieti - 223.29km (labākais mēnesis 03/2012 - 301.4km)
Šogad noskrieti - 1218.0km (labākais ir 2012. gads - 1218.0km)

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads
1km	04:22	08:13
Jūdze	07:01	13:14
3km	13:05	12:51
5km	21:48	21:26
10km	46:58	1:22:11
15km	1:10:28	2:03:16
Pusmaratons	1:39:06	2:53:23
30km	2:29:15	4:06:33
Maratons	3:29:55	5:46:46
50km	9:36:30	6:50:55

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Asics Gel-Nimbus 12	Asics Gel-Nimbus 12	277.71km
Salomon xr crossmax neutral CS	Salomon XR crossmax neutral CS	302.15km
Asics Gel 1150	Asics Gel 1150	508.81km
VJ INTEGRATOR	VJ Integrator	211km

VSK Noskrien