VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
25/10/24	Piektdienis	13.61	1:20:03	126	39	808	05:52	10.20
	‍ 0.59 new kilometers -- From Wandrer No Strava (63.20kg)
24/10/24	Morning Pilates		1:34:48	79		240
	Strava: https://www.strava.com/activities/12731127668
23/10/24	Morning Run	12.06	1:00:27	149	42	712	05:00	11.97
	Strava: https://www.strava.com/activities/12722810168
22/10/24	Evening Pilates		32:37	74		69
	Strava: https://www.strava.com/activities/12718667402
21/10/24	Hallo darkness	10.01	1:05:28	115	43	578	06:32	9.17
	No Strava
20/10/24	Saulains pusmaratons	21.13	2:00:37	126	44	1184	05:42	10.51
	Strava: https://www.strava.com/activities/12698172766
18/10/24	VO2 diena	11.31	59:24	138	49	655	05:15	11.42
	+3 No Strava
17/10/24	Morning Pilates		1:28:20	77		208
	Strava: https://www.strava.com/activities/12674984372
16/10/24	Lēns mežs	12.05	1:13:38	123	53	721	06:06	9.82
	-1 No Strava
15/10/24	Evening Pilates		50:05	74		109
	Strava: https://www.strava.com/activities/12663009310
14/10/24	Citas Dārzciema cilpas	11.06	1:14:31	116	8	660	06:44	8.91
	Stīvāks nekā pēc SKM‍, kas bija garāks, ilgāks un augstāks. Tā ir, kad nenotic Rimantam par 800am ???? 5.99 new kilometers -- From Wandrer No Strava
12/10/24	Smeceres sila Stirnu buks	27.08	2:38:40	162	833	1842	05:51	10.24
	Strava: https://www.strava.com/activities/12636243800
12/10/24	Lunch Run	2.38	13:44	125	33	136	05:46	10.40
	Strava: https://www.strava.com/activities/12634682704
10/10/24	Morning Pilates		24:41	76		53
	Strava: https://www.strava.com/activities/12619039097
08/10/24	Evening Pilates		53:27	75		111
	Strava: https://www.strava.com/activities/12606821721
07/10/24	Dārzciema cilpas	10.06	1:05:05	131	13	652	06:28	9.27
	Strava: https://www.strava.com/activities/12599394533
06/10/24	Saulains lielais Ulbrokas aplis ar 0°	27.35	2:42:32	139	97	1741	05:56	10.10
	Our work is never over ⬆️ No Strava
04/10/24	intervāli	12.51	1:05:17	165	42	782	05:13	11.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/12569922713
02/10/24	Oktobra migla	12.12	1:13:38	153	44	770	06:04	9.88
	No Strava
30/09/24	recovery	10.19	1:09:22	119	7	630	06:48	8.81
	Strava: https://www.strava.com/activities/12541842975
29/09/24	Morning Pilates		32:04	72		53
	Strava: https://www.strava.com/activities/12529196937
28/09/24	Siguldas kalnu maratons 2024	35.40	4:18:19	156	1396	2575	07:17	8.22
	???? 16.72 new kilometers -- From W No Strava (62.70kg)
28/09/24	Morning Run	1.80	10:49	120	2	94	06:00	9.98
	Strava: https://www.strava.com/activities/12522739577
27/09/24	Morning Pilates		22:10	80		60
	Strava: https://www.strava.com/activities/12513392036
26/09/24	intervāli	13.01	1:12:17	153	49	824	05:33	10.80
	Strava: https://www.strava.com/activities/12506113671

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 243.13km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
29/04/2012	Rīgas pusmaratons	Rīga	5km	27:07
20/05/2012	NRM 2012	Rīga	10km	51:24
26/08/2012	Nike Riga Run 2012	Mežaparks	10km	49:58
22/09/2012	Jūrmalas pusmaratons 2012	Jūrmala	pusmaratons	1:57:48
28/04/2013	Biķernieku pusmaratons 2013	Rīga	pusmaratons	1:42:02
19/05/2013	NRM pusīte 2013	Rīga	pusmaratons	2:02:24
08/09/2013	Tallinas maratons 2013	Tallina	maratons	4:01:36
27/04/2014	Biķernieku pusmaratons 2014	Rīga	pusmaratons	1:48:46
18/05/2014	NRM 2014	Rīga	maratons	4:40:32
02/08/2014	Cēsu Eco Trail 2014	Cēsis	27km	3:13:24
06/09/2014	Jūrmalas pusmaratons 2014	Jūrmala	pusmaratons	1:41:07
25/10/2014	Siguldas kalnu maratons 2014	Sigulda	55	7:58:45
12/04/2015	Stirnu Buks, Lūša distance	Garkalne	27.8	2:41:48
26/04/2015	Biķernieku pusmaratons 2015	Rīga	pusmaratons	1:38:59
13/09/2015	Viļņas maratons 2015	Viļņa	maratons	3:52:52
29/08/2021	Rīgas maratons	Rīga	pusmaratons	1:33:59
19/12/2021	Ulbrokas maratons 2021	Ulbrokas	maratons	3:29:27
15/05/2022	Rīgas maratons 2022	Rīga	maratons	3:29:25
24/06/2022	Lavaredo Cortina Trail	Cortina, Itālija	48km	7:05:22
13/08/2022	Stirnu buks, Vilks	Līgatne	69km	8:56:58
24/09/2022	Siguldas kalnu maratons	Sigulda	70km	9:51:32
15/04/2023	Istria 69km	Istra, Horvātija	69km	9:09:57
07/05/2023	Rīgas maratons 2023	Rīga	pusmaratons	1:34:03
18/07/2024	Izskrien Rīgu, Viesturdārzs	Rīga	10km	41:24
10/08/2024	Kuldīgas pusmaratons	Kuldīga	pusmaratons	1:32:28
22/08/2024	Izskrien Rīgu, Ziedoņdārzs	Rīga	10km	40:18

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 35.68km (labākā nedēļa ir 33. nedēļa 2018. gadā - 210.9km)
Šomēnes noskrieti - 182.73km (labākais mēnesis 06/2019 - 345.4km)
Šogad noskrieti - 1827.5km (labākais ir 2015. gads - 2558.9km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2012	0	0	0	64	81	134	122	176	106	42	104	24	852
2013	39	141	148	200	154	44	139	188	67	31	135	152	1439
2014	284	132	125	233	302	150	191	208	183	227	157	261	2453
2015	230	238	215	212	268	214	76	191	201	206	231	277	2559
2016	133	14	34	67	120	88	229	237	153	219	160	169	1623
2017	103	119	218	162	246	162	254	307	216	231	204	120	2341
2018	184	148	153	187	162	166	184	320	331	202	210	171	2418
2019	190	203	308	137	194	345	217	157	193	200	204	126	2474
2020	155	156	108	179	220	209	139	221	158	164	56	163	1929
2021	109	156	174	237	283	201	133	203	282	207	194	170	2348
2022	178	125	206	184	184	187	224	218	223	163	190	124	2205
2023	147	159	182	199	167	187	276	178	163	166	197	196	2217
2024	160	152	208	148	209	195	172	181	221	183	0	0	1827

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2012	0	0	0	0	0	33	0	48	122	0	0	0	203
2013	43	0	70	29	35	0	181	0	63	0	0	0	421
2014	336	161	301	112	221	0	0	0	0	0	0	0	1131
2015	27	48	0	0	91	28	0	0	230	918	91	243	1676
2016	75	0	0	0	60	0	187	154	206	313	136	98	1229
2017	0	113	537	68	976	0	116	1130	789	492	222	117	4560
2018	35	0	319	149	0	3527	305	572	953	141	607	757	7365
2019	886	1067	1274	851	1412	2102	2057	1775	3385	2501	1297	623	19230
2020	781	1313	851	1229	1574	1761	931	3761	2934	1400	211	982	17728
2021	473	903	1170	1937	1039	1853	1452	2882	4890	1028	750	922	19299
2022	1852	1487	1776	1997	2670	5381	991	5058	4097	940	624	251	27124
2023	1311	3034	988	4690	935	1844	1290	1947	1536	1195	839	502	20111
2024	387	423	1117	792	649	1896	1290	904	2052	1340	0	0	10850

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2012	0	0	0	382	442	832	788	1149	660	264	596	160	5273
2013	299	923	1014	1242	962	268	833	1148	468	200	890	977	9223
2014	1776	854	838	1453	1934	1044	1627	1377	1191	1677	997	1681	16450
2015	1448	1500	1321	1424	1867	1391	484	1117	1207	1345	1423	1756	16284
2016	859	101	221	519	870	604	1870	1739	1064	1444	1239	1196	11724
2017	714	873	1721	1066	2139	1155	1998	3280	1398	1484	1302	804	17934
2018	1118	878	1037	1152	1891	1601	1180	2905	2922	1310	1537	1183	18714
2019	1279	1393	2224	855	1185	3476	1659	1694	1379	1455	1417	900	18916
2020	960	1076	719	1156	1143	1489	890	2027	1083	1043	345	992	12925
2021	693	938	1115	1528	2443	1444	780	1194	2189	1134	1112	998	15567
2022	1084	746	1219	1104	1060	1340	1469	1472	1449	937	1083	773	13735
2023	876	1050	1052	1373	972	1123	2559	1055	962	992	1173	1200	14387
2024	970	907	1191	907	1284	1135	1039	990	1378	1073	0	0	10874

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	80	852 km	203 m	10.65 km	1:05:54	1.2 km	21.2 km	9.7	06:11
2013	112	1439 km	421 m	12.85 km	1:22:20	1.0 km	42.6 km	9.4	06:24
2014	144	2453 km	1131 m	17.04 km	1:54:14	2.0 km	54.3 km	8.9	06:42
2015	155	2559 km	1676 m	16.51 km	1:45:03	1.9 km	67.1 km	9.4	06:21
2016	125	1623 km	1229 m	12.99 km	1:33:47	0.0 km	53.2 km	8.3	07:13
2017	136	2341 km	4560 m	17.21 km	2:11:51	0.0 km	90.9 km	7.8	07:39
2018	134	2418 km	7365 m	18.04 km	2:19:39	4.5 km	140.9 km	7.8	07:44
2019	151	2474 km	19230 m	16.38 km	2:05:16	0.0 km	110.3 km	7.8	07:38
2020	127	1929 km	17728 m	15.19 km	1:41:46	2.5 km	84.2 km	9.0	06:42
2021	161	2348 km	19299 m	14.59 km	1:36:41	1.0 km	120.0 km	9.1	06:37
2022	140	2205 km	27124 m	15.75 km	1:38:06	1.9 km	85.3 km	9.6	06:13
2023	157	2217 km	20111 m	14.12 km	1:31:38	0.9 km	136.6 km	9.2	06:29
2024	133	1827 km	10850 m	13.74 km	1:21:45	1.1 km	42.5 km	10.1	05:57

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	6	52 km	8.64 km	44:55	1.8 km	21.1 km	11.5	05:12
2013	6	97 km	16.09 km	1:30:45	2.7 km	42.6 km	10.6	05:38
2014	5	166 km	33.20 km	3:52:21	20.9 km	54.3 km	8.6	06:59
2015	7	219 km	31.24 km	3:06:47	18.4 km	43.2 km	10.0	05:58
2016	7	220 km	31.44 km	3:45:47	21.4 km	53.2 km	8.4	07:10
2017	15	498 km	33.18 km	5:03:19	4.9 km	90.9 km	6.6	09:08
2018	14	379 km	27.07 km	3:18:47	6.5 km	49.7 km	8.2	07:20
2019	19	592 km	31.14 km	5:10:38	8.6 km	110.3 km	6.0	09:58
2020	7	212 km	30.25 km	4:44:17	5.3 km	84.2 km	6.4	09:23
2021	11	409 km	37.17 km	4:30:24	5.0 km	102.2 km	8.2	07:16
2022	12	409 km	34.07 km	3:49:49	4.1 km	70.6 km	8.9	06:44
2023	11	324 km	29.47 km	3:05:58	19.7 km	68.8 km	9.5	06:18
2024	9	195 km	21.68 km	2:16:32	5.2 km	42.5 km	9.5	06:17

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads
1km	04:02	04:28	03:58	04:17	02:19	05:00	05:04	04:36	04:59	04:42	04:50	04:24	03:12
Jūdze	06:29	07:11	06:23	06:53	03:44	08:02	08:09	07:25	08:01	07:33	07:46	07:05	05:08
3km	12:05	13:23	11:54	12:50	06:58	14:59	15:12	13:49	15:39	14:05	14:29	14:07	09:35
5km	20:09	22:19	23:47	21:23	11:36	24:58	25:19	23:02	26:06	23:28	24:09	23:32	15:58
10km	40:18	44:38	47:34	44:07	23:12	49:57	50:38	46:04	52:11	46:55	48:17	48:25	31:57
15km	1:05:44	1:06:57	1:11:20	1:06:10	34:48	1:14:55	1:15:58	1:13:27	1:19:56	1:10:23	1:12:26	1:12:38	59:13
Pusmaratons	1:32:27	1:34:10	1:40:20	1:33:04	48:57	1:47:44	1:52:14	1:43:19	1:52:26	1:38:59	2:00:20	1:42:09	1:57:45
30km	2:55:52	2:45:55	2:28:21	2:28:57	1:09:37	3:51:00	2:49:27	3:04:46	3:16:23	2:41:52	3:04:22	2:50:16
Maratons	5:26:02	3:53:21	3:28:39	3:29:30	4:54:16	5:24:55	4:55:27	4:19:52	5:10:21	3:47:40	4:37:35	3:59:28
50km		6:27:41	6:07:35	5:23:12	5:48:42	8:59:13	8:46:47	8:44:42	6:07:45	5:30:05	7:20:09
100km		21:31:50		10:46:24		21:19:14	21:00:39

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	23	14	1	4
2023	24	23	1	2
2022	23	22	2	3		2
2021	24	21	1	3	2	1
2020	21	20	1	7	2
2019	21	16	1	9	2
2018	24	17	1	3	1	2
2017	23	19	1	6	3
2016	17	19	1	8	2	1
2015	28	20		3
2014	24	20	3	2
2013	21	13	2	4	6	2

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2024. gada 42. nedēļa

67:33

- uzvara
2. divīzija. 2024. gada 41. nedēļa