VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
21/09/23	Morning Pilates		15:32	78		44
	Strava: https://www.strava.com/activities/9890470579
20/09/23	Morning Run	10.47	1:02:24	141	44	668	05:57	10.07
	Strava: https://www.strava.com/activities/9884342355
20/09/23	Morning Pilates		15:32	80		46
	Strava: https://www.strava.com/activities/9884045226
17/09/23	Quesada - Rojales - Benijofar	16.61	1:41:22	140	180	1057	06:06	9.83
	No Strava
12/09/23	Quesada	10.49	1:05:17	119	52	645	06:13	9.64
	Novadpētniecība No Strava
10/09/23	Quesada	12.50	1:15:03	131	102	766	06:00	9.99
	Vamos a ala playa No Strava
10/09/23	Morning Pilates		09:06	79		21
	Strava: https://www.strava.com/activities/9818790039
08/09/23	Morning Run	23.01	2:02:21	149	90	1439	05:19	11.28
	Strava: https://www.strava.com/activities/9806508676 (62.80kg)
08/09/23	Morning Pilates		15:50	82		48
	Strava: https://www.strava.com/activities/9806014173
07/09/23	Sportlab tests	3.98	25:07	137		249	06:18	9.51
	Vajag vairāk fartleku No Strava
07/09/23	Morning Pilates		21:11	79		54
	Strava: https://www.strava.com/activities/9799471987
06/09/23	Evening Pilates		47:00	81		132
	Strava: https://www.strava.com/activities/9796454623
05/09/23	Evening Tempo	15.02	1:18:26	148	27	914	05:13	11.49
	Strava: https://www.strava.com/activities/9789837886
03/09/23	Morning Run	14.17	1:21:47	125	50	857	05:46	10.40
	Strava: https://www.strava.com/activities/9772753175
02/09/23	Morning Pilates		58:42	80		145
	Strava: https://www.strava.com/activities/9765854339
01/09/23	1. septembris	11.02	1:01:57	144	49	673	05:37	10.67
	superīgi jaunieši superīgi smejas superīgas lietas notiek superīgas dejas No Strava
31/08/23	Morning Pilates		1:32:31	85		245
	Strava: https://www.strava.com/activities/9753778681
29/08/23	intervāli	12.10	59:59	146	16	738	04:57	12.10
	Strava: https://www.strava.com/activities/9744285409 (61.70kg)
27/08/23	Afternoon Run	10.27	1:04:12	121	44	619	06:15	9.60
	Strava: https://www.strava.com/activities/9731283171
26/08/23	Morning Pilates		1:35:20	79		243
	Strava: https://www.strava.com/activities/9722321319
25/08/23	Ērgļu dzelzs	13.01	1:13:42	136	46	793	05:39	10.59
	Strava: https://www.strava.com/activities/9716144573 (62.00kg)

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 152.65km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Datums	Notikums
07/10/2023	Sabiles vīna kalna Stirnu buks 7.posms	piedalās
04/11/2023	Rīgas ezeru rogainings \| "Pilsētas leģendas" 6. posms	varbūt piedalās

Notikušās sacensības

Datums	Notikums
09/09/2023	Raiskuma ezera Stirnu buks 6.posms
30/08/2023	Ozolkalna VK 2023 (vertikālais 1km)
12/08/2023	Šlokenbekas muižas Stirnu buks 5.posms

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
29/04/2012	Rīgas pusmaratons	Rīga	5km	27:07
20/05/2012	NRM 2012	Rīga	10km	51:24
26/08/2012	Nike Riga Run 2012	Mežaparks	10km	49:58
22/09/2012	Jūrmalas pusmaratons 2012	Jūrmala	pusmaratons	1:57:48
28/04/2013	Biķernieku pusmaratons 2013	Rīga	pusmaratons	1:42:02
19/05/2013	NRM pusīte 2013	Rīga	pusmaratons	2:02:24
08/09/2013	Tallinas maratons 2013	Tallina	maratons	4:01:36
27/04/2014	Biķernieku pusmaratons 2014	Rīga	pusmaratons	1:48:46
18/05/2014	NRM 2014	Rīga	maratons	4:40:32
02/08/2014	Cēsu Eco Trail 2014	Cēsis	27km	3:13:24
06/09/2014	Jūrmalas pusmaratons 2014	Jūrmala	pusmaratons	1:41:07
25/10/2014	Siguldas kalnu maratons 2014	Sigulda	55	7:58:45
12/04/2015	Stirnu Buks, Lūša distance	Garkalne	27.8	2:41:48
26/04/2015	Biķernieku pusmaratons 2015	Rīga	pusmaratons	1:38:59
13/09/2015	Viļņas maratons 2015	Viļņa	maratons	3:52:52
29/08/2021	Rīgas maratons	Rīga	pusmaratons	1:33:59
19/12/2021	Ulbrokas maratons 2021	Ulbrokas	maratons	3:29:27
15/05/2022	Rīgas maratons 2022	Rīga	maratons	3:29:25
24/06/2022	Lavaredo Cortina Trail	Cortina, Itālija	48km	7:05:22
13/08/2022	Stirnu buks, Vilks	Līgatne	69km	8:56:58
24/09/2022	Siguldas kalnu maratons	Sigulda	70km	9:51:32
15/04/2023	Istria 69km	Istra, Horvātija	69km	9:09:57
07/05/2023	Rīgas maratons 2023	Rīga	pusmaratons	1:34:03

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 10.47km (labākā nedēļa ir 27. nedēļa 2023. gadā - 164.2km)
Šomēnes noskrieti - 117.27km (labākais mēnesis 05/2021 - 283.3km)
Šogad noskrieti - 1613.1km (labākais ir 2021. gads - 2338.3km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2012	0	0	0	64	81	105	122	135	78	42	104	24	754
2013	29	141	118	163	132	44	94	188	51	31	135	152	1279
2014	202	88	94	176	185	150	191	208	183	227	157	261	2122
2015	215	218	215	212	253	207	76	191	158	170	201	196	2311
2016	101	14	34	67	105	88	149	151	120	165	118	143	1256
2017	103	98	158	144	163	162	213	168	158	156	155	102	1782
2018	163	148	103	157	162	65	156	215	250	165	132	153	1868
2019	167	162	187	115	162	236	155	144	165	159	138	126	1915
2020	151	152	87	173	158	209	139	221	158	164	56	163	1831
2021	109	156	164	237	283	201	133	203	282	207	194	170	2338
2022	178	125	206	184	184	177	224	218	223	163	190	124	2195
2023	147	159	182	199	167	187	276	178	117	0	0	0	1613

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	674	674
2019	756	913	785	533	990	1495	1549	1630	2911	1566	984	623	14735
2020	777	1304	756	1197	1290	1761	931	3761	2934	1400	211	982	17304
2021	473	903	1126	1937	1039	1853	1452	2882	4890	1028	750	922	19255
2022	1852	1487	1776	1997	2670	5314	991	5058	4097	940	624	251	27057
2023	1311	3034	988	4690	935	1844	1290	1947	594	0	0	0	16633

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	74	754 km	0 m	10.18 km	1:02:37	1.2 km	21.2 km	9.8	06:08
2013	100	1279 km	0 m	12.79 km	1:20:59	1.0 km	42.6 km	9.5	06:20
2014	127	2122 km	0 m	16.71 km	1:52:44	2.0 km	54.3 km	8.9	06:44
2015	144	2311 km	0 m	16.05 km	1:41:52	1.9 km	67.1 km	9.5	06:20
2016	107	1256 km	0 m	11.73 km	1:24:35	0.0 km	53.2 km	8.3	07:12
2017	116	1782 km	0 m	15.36 km	1:58:17	0.0 km	90.9 km	7.8	07:42
2018	107	1868 km	674 m	17.46 km	2:11:47	6.5 km	140.9 km	7.9	07:33
2019	116	1915 km	14735 m	16.51 km	2:05:00	0.0 km	110.3 km	7.9	07:34
2020	119	1831 km	17304 m	15.39 km	1:44:48	4.0 km	84.2 km	8.8	06:48
2021	160	2338 km	19255 m	14.61 km	1:36:26	1.0 km	120.0 km	9.1	06:35
2022	139	2195 km	27057 m	15.79 km	1:38:06	1.9 km	85.3 km	9.7	06:12
2023	111	1613 km	16633 m	14.53 km	1:36:42	0.9 km	136.6 km	9.0	06:39

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2012	6	52 km	8.64 km	44:55	1.8 km	21.1 km	11.5	05:12
2013	6	97 km	16.09 km	1:30:45	2.7 km	42.6 km	10.6	05:38
2014	5	166 km	33.20 km	3:52:21	20.9 km	54.3 km	8.6	06:59
2015	7	219 km	31.24 km	3:06:47	18.4 km	43.2 km	10.0	05:58
2016	7	220 km	31.44 km	3:45:47	21.4 km	53.2 km	8.4	07:10
2017	15	498 km	33.18 km	5:03:19	4.9 km	90.9 km	6.6	09:08
2018	14	379 km	27.07 km	3:18:47	6.5 km	49.7 km	8.2	07:20
2019	19	592 km	31.14 km	5:10:38	8.6 km	110.3 km	6.0	09:58
2020	7	212 km	30.25 km	4:44:17	5.3 km	84.2 km	6.4	09:23
2021	11	409 km	37.17 km	4:30:24	5.0 km	102.2 km	8.2	07:16
2022	12	409 km	34.07 km	3:49:49	4.1 km	70.6 km	8.9	06:44
2023	6	201 km	33.57 km	3:37:23	21.2 km	68.8 km	9.3	06:28

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads
1km	04:28	03:58	04:17	04:55	05:00	05:04	04:36	04:59	04:42	04:50	04:30	03:12
Jūdze	07:11	06:23	06:53	07:54	08:02	08:09	07:25	08:01	07:33	07:46	07:15	05:08
3km	13:23	11:54	12:50	14:44	14:59	15:12	13:49	15:39	14:05	14:29	14:07	09:35
5km	22:19	23:47	21:23	24:33	24:58	25:19	23:02	26:06	23:28	24:09	23:32	15:58
10km	44:38	47:34	44:07	49:06	49:57	50:38	46:04	52:11	46:55	48:17	48:25	31:57
15km	1:06:57	1:11:20	1:06:10	1:13:39	1:14:55	1:15:58	1:13:27	1:19:56	1:10:23	1:12:26	1:12:38	59:13
Pusmaratons	1:34:10	1:40:20	1:33:04	1:43:35	1:47:44	1:52:14	1:43:19	1:52:26	1:38:59	2:01:32	1:42:09	1:58:04
30km	2:45:55	2:28:21	2:28:57	2:57:28	3:56:55	2:50:07	3:11:07	3:17:52	2:41:52	3:04:22	2:50:16
Maratons	3:53:21	3:28:39	3:29:30	4:54:16	5:43:17	5:04:34	4:36:08	5:10:57	3:47:40	4:38:39	3:59:28
50km	6:27:41	6:07:35	5:23:12	5:48:42	10:39:37	10:05:14	11:09:46	6:08:28	5:30:05	7:20:09
100km	21:31:50		10:46:24		21:19:14	21:00:39

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	14	19	1	1
2022	23	22	2	3		2
2021	24	21	1	3	2	1
2020	21	20	1	7	2
2019	21	16	1	9	2
2018	24	17	1	3	1	2
2017	23	19	1	6	3
2016	17	19	1	8	2	1
2015	28	20		3
2014	24	20	3	2
2013	21	13	2	4	6	2

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2023. gada 37. nedēļa

40:58

- zaudējums
2. divīzija. 2023. gada 36. nedēļa

53:47

- uzvara
2. divīzija. 2023. gada 35. nedēļa

51:47

- zaudējums
2. divīzija. 2023. gada 34. nedēļa

49:51

- zaudējums
3. divīzija. 2023. gada 33. nedēļa

45:53

- uzvara
2. divīzija. 2023. gada 32. nedēļa

44:56

- zaudējums
1. divīzija. 2023. gada 31. nedēļa

58:40

- zaudējums
1. divīzija. 2023. gada 30. nedēļa

42:58

- zaudējums
1. divīzija. 2023. gada 29. nedēļa

36:64

- zaudējums
2. divīzija. 2023. gada 28. nedēļa

48:48

- neizšķirts

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
4986	Asics 2170	Asics 2170	1180.15km	jā
5739	Adidas Sequence	Supernova 5	632.23km	jā
6294	Salomon Speedcross 3	Salomon Speedcross 3	711.69km	jā
6295	Asics GT-1000	Asics GT-1000	980.17km	jā
7747	Asics Kayano 20	Asics Kayano 20	1248.59km	jā
7757	Asics Asics Gel GT-1000	Asics Asics Gel GT-1000 otrie	1047.06km	jā
8685	Asics fuji runnegade	Asics fuji runnegade	1234.38km	jā
9042	Asics Gel-kayano	Asics Gel-kayano 21	1227.87km	jā
10170	asics GEL- KAYANO 23	Asics GEL- KAYANO 23	1218.09km	jā
11042	Inoveight Ltd x-talon-8	X-taloni	179.42km	jā
11276	Asics Asics Gel GT 2000-5	2000-5	1167.68km	nē
11689	Asics Kayano 23	Kayano 23 - otrie	1283.57km	jā
11703	Salomon Speed Cross 4	Salomon Speed Cross 4	1192.66km	jā
12406	Salomon Speedcross 4	Salomon Speedcross 4 - otrie	1336.03km	jā
12560	Asics Kayano 25	Asics Kayano 25	732.17km	jā
12825	Asics Asics GEL - Kayano 26	Asics Asics GEL - Kayano 26	2359.73km	jā
13188	Salomon Speed Cross 5	Salomon Speed Cross 5	1070.04km	jā
13463	Asics GT-1000	Asics GT-1000 11	1787.3km	jā
13705	Salomon Speedcross 5	Salomon Speedcross 5 - otrie	246.54km	nē
13846	Asics Asics GT-1000 11	Asics GT-1000 11	321.05km	nē

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs