VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
21/05/12	Baigi smagais	10.00	1:00:00		06:00	10.00
20/05/12	NRM	42.20	3:29:49		04:58	12.07
17/05/12	Desmitnieks	10.00	50:00		05:00	12.00
15/05/12	Pavēsais rīts	10.00	50:00		05:00	12.00
13/05/12	Nedēļu pirms lielā skrējiena	15.00	1:08:00		04:32	13.24
11/05/12	Rīts	10.00	50:00		05:00	12.00
09/05/12	Pirmais rīts kā četru bērnu tēvam	10.00	48:00		04:48	12.50
08/05/12	Rīts	13.00	1:02:00		04:46	12.58
06/05/12	Pa sauli	15.00	1:19:00		05:16	11.39
05/05/12	Diezgan karsts skrējiens	15.00	1:15:00		05:00	12.00
03/05/12	Rīts	11.12	1:01:00		05:29	10.94
02/05/12	Agrāks rīts	10.30	51:00		04:57	12.12
30/04/12	Atskrējiens	10.00	48:00		04:48	12.50
29/04/12	Apkārt Rēzeknei	31.11	2:52:00		05:31	10.85
27/04/12	Rīts	10.00	51:00		05:06	11.76
26/04/12	Rīts	10.00	50:00		05:00	12.00
25/04/12	Rīts	10.00	52:00		05:12	11.54
24/04/12	Rīts	10.00	49:00		04:54	12.24

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 252.73km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
30/09/2012	1. Rēzeknes pusmaratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
17/05/2009	Nordea Rīgas Maratons	Rīga	pusmaratons	1:41:15
23/05/2010	Nordea Rīgas Maratons	Rīga	maratons	3:55:34
19/09/2010	Sportlat Valmieras maratons	Valmiera	maratons	3:31:01
22/05/2011	Nordea Rigas maratons	Rīga	maratons	3:32:52
06/08/2011	Kuldīgas pusmaratons	Kuldīga	pusmaratons	1:31:02
18/09/2011	Sportlat Valmieras maratons	Valmiera	maratons	3:26:56
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	Rīga	maratons	3:29:49

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 10.00km (labākā nedēļa ir 14. nedēļa 2012. gadā - 85.1km)
Šomēnes noskrieti - 171.61km (labākais mēnesis 04/2012 - 274.9km)
Šogad noskrieti - 743.6km (labākais ir 2011. gads - 1444.2km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	69	168	180	134	162	240	139	29	0	0	1121
2011	0	0	148	256	188	104	239	242	176	50	27	14	1444
2012	61	10	226	275	172	0	0	0	0	0	0	0	744

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:30	04:19	04:24
Jūdze	07:15	06:57	07:05
3km	13:30	12:57	13:12
5km	22:30	21:35	22:00
10km	45:00	43:09	44:00
15km	1:08:00	1:04:44	1:10:50
Pusmaratons	1:41:06	1:31:03	1:45:31
30km	2:29:11	2:27:08	2:30:02
Maratons	3:29:49	3:26:56	3:31:01
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Mizuno Wave Precision 9	Mizuno Wave Precision 9	605.6km
Adidas SNova Sequence 3M	Adidas SNova Sequence 3M	506.21km