VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Am	min/km	km/h
26/02/20	] 달 산책 - 3:50 오전에;	22.44	1:48:18	89	04:49	12.43
25/02/20	] 달 산책 - 3:20 오후에;	16.07	1:15:36	76	04:42	12.75
25/02/20	] 달 산책 - 9:56 오전에;	20.52	1:46:00	217	05:09	11.62
24/02/20	] 달 산책 - 5:39 오후에; kopskrējiens: grava+trepes	26.18	2:25:26	314	05:33	10.80
23/02/20	] 달 산책 - 10:42 오전에; kopskrējiens	27.24	2:40:08	331	05:52	10.21
22/02/20	] 달 산책 - 3:53 오전에;	23.00	1:49:16	93	04:45	12.63
21/02/20	] 달 산책 - 1:30 오후에;	26.17	2:09:28	246	04:56	12.13
20/02/20	] 달 산책 - 3:43 오후에;	26.29	2:04:58	167	04:45	12.62
19/02/20	] 달 산책 - 5:38 오후에; kopskrējiens	26.50	2:27:57	232	05:34	10.75
18/02/20	] 달 산책 - 3:48 오전에;	22.68	1:48:09	137	04:46	12.58
17/02/20	] 달 산책 - 6:54 오후에; kopskrējiens \| grava+trepes	11.19	1:08:23	221	06:06	9.82
17/02/20	] 달 산책 - 4:05 오후에;	18.09	1:29:34	152	04:57	12.12
16/02/20	] 달 산책 - 11 오전에; noskrien ziemu fartlek	16.69	1:08:26	97	04:06	14.63
16/02/20	] 달 산책 - 10:16 오전에; wu/cd	10.63	1:00:25	66	05:41	10.56
15/02/20	] 달 산책 - 3:28 오후에; 7x10/3min	30.89	2:34:13	258	04:59	12.02
14/02/20	] 달 산책 - 3:58 오전에; 5x1.6km	22.12	1:44:57	107	04:44	12.65
13/02/20	] 달 산책 - 3:22 오후에; intervāli	26.40	1:57:26	34	04:26	13.49
12/02/20	] 달 산책 - 5:36 오후에; kopskrējiens	29.01	2:22:02	128	04:53	12.25
11/02/20	] 달 산책 - 3:24 오후에;	26.00	1:51:02	102	04:16	14.05
10/02/20	] 달 산책 - 3:59 오전에;	22.53	1:45:46	178	04:41	12.78
09/02/20	] 달 산책 - 9:51 오후에; kopskrējiens	26.68	2:39:44	326	05:59	10.02
08/02/20	] 달 산책 - 4:05 오후에; trases konstruktors	26.33	2:19:42	297	05:18	11.31
07/02/20	] 달 산책 - 4:03 오전에;	22.25	1:50:19	206	04:57	12.10
06/02/20	] 달 산책 - 3:34 오후에; maldīšanās	30.02	2:34:20	328	05:08	11.67
05/02/20	] 달 산책 - 5:40 오후에; kopskrējiens	30.03	2:34:25	213	05:08	11.67
04/02/20	] 달 산책 - 2:42 오후에;	27.14	2:05:23	114	04:37	12.99
03/02/20	] 달 산책 - 6:52 오후에; kopskrējiens \| grava+strepes	12.09	1:15:46	243	06:16	9.57
03/02/20	] 달 산책 - 1:14 오후에;	17.08	1:27:24	115	05:07	11.73
02/02/20	] 달 산책 - 3:58 오전에;	22.22	1:44:48	126	04:42	12.72
01/02/20	] 달 산책 - 3:12 오후에;	32.53	2:32:19	281	04:40	12.81
31/01/20	] 달 산책 - 4:25 오후에; viegls fartleks	27.05	2:07:50	274	04:43	12.70
30/01/20	] 달 산책 - 3:17 오후에;	26.12	2:17:57	343	05:16	11.36
29/01/20	] 달 산책 - 4:03 오전에;	22.01	1:32:17	78	04:11	14.31
28/01/20	] 달 산책 - 2:25 오후에;	26.08	2:14:22	251	05:09	11.65

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 798.27km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Datums	Notikums
20/03/2020	Ne vien Bastardi Skrien Ne Vien Lietuvā (Ne Tik Bastardai Bėga Ne Tik Lietuvą), 20.-22. marts	piedalās
28/03/2020	"Pārspēj sevi" 6 stundu stafete; 12 stundu solo	piedalās
20/06/2020	Skrējiensoļojums Rīga – Valmiera 2020, Latvijas čempionāts 100 km	seko līdzi

Notikušās sacensības

Datums	Notikums
31/12/2019	10. Viimase Öö Unistus – Pēdējās nakts sapnis

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 85.21km (labākā nedēļa ir 43. nedēļa 2019. gadā - 276.0km)
Šomēnes noskrieti - 697.01km (labākais mēnesis 01/2020 - 830.1km)
Šogad noskrieti - 1527.1km (labākais ir 2019. gads - 7155.9km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2017	0	0	63	16	185	500	510	692	506	226	277	300	3275
2018	211	171	71	216	448	585	558	575	429	581	257	303	4405
2019	476	569	624	521	522	518	510	614	676	766	657	702	7156
2020	830	697	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	1527

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	1065	1065
2019	3396	4994	5340	3971	4586	4722	3186	7175	4365	3974	4541	6131	56381
2020	6701	5494	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	12195

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2017	192	3275 km	0 m	17.06 km	1:25:55	1.8 km	68.0 km	11.9	05:02
2018	226	4405 km	1065 m	19.49 km	1:41:02	3.0 km	107.4 km	11.6	05:10
2019	338	7156 km	56381 m	21.17 km	1:49:27	3.0 km	206.2 km	11.6	05:10
2020	67	1527 km	12195 m	22.79 km	1:53:39	10.3 km	42.2 km	12.0	04:59

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2017	4	146 km	36.38 km	3:13:41	14.0 km	68.0 km	11.3	05:19
2018	16	886 km	55.39 km	5:23:54	20.7 km	107.4 km	10.3	05:50
2019	4	384 km	96.09 km	10:35:10	21.4 km	206.2 km	9.1	06:36

Distances rekordi	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads
1km	04:06	03:50	03:50	03:15
Jūdze	06:36	06:10	06:10	05:14
3km	12:18	11:30	11:29	11:24
5km	20:30	19:09	19:09	19:01
10km	41:00	40:16	41:03	39:47
15km	1:01:30	1:00:25	1:04:41	1:05:49
Pusmaratons	1:28:27	1:24:58	1:33:41	1:32:34
30km	2:07:57	2:16:08	2:15:06	2:19:58
Maratons	3:15:58	3:24:45	3:10:01	3:16:52
50km		4:02:37	3:45:10	4:24:27
100km		10:48:11	8:51:22

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2020	8
2019	45	5		1	1
2018	31	7		1	4
2017	26	3	3		1

Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2020. gada 8. nedēļa

60:38

- uzvara
1. divīzija. 2020. gada 7. nedēļa

34:66

- uzvara
1. divīzija. 2020. gada 6. nedēļa

23:75

- uzvara
1. divīzija. 2020. gada 5. nedēļa

31:69

- uzvara
1. divīzija. 2020. gada 4. nedēļa

68:32

- uzvara
1. divīzija. 2020. gada 3. nedēļa