Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
25/06/22
Evening Run		 5.01 31:47 12 414 06:20 9.46
Strava: https://www.strava.com/activities/7367376594
24/06/22
Evening Run		 5.33 27:18 14 434 05:07 11.71
Strava: https://www.strava.com/activities/7361519841
23/06/22
Morning Run		 10.03 52:34 69 840 05:14 11.45
Strava: https://www.strava.com/activities/7353806919
22/06/22
Evening Run		 16.73 1:45:31 201 1397 06:18 9.51
Strava: https://www.strava.com/activities/7351667705
22/06/22
Morning Run		 14.55 1:28:41 187 1219 06:05 9.84
Strava: https://www.strava.com/activities/7348389861
21/06/22
10 x 1 / 1 		4.15 20:01 15 327 04:49 12.44
Strava: https://www.strava.com/activities/7345438846
21/06/22
Morning Run		 14.22 1:22:36 167 1186 05:48 10.33
Strava: https://www.strava.com/activities/7342661252
20/06/22
Afternoon Run		 20.01 1:50:25 342 1651 05:31 10.87
Strava: https://www.strava.com/activities/7340105303
20/06/22
Afternoon Workout		 30:06 0
Strava: https://www.strava.com/activities/7338917117
19/06/22
Morning Run		 8.07 40:00 32 677 04:57 12.11
Strava: https://www.strava.com/activities/7331852927
18/06/22
Afternoon Run		 21.34 1:56:30 214 1796 05:27 10.99
Strava: https://www.strava.com/activities/7328910486
17/06/22
Morning Run		 11.99 1:11:00 104 1003 05:55 10.13
Strava: https://www.strava.com/activities/7321770171
16/06/22
Evening Run		 7.11 50:28 28 608 07:05 8.45
Strava: https://www.strava.com/activities/7319285619
16/06/22
3k		 3.96 19:11 13 299 04:50 12.39
Ātrumi ar Andžeju; 3 x (2 x 400 / 1:30 + 200) / 3:00 SPLIT: SET 1 - 1:24 / 1:26 / 35 SET 2 - 1:25,3 / 1:25,1 / 37 SET 3 - 1:25 / 1:24,3 / 38,1
No Strava
15/06/22
Morning Run		 11.87 1:11:13 109 992 05:59 10.00
Strava: https://www.strava.com/activities/7310802662
14/06/22
Morning Run		 12.01 1:10:40 94 1005 05:53 10.20
Strava: https://www.strava.com/activities/7305078674
13/06/22
] graviņa + trepes 		 11.04 1:16:37 270 916 06:56 8.65
Strava: https://www.strava.com/activities/7302873585
11/06/22
RV107 		 107.45 10:46:26 147 422 7028 06:00 9.97
Nīkulis. Smagi. Tikai ibumetīns mani aizvilka līdz finišam. ????
No Strava
10/06/22
Morning Run		 11.91 1:10:15 128 99 727 05:53 10.17
Strava: https://www.strava.com/activities/7283552578
09/06/22
Afternoon Run		 9.83 1:07:51 131 46 702 06:54 8.69
Strava: https://www.strava.com/activities/7280955613
09/06/22
Morning Run		 11.93 1:08:20 133 124 744 05:43 10.48
Strava: https://www.strava.com/activities/7278437467
08/06/22
Evening Run		 14.40 1:40:05 126 174 939 06:57 8.63
Strava: https://www.strava.com/activities/7276282761
07/06/22
Morning Run		 11.90 1:03:16 138 106 710 05:18 11.29
Strava: https://www.strava.com/activities/7267699063
06/06/22
Morning Run		 13.57 1:13:51 133 107 782 05:26 11.03
Strava: https://www.strava.com/activities/7262305570
05/06/22
Afternoon Run		 10.01 51:00 150 49 689 05:05 11.78
Strava: https://www.strava.com/activities/7259000475
03/06/22
Morning Run		 11.78 1:08:46 129 101 695 05:50 10.28
Strava: https://www.strava.com/activities/7246237851
02/06/22
Afternoon Run		 4.94 25:17 161 7 396 05:07 11.72
Strava: https://www.strava.com/activities/7243632833
02/06/22
Evening Run		 7.14 47:48 135 25 531 06:41 8.96
Strava: https://www.strava.com/activities/7243634219
02/06/22
Morning Run		 12.08 1:11:54 142 134 863 05:57 10.08
Strava: https://www.strava.com/activities/7240809486
01/06/22
Evening Run		 13.39 1:24:37 143 176 997 06:19 9.49
Strava: https://www.strava.com/activities/7238766394
31/05/22
Morning Run		 10.70 59:07 139 89 697 05:31 10.86
Strava: https://www.strava.com/activities/7229880544
30/05/22
Morning Run		 11.92 1:08:19 139 104 790 05:43 10.47
Strava: https://www.strava.com/activities/7224825535
27/05/22
Morning Run		 10.62 59:53 140 84 734 05:38 10.64
Strava: https://www.strava.com/activities/7209024654

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 450.99km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2017 0 0 63 16 185 500 510 692 506 226 277 300 3275
2018 211 171 95 216 448 585 558 575 429 581 257 303 4430
2019 476 569 624 521 522 518 510 614 676 766 657 702 7156
2020 851 804 1,060 348 10 6 109 289 306 379 354 417 4934
2021 376 286 460 308 367 614 318 267 185 114 226 279 3799
2022 440 73 184 194 319 418 0 0 0 0 0 0 1627

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 110 0 0 0 0 0 0 0 0 1065 1175
2019 3396 4994 5340 3971 4586 4722 3186 7175 4365 3974 4541 6131 56381
2020 6862 6269 7020 2770 80 13 2993 4090 3965 5405 3975 3517 46959
2021 2360 2103 3642 824 3285 8713 3792 3131 937 804 1423 2035 33049
2022 2717 500 1463 1386 1777 3441 0 0 0 0 0 0 11284

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2017 192 3275 km 0 m 17.06 km 1:25:55 1.8 km 68.0 km 11.9 05:02
2018 231 4430 km 1175 m 19.18 km 1:39:21 0.8 km 107.4 km 11.6 05:10
2019 338 7156 km 56381 m 21.17 km 1:49:27 3.0 km 206.2 km 11.6 05:10
2020 330 4934 km 46959 m 14.95 km 1:21:57 0.3 km 70.8 km 10.9 05:28
2021 275 3799 km 33049 m 13.82 km 1:17:34 0.7 km 107.5 km 10.7 05:36
2022 111 1627 km 11284 m 14.66 km 1:24:51 0.1 km 113.4 km 10.4 05:47

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2017 4 146 km 36.38 km 3:13:41 14.0 km 68.0 km 11.3 05:19
2018 16 886 km 55.39 km 5:23:54 20.7 km 107.4 km 10.3 05:50
2019 4 384 km 96.09 km 10:35:10 21.4 km 206.2 km 9.1 06:36
2020 4 162 km 40.46 km 5:26:31 1.7 km 70.8 km 7.4 08:04
2021 4 249 km 62.27 km 6:35:04 16.1 km 107.5 km 9.5 06:20
2022 2 221 km 110.43 km 11:03:30 107.5 km 113.4 km 10.0 06:00

Distances rekordi 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads
1km 04:24 03:09 03:44 03:50 03:50 03:15
Jūdze 07:04 05:04 06:01 06:10 06:10 05:14
3km 13:11 09:26 11:13 11:30 11:29 11:24
5km 21:58 20:08 18:50 19:09 19:09 19:01
10km 43:56 40:50 40:44 40:16 41:03 39:47
15km 1:09:18 1:04:58 1:01:06 1:00:25 1:04:41 1:05:49
Pusmaratons 1:43:37 1:34:17 1:25:56 1:24:58 1:33:41 1:32:34
30km 2:39:59 2:20:02 2:07:57 2:16:08 2:15:06 2:19:58
Maratons 3:45:01 3:45:40 3:15:58 3:24:45 3:10:01 3:16:52
50km 5:00:03 4:27:24 6:41:58 4:02:37 3:45:10 4:24:27
100km 10:00:07 8:54:49 10:48:11 8:51:22

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2022 10 7 5 1 1
2021 22 17 1 3 2
2020 23 6 2 1
2019 45 5 1 1
2018 31 7 1 4
2017 26 3 3 1


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2022. gada 24. nedēļa Mārcis2241:59cumulus - uzvara
1. divīzija. 2022. gada 23. nedēļa cumulus50:50ush - neizšķirts
1. divīzija. 2022. gada 22. nedēļa cumulus50:50chunka - neizšķirts
1. divīzija. 2022. gada 21. nedēļa ush63:37cumulus - zaudējums
1. divīzija. 2022. gada 20. nedēļa cumulus42:56Valdis.M - zaudējums
1. divīzija. 2022. gada 19. nedēļa cumulus37:63Jānis_v - zaudējums
2. divīzija. 2022. gada 18. nedēļa cumulus68:32Jekaterina28 - uzvara
2. divīzija. 2022. gada 17. nedēļa cumulus62:38Alice - uzvara
2. divīzija. 2022. gada 16. nedēļa Ruuchons49:49cumulus - neizšķirts
2. divīzija. 2022. gada 15. nedēļa cumulus49:49SantaSalmane - neizšķirts
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
10784 Reebok REALFLEX TRAIN RS 2.0 Reebok 1511.31km jā
10930 Reebok Reebok yourfelx 8 Reebok 8.0 2226.53km jā
11126 Salomon Speedcross 4 cs Speedcross 4 cs 2619.2km jā
11552 Addias Adidas Madoru 2 Madoru 2968.55km jā
11664 Vibram FiveFingers V-Trail Trail 809.45km jā
11665 cumulus Kailpēda 100.03km nē
11841 Adidas Duramo Lite 2.0 Duramo 1944.06km jā
12287 Nike Nike downshifter 9 Until Down 1228.91km jā
12369 Adidas PureBounce #PB 4207.35km nē
12370 Asics Fuzetora green plague 2013.07km nē
12544 Altra Escalante racer berlin #1 | Escalante 2019 1397.7km nē
12545 Altra Vanish R #1 | Vanish 148.62km nē
12757 NIKE Revolution Revolution 4 NIKE Revolution Revolution 4 1358.18km jā
12870 Altra King MT 1.5 Altra King MT 1.5 249.14km nē
13036 Vibram FiveFinger V-Run Asfalta plikais 139.81km nē
13037 NIKE Zoom Pegasus 37 ulalā 48.81km nē
13185 Nike Reposto RV107 1819.21km nē