VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
20/05/12	NRM pusīte	21.10	2:32:08	175	07:12	8.32
18/05/12	Piektdienas vakara īsais	5.09	36:30	155	07:10	8.37
17/05/12	Vingrošana	0.00	50:00		00:00	0.00
13/05/12	Svētdienas vakara garais	14.91	1:41:23	165	06:47	8.82
11/05/12	Piektdienas vakars ar intervāliem	7.37	49:09	165	06:40	9.00
09/05/12	Raitais vakara skrējiens	7.39	50:03		06:46	8.86
05/05/12	Brīvdienu rosme Liepājā	6.28	47:27	148	07:33	7.94
03/05/12	Ļoti siltais pusdienlaika skrējiens	9.03	1:07:22	161	07:27	8.04
02/05/12	No rīta	7.26	54:04	153	07:26	8.06
01/05/12	Patīkams 1.maija skrējiens	7.15	48:53	157	06:50	8.78
30/04/12	pavisam mierīgi	5.14	40:25	148	07:51	7.63
29/04/12	Rīgas pusmaratons	21.10	2:30:35	178	07:08	8.41
27/04/12	Mierīgs vakars	5.37	39:36		07:22	8.14
25/04/12	Pēc lietus, lēns un mierīgs skrējiens	7.71	57:38	145	07:28	8.03
24/04/12	Pavisam lēnām un mierīgi	5.08	37:44		07:25	8.08
24/04/12	Vingrošana	0.00	50:00		00:00	0.00

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 129.98km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
02/06/2012	Koptreniņš Tērvetē pie Valtera (ar nakšņošanu)	piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
15/07/2012	2. Liepājas pusmaratons	varbūt piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	varbūt piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
13/10/2012	2. Siguldas pusmaratons	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
18/05/2008	Nordea minimaratons	Rīga	5km	38:22
17/05/2009	Nordea minimaratons	Rīga	5km	34:03
23/05/2010	Nordea minimaratons	Rīga	5km	32:44
22/05/2011	Nordea	Rīga	pusmaratons	2:37:44
18/09/2011	Valmieras PM	Valmiera	pusmaratons	2:38:07

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 09. nedēļa 2012. gadā - 63.7km)
Šomēnes noskrieti - 85.58km (labākais mēnesis 04/2012 - 170.0km)
Šogad noskrieti - 502.8km (labākais ir 2012. gads - 502.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	26	31	0	0	70	0	0	0	0	127
2012	22	71	154	170	86	0	0	0	0	0	0	0	503

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	06:27	05:30
Jūdze	10:22	08:51
3km	19:20	16:30
5km	32:13	27:30
10km	1:06:31	1:08:20
15km	1:46:30	1:43:12
Pusmaratons	2:30:34
30km
Maratons
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Asics GT 2160	Asics	576.58km
Nike	Mani pirmie skriešanas apavi	150km