VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
14/04/24	Skrējienpastaiga ar vēja sapūstiem augstuma metriem	18.55	2:26:08	131	165	972	07:52	7.62
	Strava: https://www.strava.com/activities/11180318743
11/04/24	Aļņa 1.kārta	6.87	55:29	154	47	491	08:04	7.43
	Kalnciema skola, 2.distance Šodien veiksmīgi bez lielām kļūdām, dažviet protams izvēlējos apkārtceļus, kuri ne visās vietās bija nepieciešami No Strava
09/04/24	Evening Run	4.65	31:16	151	9	267	06:43	8.92
	Strava: https://www.strava.com/activities/11142493816
05/04/24	Afternoon Run	14.84	1:57:06	135	34	799	07:53	7.60
	Strava: https://www.strava.com/activities/11112888328
04/04/24	OK Alnis sezonas atklāšanas pasākums	6.14	45:46	148	19	373	07:27	8.05
	Mini rogainings Ozolniekos, skrēju pa draudzīgāko kartes pusi, īsti neplānojot kā savākt pēc iespējas labāku rezultātu No Strava
31/03/24	Dzintaru o-cup 2.diena	6.62	48:54	166	62	501	07:23	8.12
	Mangaļsala Ja vakar skrējās daudz maz tīri, tad šodien maldījos. Distances otrajā pusē sāku skriet pretējā virzienā, paveicās ka pretī paskrēja Salvis, kurš arī otro cilpu sāka skriet pretēji, tajā brīdī apjēdzu savu kļūdu ???? No Strava
31/03/24	Lunch Run	0.60	03:56	134		31	06:33	9.15
	Strava: https://www.strava.com/activities/11075252831
30/03/24	Dzintaru o-cup, 1. diena	5.77	40:15	173	60	390	06:58	8.60
	Mangaļsala, 11. vieta no 15. Distance bija ātra, kļūdiņas nelielas. 2 vietās drošības labad novirzījos no maršruta, lai pārliecinatos ka tiešām skrienu garām svešam kontrolpunktam No Strava
30/03/24	Afternoon Run	2.08	14:12	153	3	116	06:49	8.79
	Strava: https://www.strava.com/activities/11068613639
30/03/24	Lunch Run	1.66	10:10	153	6	91	06:07	9.80
	Strava: https://www.strava.com/activities/11068592740
26/03/24	Evening Run	4.27	29:57	143	17	241	07:00	8.55
	Strava: https://www.strava.com/activities/11042858654
23/03/24	Stirnu Buks	27.93	3:17:49	166	300	1664	07:04	8.47
	Saulkrasti, lūsis No Strava
21/03/24	Evening Run	2.01	14:11	137	3	112	07:03	8.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/11008738840
18/03/24	Evening Run	2.06	14:31	137	3	113	07:02	8.51
	Strava: https://www.strava.com/activities/10986818099

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 104.05km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 33. nedēļa 2022. gadā - 54.1km)
Šomēnes noskrieti - 51.05km (labākais mēnesis 08/2019 - 165.9km)
Šogad noskrieti - 281.1km (labākais ir 2019. gads - 1487.9km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	9	0	0	0	9
2016	0	6	49	44	13	7	5	55	6	10	5	18	217
2017	39	65	25	26	23	4	46	40	7	6	5	0	288
2018	39	51	38	35	24	17	42	30	85	61	47	2	473
2019	49	66	63	148	140	152	156	166	129	138	150	132	1488
2020	135	103	118	85	102	163	148	122	129	60	61	89	1315
2021	104	96	91	0	118	105	98	133	92	130	164	122	1252
2022	33	64	59	72	54	64	92	151	149	85	65	43	932
2023	103	43	63	118	65	35	50	91	88	82	95	81	914
2024	71	74	85	51	0	0	0	0	0	0	0	0	281

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2021	0	0	0	0	961	740	827	1219	692	683	481	315	5918
2022	90	512	162	415	683	341	622	891	1261	445	172	91	5685
2023	370	178	522	604	578	438	415	1295	1095	419	737	276	6927
2024	313	272	608	274	0	0	0	0	0	0	0	0	1467

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	54	0	0	0	54
2016	0	35	318	282	84	46	35	355	40	65	30	121	1411
2017	273	459	169	178	173	25	313	285	42	41	32	0	1990
2018	284	382	279	260	172	110	253	187	571	443	341	14	3296
2019	398	471	446	1117	1071	1209	1232	1401	951	1003	1083	930	11313
2020	929	765	861	788	837	1313	1289	953	1055	484	515	672	10459
2021	717	655	642	0	924	737	736	975	754	1006	1206	867	9218
2022	238	482	434	555	423	471	684	1122	1150	611	488	312	6971
2023	747	310	442	920	481	269	377	753	735	655	779	596	7062
2024	533	525	604	396	0	0	0	0	0	0	0	0	2057

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2015	4	9 km	0 m	2.30 km	13:23	1.8 km	2.7 km	10.3	05:49
2016	60	217 km	0 m	3.62 km	23:30	0.4 km	8.0 km	9.3	06:29
2017	75	288 km	0 m	3.84 km	26:31	1.2 km	14.0 km	8.7	06:55
2018	100	473 km	0 m	4.73 km	32:57	0.5 km	34.1 km	8.6	06:57
2019	326	1488 km	0 m	4.56 km	34:42	0.2 km	31.1 km	7.9	07:36
2020	236	1315 km	0 m	5.57 km	44:19	0.5 km	31.3 km	7.5	07:57
2021	234	1252 km	5918 m	5.35 km	39:23	0.3 km	31.2 km	8.2	07:21
2022	168	932 km	5685 m	5.55 km	41:29	0.1 km	31.2 km	8.0	07:28
2023	156	914 km	6927 m	5.86 km	45:16	0.5 km	42.2 km	7.8	07:43
2024	48	281 km	1467 m	5.86 km	42:51	0.6 km	27.9 km	8.2	07:19

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2018	3	55 km	18.48 km	2:11:35	10.1 km	34.1 km	8.4	07:07
2019	7	149 km	21.28 km	2:40:47	5.7 km	31.1 km	7.9	07:33
2020	12	226 km	18.86 km	2:33:43	3.0 km	31.3 km	7.4	08:08
2021	5	46 km	9.11 km	1:18:06	4.5 km	22.4 km	7.0	08:34
2022	1	26 km	25.85 km	3:19:50	25.9 km	25.9 km	7.8	07:43

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads
1km	06:07	06:13	04:58	05:38	04:35	04:54	05:23	04:56	05:53	05:37
Jūdze	09:51	10:01	09:46	09:04	08:03	07:54	08:39	08:39	09:28	09:03
3km	19:04	18:40	18:12	16:54	15:00	14:43	16:53	18:50	17:58
5km	31:46	31:07	31:17	28:11	28:49	26:24	28:08	31:24	31:25
10km	1:10:50	1:09:04	1:06:32	1:00:43	1:00:50	52:48	56:16	1:02:47
15km	1:46:14	1:43:36	1:39:48	1:34:39	1:41:03	1:45:02	1:46:07
Pusmaratons	2:29:25	2:28:04	2:20:22	2:13:07	2:40:44	2:27:44	2:29:15
30km		4:06:12	3:35:19	3:41:15	3:48:34	3:41:21	3:32:14
Maratons		5:46:17
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	6	8		1
2023	11	19		15	4	1
2022	10	27	1	10	4	2
2021	9	20		5
2020	8	24		9	7	3
2019	10	27		13	1
2018	2	11		15	5	4

Pēdējās desmit cīņas
4. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa

53:32

- uzvara
4. divīzija. 2024. gada 14. nedēļa