High Protein 25 batoniņš

Diētisks batoniņš ar augstu proteīna un B1, B2, B6, C, E, PP vitamīnu saturu. Pielāgots sportistu vajadzībām. Augsts proteīna saturs, kas veicina muskuļu augšanu fizisku aktivitāšu laikā, kā arī palīdz saglabāt muskuļu masu ilgtermiņa slodžu laikā. Vitamīni E, C, B1, B2, B6, PP palīdz atjaunot patērētās barības vielas un uzlabo ogļhidrātu atjaunošanos
LVL 0.90

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
20/05/12	Nordea Rīgas maratons - pusmaratona distance	21.10	1:36:21	172	04:34	13.14
14/05/12	Divu stundu skrējiens	24.23	2:00:00	161	04:57	12.12
10/05/12	Iemēģinot jaunos apavus	18.46	1:31:48	163	04:58	12.07
05/05/12	Ģibuļu aplis kopā ar Māri	23.17	2:01:37	147	05:14	11.43
04/05/12	Stipro skrējiens 4	7.00	57:09		08:09	7.35
29/04/12	Rīgas pusmaratons	21.10	1:36:40	178	04:34	13.09
27/04/12	Pēdējais treniņš pirms Rīgas pusmaratona	7.36	45:07	140	06:07	9.79
25/04/12	Pirmspēdējais treniņš pirms Rīgas pusmaratona	12.22	1:05:59	151	05:23	11.11

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 134.63km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
10/06/2012	Zelta keda 2012	varbūt piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
15/07/2012	2. Liepājas pusmaratons	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	piedalās
25/08/2012	LSC atklātais čempionāts šosejā, 5. kārta (5 km, 30 km č)	piedalās
26/08/2012	Nike Riga Run 2012 un Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā	varbūt piedalās
09/09/2012	SEB Tallinas maratons 2012	varbūt piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
30/09/2012	1. Rēzeknes pusmaratons	varbūt piedalās
13/10/2012	2. Siguldas pusmaratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 45. nedēļa 2011. gadā - 70.1km)
Šomēnes noskrieti - 93.96km (labākais mēnesis 11/2011 - 236.2km)
Šogad noskrieti - 649.1km (labākais ir 2011. gads - 1340.7km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	66	118	115	117	185	137	178	236	188	1341
2012	131	117	147	160	94	0	0	0	0	0	0	0	649

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:34	04:07
Jūdze	07:21	06:37
3km	13:42	12:21
5km	22:50	21:57
10km	45:40	43:53
15km	1:08:30	1:05:50
Pusmaratons	1:36:21	1:32:35
30km		2:38:48
Maratons
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Asics Gel GT-2160	Asics Gel GT-2160	1620.4km
Asics GT-2160	Asics GT-2160	63.79km