Ielādējam datus...
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/05/12 |  turp un atpakaļ (5:30) |
5.22 | 33:00 | 06:19 | 9.49 | |
| 23/05/12 | laukaa (21:50) |
7.15 | 43:00 | 06:00 | 9.98 | |
| 22/05/12 | laukaa (22:30) |
4.60 | 30:00 | 06:31 | 9.20 | |
| 21/05/12 | vēls un lēns rīts (6:45) |
4.12 | 30:00 | 07:16 | 8.24 | |
| 20/05/12 | Nordea Rīgas maratons... mans 1.maratons :) (8:30) |
42.20 | 3:58:59 | 169 | 05:39 | 10.59 |
| 20/05/12 | uz centru (7:10) |
2.40 | 16:40 | 147 | 06:56 | 8.64 |
| 19/05/12 | laukaa (7:00) |
5.60 | 36:00 | 06:25 | 9.33 | |
| 18/05/12 | laukaa (21:30) |
5.50 | 35:00 | 06:21 | 9.43 | |
| 17/05/12 | laukaa... aukstaa lietuu (21:30) |
10.55 | 1:06:01 | 06:15 | 9.59 | |
| 16/05/12 | laukaa (6:40) |
5.33 | 33:00 | 06:11 | 9.69 | |
| 15/05/12 | laukaa (6:30) |
5.20 | 32:00 | 06:09 | 9.75 | |
| 14/05/12 | Āg-Iļģ-Im-Āg (20:20) |
12.45 | 1:21:00 | 144 | 06:30 | 9.22 |
| 13/05/12 | Ogres krastmala (13:40) |
13.13 | 1:15:00 | 155 | 05:42 | 10.50 |
| 12/05/12 | Pastaiga pa veikaliem (17:00) |
7.30 | 45:00 | 06:09 | 9.73 | |
| 12/05/12 | Torņkalns 6x (10:00) |
10.70 | 1:05:00 | 142 | 06:04 | 9.88 |
| 11/05/12 | turp un atpakaļ (6:10) |
6.23 | 35:00 | 05:37 | 10.68 | |
| 10/05/12 | leeni (22:00) |
5.10 | 35:00 | 06:51 | 8.74 | |
| 09/05/12 | Torņkalns 4x (6:20) |
6.20 | 41:00 | 06:36 | 9.07 | |
| 08/05/12 | Āg-Iļģ-Im aplis-Āg priedes-Āg (21:20) |
20.05 | 2:06:00 | 146 | 06:17 | 9.55 |
| 07/05/12 | laukaa (22:00) |
6.60 | 40:00 | 06:03 | 9.90 | |
| 06/05/12 | atsildīšanās ;) (12:30) |
5.00 | 27:00 | 05:24 | 11.11 | |
| 06/05/12 | Ozolnieki/Jelgava (11:15) |
10.60 | 1:00:00 | 05:39 | 10.60 | |
| 05/05/12 | laukaa (10:00) |
6.25 | 40:00 | 06:24 | 9.38 | |
| 04/05/12 | Āg-Iļģ-Klei-Im-Bab-Zolit-Torņk-Āg (10:40) |
30.53 | 3:24:00 | 141 | 06:40 | 8.98 |
| 03/05/12 | ap Maras dīķi un Uzvaras parku (21:10) |
10.25 | 1:01:20 | 149 | 05:59 | 10.03 |
| 02/05/12 | Torņkalns 4+4 (6:00) |
8.40 | 50:00 | 05:57 | 10.08 | |
| 01/05/12 | laukaa (11:00) |
6.20 | 40:00 | 06:27 | 9.30 | |
| 30/04/12 | laukaa (21:00) |
22.50 | 2:30:00 | 138 | 06:40 | 9.00 |
| 30/04/12 | lēnām turp un atpakaļ (7:00) |
6.58 | 45:00 | 06:50 | 8.77 | |
| 29/04/12 | Rīgas pusmaratons (13:00) |
21.10 | 1:54:40 | 05:26 | 11.04 | |
| 28/04/12 | dzhekus luukoties (13:30) |
7.75 | 45:00 | 05:48 | 10.33 | |
| 27/04/12 | laukaa (6:30) |
7.00 | 45:03 | 143 | 06:26 | 9.32 |
| 26/04/12 | laukaa (6:00) |
6.00 | 40:00 | 06:40 | 9.00 | |
| 25/04/12 | laukaa (22:00) |
5.20 | 35:00 | 06:43 | 8.91 | |
| 24/04/12 | komandas 10 000km... Dzegužkalns 3x (5:30) |
12.00 | 1:15:05 | 147 | 06:15 | 9.59 |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 350.99km
Apskatīt visus skrējienus
| Datums | Notikums | |
|---|---|---|
| 16/06/2012 | 3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons | piedalās |
| 15/07/2012 | 2. Liepājas pusmaratons | varbūt piedalās |
| 04/08/2012 | 7. SEB Kuldīgas pusmaratons | piedalās |
| 26/08/2012 | Nike Riga Run 2012 un Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā | piedalās |
| 09/09/2012 | SEB Tallinas maratons 2012 | varbūt piedalās |
| 16/09/2012 | Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts | piedalās |
| 30/09/2012 | 1. Rēzeknes pusmaratons | varbūt piedalās |
| 13/10/2012 | 2. Siguldas pusmaratons | piedalās |
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 21.09km (labākā nedēļa ir 09. nedēļa 2012. gadā - 120.9km)
- Šomēnes noskrieti - 262.86km (labākais mēnesis 03/2012 - 441.8km)
- Šogad noskrieti - 1923.4km (labākais ir 2012. gads - 1923.4km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2008 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2009 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2010 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 17 | 19 | 44 | 76 | 13 | 10 | 180 |
| 2011 | 22 | 69 | 64 | 112 | 150 | 135 | 120 | 122 | 167 | 205 | 146 | 200 | 1510 |
| 2012 | 407 | 410 | 442 | 402 | 263 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1923 |
| Distances rekordi | 2012. gads | 2011. gads | 2010. gads | 2009. gads | 2008. gads |
|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 05:24 | 05:19 | 05:33 | ||
| Jūdze | 08:41 | 08:34 | 08:56 | ||
| 3km | 16:12 | 15:58 | 16:40 | ||
| 5km | 27:00 | 26:37 | 28:25 | ||
| 10km | 54:21 | 53:16 | 1:04:21 | ||
| 15km | 1:21:31 | 1:21:05 | |||
| Pusmaratons | 1:54:39 | 1:54:03 | |||
| 30km | 2:49:54 | 4:13:03 | |||
| Maratons | 3:58:57 | ||||
| 50km |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
|---|---|
 7 dienas  14 dienas  21 diena  42 dienas  100 dienas  365 dienas | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
 10km nedēļā  Pusmaratons nedēļā  Maratons nedēļā  100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
 50km mēnesī  100km mēnesī  200km mēnesī  300km mēnesī  400km mēnesī 500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
 500km gadā  1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
| Par piedalīšanos | |
 VSK Noskrien  Cīrulis  Ventspils  Madona  Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011  Mēneša skrējējs  29. februāris  Apkārt Latvijai  Побегай 1-го января Noskrien, noskrien | |
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.
Nav norādījis kur skrien.
Nav norādījis kur skrien.
| Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri |
|---|---|---|
| nezinams letais | parastaas botes | 0km |
| Nike | Nike | 0km |
| Adidas Adistar Salvation 2 W | Adidas Adistar Salvation 2 W | 1780.58km |
| Adidas Adidas Adistar Salvation 2 W | Adidas Adistar Salvation NR2 | 1279.1km |