VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
23/05/12	Mežā	8.00	1:00:00	07:30	8.00
22/05/12	Tipu-tapu	5.70	35:00	06:08	9.77
21/05/12	Pēc maratona skrietmēģinājums	4.00	28:00	07:00	8.57
20/05/12	NRM	42.20	3:10:32	04:30	13.29
19/05/12	Rītenis	3.00	16:00	05:20	11.25
17/05/12	Rītenis	5.70	28:00	04:54	12.21
16/05/12	Rītenis	5.70	28:00	04:54	12.21
15/05/12	Rītenis	5.70	29:00	05:05	11.79
14/05/12	Rītenis	5.70	31:00	05:26	11.03
13/05/12	Rīta rosme	5.70	29:00	05:05	11.79
13/05/12	Skrējiens mežā	9.00	55:00	06:06	9.82
12/05/12	Rīta rosme	5.70	29:30	05:10	11.59
11/05/12	Rīta skrējiens	10.00	52:00	05:12	11.54
10/05/12	10x1	17.43	1:51:00	06:22	9.42
09/05/12	Mežā	9.00	1:00:00	06:40	9.00
09/05/12	Atpūtnieks	5.70	29:00	05:05	11.79
08/05/12	Atpūtnieks	5.70	31:00	05:26	11.03
06/05/12	Mežā + iesild + atslidīšanās	20.00	2:03:00	06:09	9.76
05/05/12	Mežā + iesild + atslidīšanās	12.00	1:14:00	06:10	9.73
04/05/12	Mežā	13.50	1:15:00	05:33	10.80
02/05/12	Mežā	10.00	1:00:00	06:00	10.00
01/05/12	vienmērīgi	13.00	1:03:00	04:50	12.38
30/04/12	Atpūtnieks	11.00	1:08:00	06:10	9.71
29/04/12	Garais	37.00	3:28:00	05:37	10.67
28/04/12	Vienmērīgi	11.00	53:00	04:49	12.45
27/04/12	Atpūtnieks	13.00	1:17:00	05:55	10.13
26/04/12	Vakarā	9.50	46:00	04:50	12.39
25/04/12	vienmērīgi	12.00	58:00	04:50	12.41
24/04/12	Atpūtas skrējiens	7.65	39:00	05:05	11.77

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 323.57km

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 17.70km (labākā nedēļa ir 03. nedēļa 2010. gadā - 100.4km)
Šomēnes noskrieti - 222.42km (labākais mēnesis 03/2012 - 402.7km)
Šogad noskrieti - 1521.8km (labākais ir 2012. gads - 1521.8km)

Distances rekordi	2012. gads	2010. gads	2009. gads
1km	04:31	05:11	04:35
Jūdze	07:16	08:20	07:22
3km	13:33	15:33	13:44
5km	22:35	25:55	22:53
10km	45:09	51:49	52:26
15km	1:07:44	1:20:00	1:21:00
Pusmaratons	1:35:16	2:10:36
30km	2:15:28
Maratons	3:10:32
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Nav pievienoti apavi.

VSK Noskrien