Loading ...

Aptauju arhīvs

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
06/09/10	jogging	2.50	15:00	122	06:00	10.00
05/09/10	EASY RUN PĒC STADIONA	17.00	1:26:25	129	05:05	11.80
05/09/10	stadina tempo RUN	9.00	37:28	148	04:09	14.41
31/08/10	stadions+Biķernieku meža apļi	18.00	1:24:14	135	04:40	12.82
30/08/10	jogging pa Biķernieku mežu	12.50	1:08:24	123	05:28	10.96
29/08/10	garais vēlais skrējiens	37.00	3:06:45	124	05:02	11.89
28/08/10	vakara lēnais	20.00	1:39:10	133	04:57	12.10
28/08/10	LSC (1500č +5000m)	6.00	22:29		03:44	16.01
26/08/10	skrējiens ar fartlekiem	16.00	1:19:29		04:58	12.08
25/08/10	atslodzes skrējiens	18.00	1:32:58	120	05:09	11.62
25/08/10	Juglas apļi + extra kilometri	10.80	43:04	154	03:59	15.05
21/08/10	LSC čempionāts	30.00	1:58:16	161	03:56	15.22
19/08/10	pre-party pirms LSC 30km	12.00	1:03:12		05:16	11.39
17/08/10	stadions+Biķernieki	19.00	1:33:35		04:55	12.18
15/08/10	vakara vēlais skrējiens	25.00	2:02:13	141	04:53	12.27
12/08/10	intervāli+mierīgs skrējiens Biķernieku mežā	15.00	1:13:21		04:53	12.27
10/08/10	Juglas apļu intervālskrējiens	10.80	44:30	141	04:07	14.56
09/08/10	tumsas aizsegā	12.00	1:05:02	122	05:25	11.07
08/08/10	vēlais skrējiens	17.00	1:28:59		05:14	11.46

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 307.60km

Visi skrējieni

Noskrietais kalendārā

Kalendārs

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

Panākumi

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
01/06/2010	Juglas apļi	Rīga	3.6 km	12:58
26/04/2009	pusmaratons	Drēzdene	pusmaratons	1:19:23
09/05/2010	Prāgas maratons	Prāga	maratons	2:48:17
15/06/2010	Juglas apļi	Rīga	7.2km	26:51
21/08/2010	LSC čempionāts 30km	Rīga	30km	1:58:16
28/08/2010	LSC čempionāts	Rīga	5km	17:37

Skrienu te

VSK Noskrien