VSK Noskrien biedrs

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
30/01/12	Līdz Imantai	19.35	2:00:05	145	06:12	9.67
29/01/12	Jugla un Mežciems	7.37	52:00		07:03	8.50
23/01/12	Līdz uzvaras parkam	14.00	1:19:52	150	05:42	10.52
21/01/12	Kupenas, Mežs, Biķernieki un Berģi, izcili ziemīgs skrējiens	16.21	1:39:00	140	06:06	9.82
20/01/12	Ar Pēci, chill	8.50	59:13		06:58	8.61
17/01/12	Pa Brīvības ielu	9.50	55:13		05:48	10.32
15/01/12	No papīrfabrikas	11.14	1:06:13		05:56	10.09
12/01/12	Recovery	10.02	1:00:13		06:00	9.98
09/01/12	[baskaajis] Ar Zvīdriņu [kampars], pa rajonu un biķernieku kalniņiem	15.20	1:20:00		05:15	11.40

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 111.29km
Apskatīt visus skrējienus

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

• Pašreiz
• Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 16. nedēļa 2010. gadā - 50.5km)
• Šomēnes noskrieti - 0.00km (labākais mēnesis 01/2012 - 116.7km)
• Šogad noskrieti - 116.7km (labākais ir 2010. gads - 290.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	16	62	112	60	0	0	0	2	8	14	16	291
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	29	19	47
2012	117	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	117

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:26	04:01	06:51
Jūdze	07:08	06:28	11:02
3km	13:18	12:03	20:33
5km	22:10	20:05	34:16
10km	52:38	54:19	1:08:32
15km	1:18:57	1:21:29	1:42:47
Pusmaratons			2:11:23
30km			3:25:35
Maratons			4:49:09
50km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.