VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
21/09/23	Evening Workout	3.57	39:11	146	166	534	10:58	5.47
	Strava: https://www.strava.com/activities/9893950720
21/09/23	Evening Run	3.14	17:59	139	17	184	05:43	10.48
	Strava: https://www.strava.com/activities/9893949717
21/09/23	Evening Run	3.02	16:02	135	15	159	05:18	11.30
	Strava: https://www.strava.com/activities/9893951039
17/09/23	Lunch Run	21.20	1:58:22	135	53	1168	05:35	10.75
	Strava: https://www.strava.com/activities/9866378494
15/09/23	Morning Run	13.56	1:15:18	125	36	662	05:33	10.80
	Strava: https://www.strava.com/activities/9851724319
14/09/23	Morning Run	6.05	34:44	119	6	283	05:44	10.45
	Strava: https://www.strava.com/activities/9845291756
09/09/23	Lunch Run	1.02	06:19	116	18	58	06:11	9.69
	Strava: https://www.strava.com/activities/9813875820
09/09/23	Lunch Trail Run	21.37	2:05:45	158	492	1589	05:53	10.20
	Strava: https://www.strava.com/activities/9813875399
03/09/23	Lunch Run	7.25	33:38	161	42	415	04:38	12.93
	Strava: https://www.strava.com/activities/9774139632
03/09/23	Lunch Run	1.90	11:09	126	9	102	05:52	10.22
	Strava: https://www.strava.com/activities/9774139955
01/09/23	Morning Run	9.55	48:25	137	15	484	05:04	11.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/9759706149
29/08/23	Morning Run	9.47	48:20	141	21	502	05:06	11.76
	Strava: https://www.strava.com/activities/9740431078
27/08/23	Lēnā tempā, zemā pulsā...	19.25	1:49:10	125	36	969	05:40	10.58
	Strava: https://www.strava.com/activities/9730977593
26/08/23	Lunch Trail Run	11.02	1:04:42	120	75	585	05:52	10.22
	Strava: https://www.strava.com/activities/9723401510
25/08/23	Morning Run	14.41	1:17:58	130	33	720	05:24	11.09
	Strava: https://www.strava.com/activities/9715813383

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 142.21km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
15/05/2016	Lattelecom Rīgas maratons	Rīga	pusmaratons	1:45:00
30/10/2016	SSE Airtricity Dublin Marathon	Dublina	maratons	3:52:00
14/05/2017	Lattelecom Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:41:17
20/05/2018	Lattelecom Rīgas Maratons	Rīga	maratons	3:36:22
22/09/2018	We Run Riga 2018	Rīga	pusmaratons	1:36:30
12/05/2019	TET Rīgas Maratons	Rīga	maratons	3:34:13
22/06/2019	Skrējiensoļojums Rīga - Valmiera 2019	Latvija	ultra	12:59:25
17/07/2021	Skrējiensoļojums Rīga - Valmiera 2019	Latvija	ultra	12:47:18
15/05/2022	Rimi Rīgas Maratons	Rīga	maratons	3:20:00

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 6.16km (labākā nedēļa ir 28. nedēļa 2021. gadā - 136.0km)
Šomēnes noskrieti - 88.06km (labākais mēnesis 09/2017 - 357.8km)
Šogad noskrieti - 1772.4km (labākais ir 2017. gads - 3119.0km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2016	0	0	0	107	165	215	255	278	93	244	125	186	1669
2017	216	259	247	281	251	223	275	250	358	242	281	236	3119
2018	180	230	269	230	280	204	219	191	253	262	257	230	2806
2019	276	219	309	280	228	141	138	217	235	200	235	247	2723
2020	242	219	268	222	275	266	285	340	247	152	231	254	3001
2021	204	188	246	238	285	288	257	209	249	229	275	254	2920
2022	225	249	301	314	288	211	248	224	153	50	77	113	2452
2023	142	200	209	240	222	245	191	236	88	0	0	0	1772

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2020	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	467	0	467
2021	0	0	0	559	718	693	831	854	3019	1095	890	1390	10049
2022	921	941	1522	1306	1034	711	1876	2048	469	133	275	413	11649
2023	479	1036	1180	1029	740	883	650	1291	703	0	0	0	7991

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2016	127	1669 km	0 m	13.14 km	1:19:39	0.2 km	49.1 km	9.9	06:03
2017	237	3119 km	0 m	13.16 km	1:19:05	1.4 km	68.8 km	10.0	06:00
2018	227	2806 km	0 m	12.36 km	1:13:09	0.7 km	50.2 km	10.1	05:55
2019	204	2723 km	0 m	13.35 km	1:18:07	1.4 km	108.0 km	10.3	05:51
2020	204	3001 km	467 m	14.71 km	1:26:39	1.0 km	70.3 km	10.2	05:53
2021	221	2920 km	10049 m	13.21 km	1:17:39	1.0 km	107.6 km	10.2	05:52
2022	208	2452 km	11649 m	11.79 km	1:04:18	1.1 km	107.8 km	11.0	05:27
2023	163	1772 km	7991 m	10.87 km	1:01:24	0.8 km	29.4 km	10.6	05:38

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2016	2	75 km	37.59 km	3:43:43	32.7 km	42.4 km	10.1	05:57
2017	6	154 km	25.73 km	2:29:52	17.2 km	42.2 km	10.3	05:49
2018	6	149 km	24.88 km	2:24:18	20.6 km	42.1 km	10.3	05:48
2019	3	67 km	22.33 km	2:13:02	21.3 km	22.9 km	10.1	05:57
2020	5	155 km	31.10 km	3:37:20	10.2 km	70.3 km	8.6	06:59
2021	6	283 km	47.18 km	6:13:41	5.1 km	107.6 km	7.6	07:55
2022	3	80 km	26.70 km	2:14:51	17.9 km	42.7 km	11.9	05:03

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads
1km	04:15	04:24	04:09	04:48	04:35	04:35	05:06	04:42
Jūdze	06:50	07:05	06:41	07:43	07:22	07:22	08:12	07:34
3km	12:45	13:13	13:02	14:24	13:44	13:44	15:18	14:07
5km	21:14	22:29	21:43	23:59	22:54	22:54	25:29	23:31
10km	52:03	46:46	49:29	47:59	45:47	45:48	52:06	49:31
15km	1:19:56	1:10:10	1:15:39	1:14:16	1:08:41	1:08:42	1:18:40	1:14:16
Pusmaratons	1:54:09	1:38:41	1:50:01	1:44:27	1:36:36	1:36:38	1:50:39	1:55:37
30km		2:20:19	2:49:44	2:48:34	2:29:37	2:34:05	2:37:20	2:44:25
Maratons		3:17:21	4:38:58	3:57:30	3:30:26	3:36:44	3:41:17	3:51:15
50km		5:10:09	5:30:35	7:21:43	6:00:50	5:35:25	5:01:39
100km		10:20:17	11:01:09		12:01:40

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	16	15	2	2
2022	17	21	2	4	2	2
2021	29	20		2	1
2020	26	21	2	3	1
2019	18	25	1	7	1
2018	21	23	3	5
2017	27	23	1	1
2016	16	10		6	2

Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2023. gada 37. nedēļa