Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
15/07/24
Afternoon Run
5.50 35:26 125 5 273 06:26 9.31
Strava: https://www.strava.com/activities/11894098608
14/07/24
Skrējiens
10.00 1:04:57 129 17 516 06:29 9.24
13/07/24
MAZSALACAS SKAŅĀKALNA ROGAININGS
17.53 1:59:04 160 123 1114 06:47 8.83
13/07/24
Iesildīšanās
2.60 16:26 143 4 145 06:19 9.49
12/07/24
Skrējiens
7.20 46:08 126 10 357 06:24 9.36
11/07/24
5km+5km (5:20)+3km
13.00 1:17:12 140 9 678 05:56 10.10
09/07/24
6x1km (5:00)/500m
13.00 1:16:03 148 2 695 05:51 10.26
07/07/24
4km+4km (5:30)+6km
14.20 1:26:09 139 9 748 06:04 9.89
06/07/24
Skrējiens
10.10 1:05:15 140 99 547 06:27 9.29
04/07/24
5km+5km (5:30)+2km
12.05 1:12:32 144 5 647 06:01 9.97
03/07/24
6x800m (5:00)/400m
12.20 1:12:38 141 2 649 05:57 10.08
02/07/24
Skrējiens
12.30 1:18:03 132 11 631 06:20 9.46
30/06/24
4km+4km (5:30)+5km
13.00 1:19:02 143 9 683 06:04 9.87
29/06/24
Skrējiens
10.00 1:03:36 129 4 511 06:21 9.43
28/06/24
Skrējiens
10.30 1:07:06 139 9 558 06:30 9.21
27/06/24
Atsildīšanās
3.30 20:47 143 5 186 06:17 9.53
27/06/24
IZSKRIEN RĪGU, KUKŪKALNS
4.70 24:23 165 61 262 05:11 11.57
27/06/24
Iesildīšanās
2.50 15:53 132 5 131 06:21 9.44
25/06/24
5x800m (5:00-5:10)/400m
11.20 1:07:03 141 2 591 05:59 10.02
23/06/24
Skrējiens
21.10 2:12:21 131 35 1067 06:16 9.57
22/06/24
Skrējiens
8.00 51:48 134 10 425 06:28 9.27
21/06/24
Skrējiens
5.05 32:16 128 4 257 06:23 9.39
20/06/24
5km+5km (5:30)+2km
12.00 1:11:23 143 3 637 05:56 10.09
19/06/24
Skrējiens
10.00 1:04:01 131 10 515 06:24 9.37
18/06/24
6x800m (5:05)/400m
11.20 1:06:24 150 2 613 05:55 10.12
16/06/24
4km+4km (5:30)+4km
12.15 1:14:07 143 7 652 06:06 9.84

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 264.18km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Datums Notikums
24/08/2024 Mazsalacas Vadātāja piedzīvojuma sacensības varbūt piedalās
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
15/12/2019 Zurich Maratón Málaga Málaga, Spānija pusmaratons 2:10:39
11/10/2020 Rimi Rīgas maratons (virtuāli) Rīga, Latvija pusmaratons 2:09:58
16/10/2021 Pļaviņu Daugavas promenādes pusmaratons Pļaviņas, Latvija pusmaratons 2:03:49
15/05/2022 Rimi Rīgas maratons Rīga, Latvija pusmaratons 1:52:33
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 37 59 99
2019 76 74 85 81 98 128 98 135 142 152 153 149 1372
2020 134 132 136 159 156 128 145 155 171 161 190 200 1867
2021 100 114 147 161 179 167 188 194 185 204 209 166 2013
2022 137 170 197 194 214 193 236 199 184 220 48 34 2027
2023 145 176 202 237 203 191 211 222 203 242 275 293 2600
2024 284 263 277 261 268 240 130 0 0 0 0 0 1724

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 47 47
2020 215 303 322 296 384 294 356 355 616 366 583 858 4948
2021 445 526 634 666 725 621 591 685 458 852 891 830 7924
2022 541 787 784 1062 1050 533 854 1021 823 1325 189 213 9182
2023 740 1308 1519 1277 1556 1013 1029 785 609 453 828 382 11499
2024 110 301 295 518 315 260 296 0 0 0 0 0 2095

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 20 255 388 662
2019 502 499 586 592 769 938 658 901 967 1017 972 965 9366
2020 910 929 948 1095 1061 867 956 1035 1186 1073 1309 1370 12740
2021 699 820 1075 1142 1238 1191 1293 1332 1253 1354 1389 1095 13882
2022 933 1102 1248 1197 1291 1184 1485 1242 1119 1346 295 237 12679
2023 970 1149 1301 1481 1262 1211 1387 1476 1324 1520 1739 1859 16677
2024 1796 1625 1685 1592 1659 1476 810 0 0 0 0 0 10644

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2018 27 99 km 0 m 3.67 km 24:31 2.7 km 6.0 km 9.0 06:41
2019 230 1372 km 47 m 5.96 km 40:43 0.9 km 21.1 km 8.8 06:49
2020 264 1867 km 4948 m 7.07 km 48:15 0.6 km 21.6 km 8.8 06:49
2021 303 2013 km 7924 m 6.64 km 45:48 0.9 km 30.0 km 8.7 06:53
2022 281 2027 km 9182 m 7.22 km 45:07 0.6 km 27.5 km 9.6 06:15
2023 306 2600 km 11499 m 8.50 km 54:30 1.2 km 23.0 km 9.4 06:24
2024 180 1724 km 2095 m 9.58 km 59:08 2.0 km 21.3 km 9.7 06:10

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2019 20 125 km 6.23 km 38:59 1.5 km 21.1 km 9.6 06:15
2020 33 379 km 11.48 km 1:16:17 5.0 km 21.6 km 9.0 06:38
2021 36 391 km 10.85 km 1:10:01 4.6 km 30.0 km 9.3 06:27
2022 28 346 km 12.37 km 1:12:38 1.0 km 27.5 km 10.2 05:52
2023 25 259 km 10.37 km 1:05:26 4.7 km 21.6 km 9.5 06:18
2024 15 154 km 10.24 km 1:00:00 2.2 km 21.3 km 10.2 05:51

Distances rekordi 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads
1km 04:45 04:53 04:30 05:02 04:55 05:32 06:13
Jūdze 07:39 07:51 07:15 08:07 08:41 08:55 10:00
3km 14:16 14:38 13:31 15:07 16:11 16:37 18:38
5km 23:46 24:23 22:32 25:12 26:59 27:42 32:43
10km 55:46 53:33 50:45 54:45 58:37 1:01:56
15km 1:23:40 1:20:20 1:19:43 1:28:00 1:32:24 1:32:54
Pusmaratons 1:57:40 1:53:00 1:52:08 2:03:47 2:09:57 2:10:40
30km 3:24:55
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2024 9 18 1
2023 20 23
2022 20 21 4 4 2 3
2021 19 26 4 2 1
2020 13 24 6 10
2019 12 28 10


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2024. gada 28. nedēļa kaķenīte34:66vitaminka D - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 27. nedēļa kaķenīte44:54Ezzis - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 26. nedēļa Ugolo45:53kaķenīte - uzvara
2. divīzija. 2024. gada 25. nedēļa kaķenīte55:45Ugisdatavs - uzvara
2. divīzija. 2024. gada 24. nedēļa kaķenīte60:38Aivars_M - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 23. nedēļa Andrisss62:36kaķenīte - zaudējums
2. divīzija. 2024. gada 22. nedēļa Juris41:57kaķenīte - uzvara
2. divīzija. 2024. gada 21. nedēļa ValentineR51:47kaķenīte - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 20. nedēļa kaķenīte43:55Ugolo - zaudējums
2. divīzija. 2024. gada 19. nedēļa kaķenīte52:44KarlisBumans - uzvara
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
12056 Nike AIR RELENTLESS 4 Nike AIR RELENTLESS 4 244.37km
12296 Nike Zoom Winflo 5 Nike Zoom Winflo 5 1893.84km
12376 Nike Air Zoom Pegasus 35 Nike Air Zoom Pegasus 35 1796.43km
12621 Salomon Sense Escape Salomon Sense Escape 1609.03km
12824 Nike Air Zoom Pegasus 37 Nike Air Zoom Pegasus 37 2273.32km
13245 Nike Air Zoom Pegasus 35 Nike Air Zoom Pegasus 35 rozā 1215.4km
13480 Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 675.59km
13770 Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 188km
13840 SCOTT Supertrac 3.0 SCOTT Supertrac 3.0 428.78km
13985 Nike Air Zoom Pegasus 40 Nike Air Zoom Pegasus 40 698.21km