Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
28/09/23
Afternoon Run		 11.20 1:15:29 134 21 530 06:44 8.90
Strava: https://www.strava.com/activities/9937786999
27/09/23
Skrējiens		 9.20 1:02:02 132 14 441 06:44 8.90
26/09/23
10x250/150m		 11.00 1:11:57 131 31 468 06:32 9.17
24/09/23
Atsildīšanās		 2.00 13:22 143 11 108 06:41 8.98
24/09/23
IZSKRIEN OGRI 2023		 5.01 25:12 166 11 248 05:01 11.93
24/09/23
Iesildīšanās		 2.30 15:07 138 10 118 06:34 9.13
21/09/23
Skrējiens		 14.00 1:35:04 134 30 643 06:47 8.84
20/09/23
Skrējiens		 8.10 55:15 132 15 393 06:49 8.80
19/09/23
40' (5:25-5:35)		 10.55 1:01:04 152 7 520 05:47 10.37
17/09/23
Skrējiens		 6.00 40:26 131 10 292 06:44 8.90
16/09/23
Atsildīšanās		 2.05 14:02 149 7 126 06:50 8.76
16/09/23
ĀDAŽU GAUJMALAS ROGAININGS		 16.53 1:52:43 163 96 1046 06:49 8.80
16/09/23
Iesildīšanās		 2.05 12:55 144 8 107 06:18 9.52
13/09/23
Skrējiens		 11.20 1:16:39 137 55 546 06:50 8.77
12/09/23
35' (5:25-5:35)/1'		 9.65 55:56 152 8 487 05:47 10.35
10/09/23
Skrējiens		 11.15 1:16:47 136 29 538 06:53 8.71
09/09/23
3x15' (5:25-5:35)/1'		 13.30 1:18:55 149 10 639 05:56 10.11
08/09/23
5x500/300m		 11.05 1:09:28 140 19 552 06:17 9.54
06/09/23
Skrējiens		 7.20 49:09 136 10 382 06:49 8.79
05/09/23
Skrējiens		 8.15 55:22 134 23 435 06:47 8.83
03/09/23
Skrējiens		 5.00 34:10 129 13 267 06:50 8.78
02/09/23
MAZSALACAS VADĀTĀJS		 17.57 1:58:07 164 159 1242 06:43 8.93
02/09/23
Iesildīšanās		 2.00 13:05 146 2 123 06:32 9.17
31/08/23
Skrējiens		 9.00 1:00:55 134 19 482 06:46 8.86
30/08/23
5x800/400m		 12.55 1:23:56 33 626 06:41 8.97

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 217.81km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
15/12/2019 Zurich Maratón Málaga Málaga, Spānija pusmaratons 2:10:39
11/10/2020 Rimi Rīgas maratons (virtuāli) Rīga, Latvija pusmaratons 2:09:58
16/10/2021 Pļaviņu Daugavas promenādes pusmaratons Pļaviņas, Latvija pusmaratons 2:03:49
15/05/2022 Rimi Rīgas maratons Rīga, Latvija pusmaratons 1:52:33
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 37 59 99
2019 76 74 85 81 98 128 98 135 142 152 153 149 1372
2020 134 132 136 159 156 128 145 155 171 161 190 200 1867
2021 100 114 147 161 179 167 188 194 185 204 209 166 2013
2022 137 170 197 194 214 193 236 199 184 220 48 34 2027
2023 145 176 202 237 203 191 211 222 196 0 0 0 1784

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2019 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 47 47
2020 215 303 322 296 384 294 356 355 616 366 583 858 4948
2021 445 526 634 666 725 621 591 685 458 852 891 830 7924
2022 541 787 784 1062 1050 533 854 1021 823 1325 189 213 9182
2023 740 1308 1519 1277 1556 1013 1029 785 599 0 0 0 9826

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2018 27 99 km 0 m 3.67 km 24:31 2.7 km 6.0 km 9.0 06:41
2019 230 1372 km 47 m 5.96 km 40:43 0.9 km 21.1 km 8.8 06:49
2020 264 1867 km 4948 m 7.07 km 48:15 0.6 km 21.6 km 8.8 06:49
2021 303 2013 km 7924 m 6.64 km 45:48 0.9 km 30.0 km 8.7 06:53
2022 281 2027 km 9182 m 7.22 km 45:07 0.6 km 27.5 km 9.6 06:15
2023 228 1784 km 9826 m 7.83 km 50:31 1.2 km 21.6 km 9.3 06:27

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2019 20 125 km 6.23 km 38:59 1.5 km 21.1 km 9.6 06:15
2020 33 379 km 11.48 km 1:16:17 5.0 km 21.6 km 9.0 06:38
2021 36 391 km 10.85 km 1:10:01 4.6 km 30.0 km 9.3 06:27
2022 28 346 km 12.37 km 1:12:38 1.0 km 27.5 km 10.2 05:52
2023 23 236 km 10.27 km 1:04:48 4.7 km 21.6 km 9.5 06:18

Distances rekordi 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads
1km 04:54 04:30 05:02 04:55 05:32 06:13
Jūdze 07:53 07:15 08:07 08:41 08:55 10:00
3km 14:41 13:31 15:07 16:11 16:37 18:38
5km 24:29 22:32 25:12 26:59 27:42 32:43
10km 55:25 50:45 54:45 58:37 1:01:56
15km 1:23:07 1:19:43 1:28:00 1:32:24 1:32:54
Pusmaratons 1:56:54 1:52:08 2:03:47 2:09:57 2:10:40
30km 3:24:55
Maratons
50km
100km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2023 15 14
2022 20 21 4 4 2 3
2021 19 26 4 2 1
2020 13 24 6 10
2019 12 28 10


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2023. gada 38. nedēļa Labinieks51:47kaķenīte - zaudējums
2. divīzija. 2023. gada 37. nedēļa NITRO41:57kaķenīte - uzvara
2. divīzija. 2023. gada 36. nedēļa Hiēna54:46kaķenīte - zaudējums
2. divīzija. 2023. gada 35. nedēļa kaķenīte51:47bro - uzvara
2. divīzija. 2023. gada 34. nedēļa Krī46:52kaķenīte - uzvara
2. divīzija. 2023. gada 33. nedēļa kaķenīte47:51Huch - zaudējums
2. divīzija. 2023. gada 32. nedēļa KarlisBumans57:43kaķenīte - zaudējums
2. divīzija. 2023. gada 31. nedēļa Juris53:45kaķenīte - zaudējums
1. divīzija. 2023. gada 30. nedēļa kaķenīte41:57Džokers - zaudējums
2. divīzija. 2023. gada 29. nedēļa AndrisGribkovs48:50kaķenīte - uzvara
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
12056 Nike AIR RELENTLESS 4 Nike AIR RELENTLESS 4 244.37km nē
12296 Nike Zoom Winflo 5 Nike Zoom Winflo 5 1835.09km nē
12376 Nike Air Zoom Pegasus 35 Nike Air Zoom Pegasus 35 1796.43km nē
12621 Salomon Sense Escape Salomon Sense Escape 1609.03km nē
12639 Nike Revolution 5 Nike Revolution 5 251.3km nē
12824 Nike Air Zoom Pegasus 37 Nike Air Zoom Pegasus 37 1430.99km nē
13245 Nike Air Zoom Pegasus 35 Nike Air Zoom Pegasus 35 rozā 1026.85km nē
13480 Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 420.69km nē
13770 Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 93.59km nē
13840 SCOTT Supertrac 3.0 SCOTT Supertrac 3.0 38.4km nē